คุณเป็นมากกว่าความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก

คุณเป็นมากกว่าความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก คุณเป็นมากกว่าความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นจากส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณ. คุณไม่ใช่ความเจ็บปวดหรือความทุกข์ทรมาน. คุณเป็นมากกว่าความรู้สึก แต่เป็นสิ่งที่รุกราน คิดว่าคุณไม่ได้เกิดมาพร้อมกับความเจ็บปวดนี้และคุณมีชีวิตอยู่เป็นเวลานานโดยที่ไม่รู้ตัว ดังนั้นคุณจะยิ่งใหญ่กว่าทั้งหมดนี้ คนของคุณครอบคลุมโลกมากกว่าที่คุณได้เข้ามา.

บางทีหลาย ๆ ครั้งที่คุณเห็นตัวเองเข้ามา (หรือตกลงไปในบ่อน้ำลึก) ซึ่งคุณรู้สึกว่าความมืดและความไม่แน่นอนนั้นเป็นเพื่อนของคุณคนเดียว แม่นยำเพราะนั่นเป็นสิ่งเดียวที่คุณเห็นเพราะมันเป็นสิ่งที่ล้อมรอบคุณคุณคิดว่าไม่มีอะไรอื่น มันจบแล้ว. คุณคิดว่าคุณจะต้องเผชิญกับชีวิตที่มีความมืดและความร้อนรนอย่างต่อเนื่อง. ไม่มีการเปลี่ยนแปลง ในเกลียวที่ทนทุกข์ทรมานและนิรันดร์ ...

นี่เป็นความรู้สึกปกติเมื่อมีคนอยู่ข้างในนั่น คุณเงยหน้าขึ้นและทางออกดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้คุณมองไปที่ด้านข้างและมีเพียงกำแพงที่ป้องกันไม่ให้เรามองเห็นด้านนอก ... เมื่อหนึ่ง "ไม่สามารถ" ดูด้านนอกมันเป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับการสำรวจนี้เป็นวิธีการที่จะหันเหความสนใจและเติบโต.

ความเจ็บปวดในชีวิตของเรามีความหมายว่าเราควรจะสามารถได้ยิน

ดังนั้นความอ่อนแออันยิ่งใหญ่ที่เรารู้สึกเมื่อเราตกอยู่ในความลึกเหล่านี้ดังนั้นยังมีความผิดหวังของเพื่อนและครอบครัวที่ต้องการช่วยคุณ.

คุณต้องออกไป! คุณไม่สามารถเป็นแบบนี้ได้! ... ดูเหมือนว่าสำหรับคนอื่นการตกลงไปในหลุมนั้นไม่สมเหตุสมผลเพราะพวกเขาเห็นทางออกที่ง่ายมากจากด้านบน พวกเขาสามารถตำหนิคนในบ่อได้เพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาเลือกที่จะอยู่ที่นั่น

แม่นยำทุกฤดูใบไม้ร่วงมีความหมายและยิ่งมันยิ่งมีขนาดใหญ่ขึ้น บทสนทนาภายในกับตัวเองจากความซื่อสัตย์และจากความจริง. การฟังแม้แต่รับคำที่ทำให้เสียงดังเอี๊ยดภายในของเรานั้นเป็นการกระทำที่กล้าหาญ. เราไม่ได้พูดถึงการติดอยู่ในความมืดและความมืดที่ดีนี้ แต่การทำความเข้าใจกับสิ่งที่ทำให้เกิดการล่มสลายของเรา.

จากตรงนั้นและจากตรงนั้นเราสามารถเข้าใจระยะเวลาของชีวิตของเราด้วยความหมาย เพราะมันเป็นเวที เวทีที่เราต้องมีชีวิตและการที่เราต้องเดิน เมื่อเราเข้าใจความหมายของประสบการณ์นี้ในชีวิตของเราในจำนวนทั้งสิ้นของชีวิตของเราเราสามารถเตรียมพร้อมที่จะพัฒนาและใช้ชีวิตในฐานะที่เป็นทั้ง ไม่เพียง แต่เป็นความเจ็บปวดของเรา.

การเพิกเฉยต่อข้อความแห่งความเจ็บปวดไม่ควรเป็นไป

วิธีที่จะยอมรับความเจ็บปวดไม่ใช่การเพิกเฉย มันคือความเข้าใจในสิ่งที่เราพยายามจะพูด เช่นเมื่อเรามีความเจ็บป่วยเล็กน้อย ... เพื่อที่จะรู้ว่าจะกำจัดมันอย่างไรเราต้องเข้าใจว่าโรคคืออะไรและทำไมมันถึงปรากฏตัว เมื่อนั้นเราสามารถรักษาอาการ แต่ มันไม่มีประโยชน์ที่จะกำจัดอาการโดยไม่สามารถที่จะเข้าใจว่าทำไมมันถึงปรากฏออกมาหรือแทนที่จะเป็นสิ่งที่ปรากฏ.

จิตวิทยาที่ทำงานในด้านการป้องกันนั้นอุทิศให้กับสิ่งนี้อย่างแม่นยำ ทำความเข้าใจว่าปัญหาเกิดขึ้นได้อย่างไร เมื่อเข้าใจสิ่งนี้เราสามารถทำงานได้เพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีกครั้ง

ทั้งหมดนี้เราเป็นมากกว่าความเจ็บปวดของเรา. ความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียว (และไม่น้อย ... ) บอกเราเกี่ยวกับว่าเราเป็นใครสิ่งที่เราขาด, สิ่งที่เราต้องเปลี่ยนหรือสิ่งที่เราต้องยอมรับหลายครั้ง ...

เริ่มจากการมองเห็นในอุโมงค์ไปสู่มุมมองที่กว้างขึ้นและสมจริงยิ่งขึ้น

ตัวอย่างเช่นในการไว้ทุกข์ให้กับคนที่คุณรัก ความตายคือความจริงที่เราต้องสมมติ เราไม่สามารถกำจัดความเจ็บปวดนั้นได้, มันไม่สมเหตุสมผลที่จะไปกับความโศกเศร้าอย่างสมเหตุสมผล. มันเป็นความมึนงงที่เราต้องคาดเดาและผสมผสานในเรื่องราวของเรา.

จุด "มืด" ในชีวิตของเราสิ้นสุดลงทำให้เรามีความขัดแย้งและมีแสงสว่างมาก. มันทำให้เรามีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนและแท้จริงของบุคคลที่เราเป็น เรายิ่งกว่านั้น เราเพิ่มสาขาการมองเห็น มีเกินกว่าส้วมซึมนี้.

มีแสงสว่างมากขึ้นมีความสนใจมากขึ้นมีประสบการณ์และประสบการณ์มีภาพลวงตาและมีความปรารถนาที่จะเติมเต็ม แต่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าถ้าคุณเห็นสีดำเป็นเพียงเพราะคุณอยู่ในขณะนั้นในเส้นทาง. ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรเลยไม่ใช่เพราะทุกสิ่งหายไป.

หากคุณชัดเจนว่าวิสัยทัศน์ของคุณมี จำกัด คุณกำลังเข้าสู่ขั้นตอนอันยิ่งใหญ่

มันเป็นเพียงการที่คุณมองด้วยคาเลโดสโคป "อุโมงค์" ที่เรามองดูหลาย ๆ ครั้ง ทำความเข้าใจกับสิ่งนี้คุณจะได้รับพื้นที่มากขึ้นและมีวิสัยทัศน์มากขึ้น ทีละเล็กทีละน้อยคุณจะกลับไปดูทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ. เป็นเพียงเรื่องของคุณที่จะสามารถเข้าใจสิ่งนี้จากมุมมองที่สมจริงและเป็นสากลมากขึ้น.

"ในระดับเดียวกับที่มนุษย์มุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตามความหมายของชีวิตของเขาในระดับเดียวกับที่เขาตระหนักถึงตัวเอง"

-Víctor Frankl-

จากที่นี่เราส่งกำลังใจอย่างมากให้กับทุกคนที่อยู่ในเส้นทางของชีวิตนี้ ความเจ็บปวดเมื่อมันจบลง.

ชีวิตไม่ได้สั้นปัญหาคือเราเริ่มสายเพื่อใช้ชีวิตบ่อยครั้งเราบ่นว่าชีวิตสั้นเพียงใดในความเป็นจริงปัญหาคือเราเริ่มช้าที่จะมีชีวิตอยู่จริงๆ อ่านเพิ่มเติม "