วิธีการสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง

เราไม่ได้สมบูรณ์แบบ. นี่เป็นข้อความที่เราควรมีความชัดเจนในใจของเรา เราไม่สมบูรณ์แบบ แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งเราผิดและในความผิดพลาดเหล่านี้เราสามารถทำร้ายความรู้สึกของคนที่เรารักได้ อาจเป็นไปได้ว่าในอดีตคุณเคยคิดผิดและด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถเงยหน้าขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและทำให้สามารถพลิกหน้า ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบคุณ ทำอย่างไรจึงจะสร้างสันติภาพให้กับตัวเองได้ ให้คำแนะนำที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณกลับไปรักและเคารพคุณ ทุกคนผิดสิ่งสำคัญคือการเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราและเพื่อที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น.

1. 3 ด้านพื้นฐานเพื่อสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง
2. จงคิดบวกเพื่อสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง
3. ประดิษฐ์ตัวเองใหม่และเริ่มจากศูนย์

3 ด้านพื้นฐานเพื่อสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง

เพื่อให้สามารถสร้างความสงบสุขกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่เหนือสิ่งอื่นใดหยุดเต้น แน่นอนว่าคุณได้ทำสิ่งที่ไม่ดีหรือคุณได้กระทำบางอย่างซึ่งคุณไม่พอใจเลย ประการแรกคือการเข้าใจว่าคุณก็ผิดเหมือนกันทุกคน และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจด้วย โลกไม่ได้ถูกแบ่งแยกระหว่างความดีและความเลว, ตามที่ภาพยนตร์ชี้ให้เห็น แต่เราทุกคนสามารถทำได้ดีและบางครั้งก็มีความเลวที่เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุม.

ดังนั้นให้พิจารณาตัวคุณเองว่าเป็นคนไม่ดีและยอมรับว่าคุณทำผิดพลาดและทำผิดไป หากคุณสามารถยอมรับข้อผิดพลาดและกลับใจสำหรับพวกเขาคุณมีทัศนคติที่อยู่ห่างไกลจากความชั่วร้ายเพราะคุณเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและคุณกำลังกลับใจ ดังนั้นสิ่งแรกคือ คุณกำจัดความคิดที่ว่าคุณเป็นคนไม่ดี เพราะคุณไม่ใช่.

หลังจากขั้นตอนแรกนี้เป็นพื้นฐานเราจะให้คำแนะนำพื้นฐานเพิ่มเติมแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถสร้างสันติสุขได้ด้วยตัวเอง.

ยอมรับความผิดพลาดของคุณและให้อภัยตัวเองสำหรับความล้มเหลวของคุณ

ทุกคนมีข้อบกพร่องและทุกคนมีคุณธรรม เราไม่สามารถหลอกว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในทุกสิ่งและไม่เคยทำผิดพลาดเพราะจากนั้นเราจะใช้ชีวิตแบบโกงและคาดหวังว่าจะเป็นในแบบที่เราไม่สามารถทำได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณฝึกฝน การออกกำลังกายของความจริงใจที่สมบูรณ์ ด้วยตัวคุณเองและคุณค้นพบสิ่งที่คุณมีคุณธรรมเช่นเดียวกับสิ่งที่เป็นความผิดพลาดของคุณ พยายามทำให้รายการนี้เป็นไปได้ด้วยวิธีที่เป็นไปได้มากที่สุดเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายด้วยความจริงใจได้ 100%.

เมื่อคุณทำสิ่งนี้แล้วให้สังเกตความผิดพลาดของคุณและพยายามอย่าทนทุกข์เพื่อพวกเขา คุณสามารถลองเปลี่ยนทีละชิ้นเพื่อไปยื่นส่วนต่างๆของคุณที่คุณไม่ชอบ แต่อย่าจมดิ่งไปทีละขั้นตอนเพื่อพยายามพัฒนาตนเอง ชีวิตคือการเดินทางที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้นและหนึ่งในทริปที่ดีที่สุดที่คุณจะทำในระหว่างการดำรงอยู่ของคุณคือ การเดินทางภายในของคุณ. ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะทำมันและพัฒนาไปเรื่อย ๆ.

หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

หลายคนใช้ชีวิตทั้งชีวิตเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และถึงแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ดีที่จะเห็นว่าผู้คนรอบตัวคุณมีชีวิตอยู่อย่างไรความจริงก็คือมันอาจจะเครียดและหงุดหงิดมากเช่นกัน สิ่งสำคัญไม่ใช่สิ่งที่คุณทำในความสัมพันธ์กับคนอื่น แต่สิ่งที่คุณทำในความสัมพันธ์กับตัวเอง นั่นคือคุณจะต้องพอใจกับชีวิตที่คุณเป็นผู้นำพึงพอใจกับความสำเร็จและเป้าหมายที่คุณจะบรรลุ.

เราต้องจำไว้ว่า ทุกคนคือโลก และเช่นนี้แต่ละคนมีจังหวะและเวลาของตัวเอง ดังนั้นการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นจึงไม่สมเหตุสมผลเลยสิ่งที่คุณต้องทำคือการใช้ชีวิตในแบบที่คุณรู้สึกอิ่มสบายและพอใจ เมื่อนั้นคุณสามารถอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองอย่างเต็มที่.

ยกโทษให้อดีตของคุณและดำเนินชีวิตในปัจจุบัน

ในการสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเองมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องหันหน้าเข้าหาความจริงในอดีตที่กำลังรั้งคุณไว้ แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่คุณไม่สามารถให้อภัยและด้วยเหตุนี้คุณยังคงติดอยู่โดยไม่ยอมให้ตัวเองก้าวหน้าหรือมีความสุขในชีวิตประจำวันของคุณ แต่คุณต้องมีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: อดีตที่ผ่านมา. คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับเขาและเหนือสิ่งอื่นใดจงรับบทเรียนชีวิตเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น.

หากมีใครบางคนที่คุณอาจได้รับบาดเจ็บในอดีตและคุณไม่สามารถอยู่อย่างสงบสุขได้คุณสามารถพยายามขอโทษ ทำด้วยความเคารพและเสมอหากบุคคลนั้นเต็มใจที่จะยอมรับพวกเขา คุณต้องฝึกเอาใจใส่และ รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ แต่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน ทุกสิ่งได้รับการเรียนรู้ในชีวิตดังนั้นพยายามที่จะเรียนรู้และดำเนินการต่อด้วยวิธีของคุณ.

จงคิดบวกเพื่อสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง

หากคุณต้องการสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำ เปลี่ยนมุมมอง เกี่ยวกับตัวคุณและชีวิต เป็นไปได้ว่าคุณผิดที่คุณทำผิดไปและตอนนี้ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณไม่ยอมให้คุณหายใจ อย่างไรก็ตามคุณต้องยอมรับความผิดพลาดยกโทษให้ตัวเองและดำเนินการต่อไปเท่าที่จะทำได้.

และสำหรับสิ่งนั้นไม่มีอะไรดีไปกว่าการพยายามเปลี่ยนวิสัยทัศน์ของชีวิตให้มีมุมมองที่เป็นบวกและมองโลกในแง่ดีขึ้น เพื่อให้ได้คุณสามารถลองทำ การอบรม ตัวอย่างเช่นการเสริมแรงเชิงบวกที่ประกอบด้วยวลีที่สร้างแรงบันดาลใจและมองโลกในแง่ดีเช่น "ฉันสมควรที่จะมีความสุข", "ฉันสามารถได้รับสิ่งที่ฉันต้องการ" เป็นต้น.

นอกจากนี้ประเด็นสำคัญอีกประการหนึ่งที่ทำให้คุณสามารถผ่อนคลายและมีความคิดที่ดีขึ้นของตัวคุณเองก็คือ หยุดเรียกร้องตนเอง. หลายครั้งที่ความสมบูรณ์แบบส่วนเกินสามารถทำให้เราไม่เคยมีความสุขหรือพอใจกับสิ่งที่เราทำ มันเป็นการดีที่จะมีความต้องการเล็กน้อยกับตัวเอง แต่ไม่เคยไปไกลเกินไป เราต้องกดเมื่อเราต้องบีบ แต่ยังแสดงความยินดีเมื่อเราบรรลุผลสำเร็จหรือเอาชนะความยากลำบากบางอย่าง นี่คือเคล็ดลับบางอย่างสำหรับคุณที่จะเรียนรู้ที่จะเรียกร้องตนเองน้อยลงและสนุกไปกับชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข.

ประดิษฐ์ตัวเองใหม่และเริ่มจากศูนย์

และเราจะปิดท้ายบทความนี้ด้วยเคล็ดลับที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณสามารถสร้างความสงบสุขกับตัวเองเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่หลายครั้งเราลืม: ในชีวิตของคุณคุณส่งคุณ. ¿และนั่นหมายความว่าอย่างไร ถ้ามีบางอย่างที่คุณไม่ชอบคุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงมัน เราต้องไม่ลืมว่าเราแข็งแกร่งและมีพลังอย่างไร อย่าตกอยู่ในความผิดพลาดของการทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งของเหยื่อและหากมีบางสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือไม่ทำให้มีความสุขให้เปลี่ยน.

คุณสามารถสร้างตัวเองใหม่และเริ่มจากศูนย์เริ่มต้นเวทีใหม่ในชีวิตของคุณด้วยพลังงานและเป้าหมายที่ชัดเจนและชัดเจนยิ่งขึ้น คิดว่าชีวิตนั้นสั้นมากและเราควรดำเนินชีวิตตามที่เราต้องการและให้ความปรารถนาที่แท้จริง (โดยไม่ทำอันตรายใครแน่นอน) ดังนั้นเราต้องการเตือนคุณว่า คุณเป็นเจ้าของชะตากรรมของคุณเอง, ดังนั้นเริ่มจากศูนย์และสร้างความสุขของคุณใหม่ ถ้าคุณต้องการ ... ¡คุณทำได้!

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.