หุ้น:
การมีงานอดิเรกคือการมีขุมทรัพย์
ชีวิตนั้นสั้นมากและเราไม่สามารถปฏิเสธช่วงเวลาที่ทำให้เราสนุกกับมันได้, ละทิ้งงานอดิเรกที่เราชอบมากที่สุด แน่นอนว่าการทำงานเป็นพื้นฐานและต้องการเวลามาก แน่นอนว่างานบ้านครอบครัวและความสัมพันธ์ทางอารมณ์ก็เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราเช่นกัน.
แต่ความจริงก็คือ เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์เราต้องไม่ยอมให้ไม่มีเวลาอุทิศตัวเอง. มีวิธีพิเศษในการติดต่อกับสิ่งที่เราชอบมากที่สุดและในเวลาเดียวกันให้ตัดกับทุกสิ่งที่แสดงถึงกิจวัตรประจำวัน: อุทิศตนเพื่องานอดิเรกของเรา.
"งานอดิเรกคือวาล์วความปลอดภัยของครึ่งชีวิตและความสะดวกสบายของอายุ"
-Mary Roberts Rinehart-
งานอดิเรกคืออาณาจักรอิสระขนาดเล็ก. เวลาที่เราอุทิศให้กับพวกเขาคือเวลาว่างที่แท้จริงของเราคนที่เราทำในสิ่งที่เราสนุกจริง ๆ และในกรณีที่จุดประสงค์ไม่ได้รับเงินหรือเพื่อทำตามข้อผูกพัน.
ประโยชน์ของการมีงานอดิเรก
ทั้งแพทย์นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยทั่วไปยอมรับว่าการมีงานอดิเรกเพิ่มคุณภาพชีวิต มันเป็นปัจจัยที่สร้างความสมดุลและช่วยรักษาสุขภาพร่างกายและอารมณ์ ประโยชน์หลักของการมีงานอดิเรกมีดังต่อไปนี้:
- พวกเขาอนุญาตให้พัฒนาความสามารถและพรสวรรค์ที่มีมา แต่กำเนิดนอกเหนือจากการรู้ศักยภาพใหม่ ๆ
- มีส่วนร่วมในการ "ตัดการเชื่อมต่อ" จากรูทีน และกิจกรรมอื่น ๆ ที่สามารถทำให้เครียดได้
- พวกเขาเป็นยาแก้พิษที่ยอดเยี่ยมกับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและ "หงุดหงิด" โดยทั่วไป ช่วยให้จิตใจสงบลง.
- พวกเขาส่งผลกระทบต่อการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการมีระเบียบวินัย
- พวกเขาอนุญาตให้ขยายชีวิตทางสังคม
- เพิ่มแรงจูงใจที่จะเผชิญกับปัญหาของชีวิต
- เสริมสร้างความนับถือตนเอง, มีส่วนช่วยในการออกแบบเป้าหมายใหม่และการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
- พวกเขามีส่วนช่วยในการสร้างความเป็นอิสระต่อหน้าครอบครัวและคู่รัก
- พวกเขาช่วยให้เราสนุกกับช่วงเวลาแห่งความสันโดษใน บริษัท ของเรา
- ปลดปล่อยเราจากความหลงไหล ที่เกิดจากการทำงานหนี้ปัญหาคู่ ฯลฯ.
สิ่งที่สำคัญที่สุดคืองานอดิเรก ช่วยให้เราสามารถตั้งถิ่นฐานในพื้นที่ที่แท้จริงที่สุดของเรา. เราอยู่ที่นั่นจริงๆเพราะเราไม่มีแรงกดดันจากผลหรือเราไม่ต้องการแสดงตนหรือแสดงอะไรให้ใคร.
เคล็ดลับในการเพลิดเพลินกับงานอดิเรก
เราเกือบทั้งหมดคิดเกี่ยวกับกิจกรรมบางอย่างที่เราต้องการทำในเวลาว่างของเรา แต่เราไม่ได้ตระหนักเสมอถึงความปรารถนานั้นหรือเราทำมันเป็นครั้งคราวเท่านั้น ชีวิตสมัยใหม่มีความน่าสนใจและทำให้เราลืมตนเองได้ง่าย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรคำนึงถึงบางประเด็นเพื่อให้งานอดิเรกที่เป็นสมบัติที่เสริมสร้างชีวิตของเรา:
- Atrevete บางทีคุณอาจจะอยากร้องเพลงบ่อย ๆ แต่คุณมักจะถูกบอกว่าคุณเป็นคนโง่มากเกินไป อย่างไรก็ตามเนื่องจากจุดประสงค์ของคุณคือไม่ให้เป็นปาวารอตติทำไมไม่ลองร้องเพลงเป็นงานอดิเรกล่ะ? ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินมาไม่ดีไม่ว่าในกรณีใดด้วยเทคนิคบางอย่างคุณจะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้มาก Atrevete. สิ่งเดียวที่สำคัญจริงๆก็คือคุณชอบมัน.
- เอ็กซ์ อย่ามัว แต่คอยปลูกฝังงานอดิเรกที่คุณมีความสามารถ มองหากิจกรรมที่อยู่ใกล้เธอและทำไมไม่ลองดูกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณเพิ่งรู้. คุณอาจประหลาดใจกับคุณธรรมมากมายที่คุณซ่อนไว้, รอสักครู่โอกาสที่จะปรากฏ.
- อย่าทิ้งไว้เพื่อดูภายหลังหรือยอมแพ้เนื่องจากปัจจัยภายนอก. ขณะนี้อยู่ในขณะนี้ อย่าปล่อยให้ภาระหน้าที่ความกดดันจากครอบครัวหรืองานล่าช้าทำให้คุณไม่สามารถฝึกงานอดิเรกได้ ถึงเวลาแล้วหรือสำคัญกว่าภาระหน้าที่ เป็นเวลาสำหรับตัวคุณเองและด้วยเหตุผลนั้นจึงเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ การปฏิบัติงานอดิเรกมักสะท้อนให้เห็นในการทำงานที่ดีขึ้นครอบครัวสังคม ฯลฯ.
- ตัดกับสภาพแวดล้อมปกติของคุณ. มันแม่นยำที่คุณสามารถสร้างจุดแตกหักกับทุกสิ่งที่หมายถึงกิจวัตรประจำวัน ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องเกี่ยวข้องกับคู่ของคุณหรือเพื่อนร่วมงานของคุณหรือครอบครัวของคุณในการปฏิบัติงานอดิเรกของคุณ มันเป็นพื้นที่ของศาลในการสำรวจอิสรภาพ.
- ไม่ต้องพึ่งเงิน. บางทีคุณกำลังมองหางานอดิเรกราคาแพงเกินไปและในเวลาเดียวกันก็กลายเป็นข้ออ้างที่จะไม่ฝึกหัดพวกเขา บางทีคุณอาจชอบปีนเขา แต่คุณไม่มีอุปกรณ์หรือออกไปนอกเมืองมีราคาแพงมากและทุกอย่างก็อยู่ในแผนของคุณ หากในขณะนี้คุณไม่สามารถฝึกฝนงานอดิเรกอันใดอันหนึ่งที่มีราคาแพงได้ให้มองหางานที่คล้ายกันและราคาถูกกว่า.
10 ปุ่มเพื่อหยุดการผัดวันประกันพรุ่งและใช้เวลาให้มากที่สุดนับพันงานที่รอดำเนินการเข้าหาเราทุกวันและเกือบทุกครั้งที่เราออกจากงานในภายหลัง เราทำให้การผัดวันประกันพรุ่งเป็นนิสัย อ่านเพิ่มเติม " รูปภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Pascal Campion