ความสุขของคุณคือความเศร้าของคุณโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก

ความโศกเศร้าและความสุขมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดพวกเขาแยกกันไม่ออก, เนื่องจากอารมณ์ทั้งสองอยู่ในระดับเดียวกัน หนึ่งให้ความหมายกับคนอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีคุณค่าเท่าเทียมกัน.

ดังนั้นและถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะขัดแย้ง - และความขัดแย้งเราจะพูดคุยตลอดบทความนี้- พวกเขาไม่ได้อารมณ์ไม่เข้ากัน, ในความเป็นจริงพวกเขามักจะนำเสนอด้วยกัน.

คุณเห็นคุณค่าความเศร้าของคุณเช่นความสุขของคุณหรือไม่? เรามักจะคิดว่าความสุขคือความเป็นเลิศทางอารมณ์ที่เราปรารถนา เป็นสิ่งที่เราต้องการมากที่สุดและเราพยายามเกลี้ยกล่อมให้อยู่กับเราให้นานที่สุด อย่างไรก็ตาม, คุณค่าของความสุขอยู่ในส่วนลึกของความเศร้า.

สิทธิพิเศษในชีวิตของเราอยู่ที่ความซับซ้อนของสิ่งที่เราสามารถประสบ, รู้สึกและฝึกฝนผ่านอารมณ์ความรู้สึกและความรู้สึกของเรา มีช่วงเวลาที่จะหัวเราะร้องไห้ความรักโกรธออกไปสนุกและชื่นชมทุกรายละเอียดที่เรามีโอกาสมีชีวิตอยู่ บทสรุปประสบการณ์ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่สานต่อเนื้อหาที่เราทำ.

ความสุขของคุณคือความเศร้าของคุณโดยไม่สวมหน้ากาก บ่อน้ำเดียวกันที่ให้กำเนิดเสียงหัวเราะของคุณเต็มไปด้วยน้ำตาของคุณ และมันจะเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร? ความโศกเศร้านั้นทำให้อุ้งเล็บของคุณมีความสุขมากขึ้นไปกว่านี้อีกแล้ว "

-คาลิลกิบราน-

ออกจากพื้นที่เพื่อความเศร้า

ความโศกเศร้าเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่เรามักไม่อนุญาตให้ปรากฏ, เนื่องจากเราพบว่าไม่เป็นที่พอใจและน่ารำคาญ เราเชื่อว่าอารมณ์นี้ทำร้ายเราเท่านั้นและป้องกันไม่ให้เรามีความสุขซึ่งทำให้เราพยายามปราบปรามหรือปฏิเสธ.

ความจริงก็คือ, โดยการกดความรู้สึกนี้เรากำลังปิดประตูที่มีคุณค่าเพื่อให้พลังงานไหลเวียนที่สำคัญของเรา. ดังนั้นด้วยการเก็บอารมณ์ของเราไว้เราจึงขวางทางเพื่อให้ความสุขของเราขยายออกไป.

หนึ่งในความรู้สึกความรู้สึกและอารมณ์ที่เราพบนั้นมีความหมาย. หากเราฟังแทนที่จะปิดตัวเองกับข้อความเหล่านี้เราจะเข้าใจตัวเองดีขึ้นและ, ดังนั้น, เพื่อความรู้สึกที่มีทุกสิ่งที่เราตัดสินและวิจารณ์.

"เมื่อคุณมีความสุขมองลึกลงไปในใจของคุณแล้วคุณจะพบว่าสิ่งเดียวกันที่ให้ความสุขในวันนี้คือสิ่งที่ทำให้คุณเศร้าเมื่อวานนี้ และเมื่อคุณเศร้าลองดูอีกครั้งและคุณจะค้นพบว่าคุณกำลังร้องไห้ในสิ่งที่คุณดีใจเมื่อวานนี้ "

-คาลิลกิบราน-

สร้างความสามัคคีระหว่างความขัดแย้ง

ความนิ่งและความสมดุลแสดงให้เห็นว่าเราว่างเปล่าเท่านั้น. สาระสำคัญของพละกำลังของเราคือความสว่างและความมืดตรงกันข้ามความขัดแย้งและความขัดแย้ง การรวมเหตุผลและความรู้สึกทำให้เรามีความเป็นไปได้ในการบรรลุความปรองดองกันโดยการสร้างหัวข้อที่ทั้งคู่รู้สึก.

เรารู้ว่าเรายังมีชีวิตอยู่ต้องขอบคุณการขึ้น ๆ ลง ๆ และความรู้สึกของเรา. ใครไม่รู้สึกขัดแย้งระหว่างสิ่งที่เขารู้สึกกับสิ่งที่เขาคิด หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ความขัดแย้งเกิดขึ้นในชีวิตของเรา การแก้ปัญหานั้นเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา: การตัดสินใจรู้ว่าไม่มีทางเลือกที่ดีหรือไม่ดี.

คุณถูกระงับระหว่างแผ่นสมดุลที่เฉพาะเมื่อว่างเปล่าจะสมดุล แต่ถ้าคุณต้องการที่จะชั่งน้ำหนักสมบัติของคุณมันจะสอดคล้องกับหนึ่งหรืออื่น ๆ ที่จะขึ้นหรือลง "

-คาลิลกิบราน-

ตรงกันข้ามคือเสริม

หากเราเข้าร่วมกับประสบการณ์ของเราเราจะตรวจสอบวิธีการ มีหน้าคู่ในสิ่งที่เราอาศัยอยู่เช่นเดียวกับที่เราประสบความสุขเราก็รู้ถึงความทุกข์เรารู้สึกถึงความรักและเรารู้ถึงความกลัวความไร้สาระและศักดิ์สิทธิ์ความเศร้าและความสุขความกระตือรือร้นและความเบื่อหน่าย ฯลฯ.

สิ่งที่ตรงกันข้ามทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกันพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเหรียญเดียวกัน ด้วยวิธีนี้พวกเขาเติมเต็มซึ่งกันและกันเพราะมันมีอยู่ของหนึ่งที่ให้คุณค่ากับคนอื่น ๆ. ด้วยความดีใจความโศกเศร้าของเราถูกซ่อนอยู่และในความโศกเศร้าความสุขที่ให้ความหมายและคุณค่าแก่กันและกัน.

ด้วยเหตุนี้มันจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งที่เราให้ความสำคัญกับทุกด้านของเราพวกเขาไม่ได้ดีไปกว่าคนอื่น ๆ พวกเขาเติมเต็มประสบการณ์. การยอมรับอารมณ์ของเราทำให้เราหยุดการต่อต้านสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นั่นคือการแสดงออกถึงความเป็นอยู่ของเรา.

"ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นคนเศร้าที่มีอาชีพที่มีความสุขหรือในทางกลับกันหรือวิธีอื่น ๆ สิ่งที่ฉันรู้คือมีความโศกเศร้าอยู่เสมอในช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดของฉันเหมือนกับว่ามีความสุขเล็กน้อยในวันที่เลวร้ายที่สุดของฉัน "

-Mario Benedetti-

ความโศกเศร้าที่ไม่มีคำอธิบายในบางครั้งเราตื่นขึ้นมาด้วยความเศร้าที่ไม่มีคำอธิบายที่ทำให้เราช้าลงกับดักและทำให้เราหายใจไม่ออก เราก้าวหน้าไปตลอดทั้งวันด้วยแรงจูงใจเล็กน้อย ... อะไรคือเหตุผล? อ่านเพิ่มเติม "