วิธีคิดที่จำกัดความสุขของคุณ

เราอาศัยอยู่ใน สังคม ซึ่งในความคิดและ สติปัญญา เข้าใจในรูปแบบทางปัญญามันมีสถานะที่ดี พวกเราเข้าไปพัวพันกับความคิดอย่างต่อเนื่องที่ทำให้นึกถึงสถานการณ์ช่วงเวลาและเหตุการณ์ต่าง ๆ อย่างไรก็ตามกับดักหลักของจิตใจที่คิดว่าทุกอย่างไม่สามารถที่จะแนวความคิดในรูปแบบของเอนทิตีที่เข้าใจได้ด้วยคำว่า.

จะมีหลายช่วงเวลาในชีวิตของคุณที่คุณจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ไม่มีคำพูดเพื่อแสดงว่าคุณรู้สึกอย่างไร, สถานการณ์ ที่คุณรู้สึกถึงความเชื่อมโยงกับพลังแห่งชีวิต เรากำลังติดความคิดในสิ่งอื่น ๆ เพราะการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของความเป็นจริงทำให้เรามีความรู้สึกชัดเจน การควบคุม และ ความปลอดภัย. อย่างไรก็ตามมันเป็นความปลอดภัยที่ผิดเนื่องจากเราควบคุมบางด้าน แต่ไม่ใช่ความปลอดภัยอื่น.

1. เกินความคิด
2. วลีของ Eckhart Tolle
3. ข้อสรุป

เกินความคิด

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าจิตใจที่คิดนั้นเป็นการแสดงออกถึงความเป็นอยู่ของคุณเองอย่างไรก็ตามคุณไม่ใช่ของคุณ คิด. ความแข็งแกร่งของความคิดที่มีอยู่ในนักปรัชญาขณะที่เดส์การ์ต ความส่วนตัว ของจิตสำนึกเป็นกรอบการลดความเป็นจริง.

การตระหนักถึงความจริงของคุณนั้นยิ่งใหญ่กว่าอัตตาที่ถูกกำหนดโดยความคิดของจิตใจให้คุณมีอิสระที่จะรู้ว่าคุณมีอิสระมากขึ้น ดังนั้นสิ่งนี้สามารถปลดปล่อยคุณจากความทุกข์ทรมานมากมาย ความคิดนั้นแข็งแกร่งมากในหลาย ๆ ช่วงเวลาเรารู้สึกว่าพวกเขาดักจับเรา อย่างไรก็ตามขั้นตอนแรกในการก้าวข้ามความคิดคือการทำให้คุณเป็นเพียงผู้ชมความคิดทางจิตที่มาหาคุณ.

จิตใจที่คิดนั้นก็ซับซ้อนเช่นกันเพราะหลาย ๆ ครั้งมันทำให้คุณอยู่นอกสถานที่ที่ชีวิตของคุณเกิดขึ้นจริง ความทรงจำนำคุณไปสู่อดีต ความคาดหวัง เพื่ออนาคต และในทางกลับกันจิตใจก็มีการตีความในหลาย ๆ ขณะนี้.

วลีของ Eckhart Tolle

Eckhart Tolle ผู้แต่ง "The Silence Speaks" และ "The Power of Now" เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่ยืนยันความสำคัญของการก้าวไปข้างหน้า คิดว่า เพื่อบรรลุความสุขที่แท้จริง ผู้เขียนอธิบายว่า: "การเปลี่ยนแปลงบางอย่างดูเหมือน เชิงลบ บนพื้นผิว แต่คุณจะรู้ว่ามีการสร้างพื้นที่ในชีวิตของคุณสำหรับสิ่งใหม่ที่จะเกิดขึ้น ".

ข้อสรุป

อีกความคิดของเขา แรงบันดาลใจ นี่คือ: "คุณสามารถสูญเสียบางสิ่งที่คุณมี แต่คุณไม่สามารถสูญเสียสิ่งที่คุณเป็น"ดังนั้นคุณไม่สามารถสูญเสียตัวตนของคุณเอง.

"การระบุตัวตนด้วยใจของคุณจะสร้างหน้าจอทึบของแนวคิดฉลากภาพคำตัดสินและคำจำกัดความที่ปิดกั้นความสัมพันธ์ที่แท้จริงใด ๆ มันตั้งอยู่ระหว่างคุณกับตัวคุณเองระหว่างคุณกับเพื่อนบ้านระหว่างคุณกับธรรมชาติ"นั่นคือความคิดหมายถึงระยะห่าง" ความคิดนี้อาจเป็นสาเหตุของความทุกข์ที่เกิดขึ้นตามปกติซึ่งสะท้อนให้เห็นในข้อความนี้: "หลายคนมีชีวิตอยู่กับความทรมานในหัวที่โจมตีและลงโทษพวกเขาอย่างต่อเนื่องและระบายพลังงานที่สำคัญของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้เกิดความทุกข์และความทุกข์รวมทั้งความเจ็บป่วย"นั่นคือความทุกข์ทรมานมากมายของเราเกิดจากความคิดที่เรามี.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีคิดที่จำกัดความสุขของคุณ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.