รู้สึกถึงโลกจากหัวใจของคนอื่น

ความเห็นอกเห็นใจคืออะไร? มันอาจจะเป็นทักษะที่ไม่ธรรมดาความหรูหราที่ไม่มีคนมากมายใช่ไหม?

การเอาใจใส่คือความสามารถในการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของผู้อื่นและรู้สึกในสิ่งที่คุณรู้สึก, มันเป็นมากกว่าคุณภาพที่น่าพึงพอใจในสังคม.

ที่จริงแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งถ้าแม่ของเราไม่รู้สึกถึงความเอาใจใส่ต่อความทุกข์เมื่อเรารู้สึกหิวความเจ็บปวดหรือต้องได้รับการผ่อนคลายเราก็คงไม่ได้อยู่ที่นี่.

"มองด้วยตาของอีกคนหนึ่งฟังด้วยตาของอีกคนแล้วรู้สึกด้วยหัวใจของอีกคนหนึ่ง"

-อัลเฟรดแอดเลอร์-

คุณรู้วิธีการ "อ่าน" อื่น ๆ หรือไม่?

เพื่อที่จะ "อ่าน" อารมณ์ของคนอื่น ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์เหล่านั้นในเนื้อ. สิ่งนี้ช่วยให้เราอยู่ภายใต้ผิวเดียวกันและรู้สึกถึงความสุขความสุขความกลัวความยุ่งยากหรือความเจ็บปวดของผู้อื่นสังเกตการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางเสียงของเสียง ฯลฯ.

แม้ว่าความสามารถในการเอาใจใส่จะถูกกำหนดโดยยีนของเรา แต่ก็สามารถพัฒนาได้โดยการพิจารณาอย่างรอบคอบและพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อ "ปรับ" กับผู้อื่น.

อย่างไรก็ตาม, องศาของการเอาใจใส่ที่เรารู้สึกแตกต่างกันไป, และเห็นได้ชัดว่าเรามีข้อ จำกัด ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทดลองกับทุกคนและด้วยความรุนแรงในอารมณ์ของผู้อื่น.

ดังนั้นยิ่งคนใกล้ชิดเรามากขึ้นเช่นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนในวัยเด็กระดับความเอาใจใส่ของเราจะยิ่งใหญ่ขึ้น.

แต่ก็ยังปฏิเสธไม่ได้ว่า ท่าทางของการเอาใจใส่อย่างแท้จริงต่อคนแปลกหน้า, และพวกเขามีพลังการเปลี่ยนแปลงที่สามารถทำปาฏิหาริย์ที่แท้จริงในโลกที่ถูกทำลายได้.

สังคมที่ไม่รู้สึก

จากมุมมองที่ให้กำลังใจน้อยกว่า, หลายคนเชื่อว่าในปัจจุบันเราอาศัยอยู่ในสังคมที่มีคนเป็นศูนย์กลางมากเกินไป, เห็นแก่ตัว hedonistic และการแข่งขันสูง.

อัตราเงินเฟ้อของอัตตานี้เป็นสัดส่วนกับการลดค่าเงินของผู้อื่น นี่คือการยืนยันโดยการวิจัยที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนตามที่เอาใจใส่ของนักศึกษามหาวิทยาลัยลดลง 40% ระหว่าง 2000 และ 2010.

เห็นได้ชัดว่ามันง่ายกว่าและสะดวกกว่าที่จะไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับความทุกข์ของผู้อื่นเพราะการทำเช่นนั้นหมายถึงการละทิ้งกิจการของเราและใช้เวลาและความพยายามในการอุทิศให้คนอื่น.

อย่างไรก็ตามความเห็นแก่ตัวไม่เป็นประโยชน์นอกเหนือจากความสะดวกสบายในทันที ชอบหรือไม่, เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่เปราะบางโดยธรรมชาติดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องใช้หลายครั้ง ตลอดชีวิต.

แต่เหนือกว่าในด้านการปฏิบัติ, การเอาใจใส่ไม่เพียง แต่จำเป็นต่อการอยู่รอดเท่านั้น แต่ต้องมีความสุขด้วยเช่นกัน.

ทำไม? เพราะไม่มีความสุขหรือวัสดุที่ดีที่สามารถแทนที่ความปรารถนาลึกของมนุษย์ที่มีต่อค่าสูงสุดเช่นความมีน้ำใจความเห็นอกเห็นใจหรือความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน.

การถอดความโฆษณาที่มีชื่อเสียง: "สำหรับทุกสิ่งอื่น ๆ ที่มีบัตรเครดิต" เพราะคุณค่าของมนุษย์มีค่าเพียง ...

"สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราต้องเข้าใจ เราต้องการคนที่สามารถฟังและเข้าใจเรา จากนั้นเราประสบน้อยลง "

-Thich Nhat Hanh-

ฟิสิกส์เอาใจใส่และควอนตัม

Empathy ฟันฝ่าสาขาวิชาจิตวิทยา, และฟิสิกส์ควอนตัมก็สามารถเข้าใจบทบาทของมันได้จากมุมมองของจักรวาล.

สาขาฟิสิกส์นี้ถือว่าการแยกเป็นภาพลวงตาและดังนั้นทุกอย่างที่มีผลต่อส่วนหนึ่งมีผลต่อส่วนที่เหลือ.

เรามาดูภาพสะท้อนต่อไปนี้ที่นักฟิสิกส์ฮานส์ปีเตอร์ดูเรร์ทำเกี่ยวกับมัน:

"ความทุกข์ยากของโลกไม่ว่ามันจะเกิดที่ไหนมันก็มีผลกับฉันเช่นกัน, เพราะความทุกข์ของตัวเองไม่ได้แยกออกจากกัน.

นั่นคือเหตุผลที่ความเห็นอกเห็นใจหรือทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่อื่นไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความบริสุทธิ์ใจมันเป็นความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกโดยตรงเพราะฉันรู้ว่ามันเหมือนกับของฉันจริงๆ.

หากมีสิ่งใดเกิดขึ้นกับนิ้วหัวแม่มือของเท้าของฉันฉันไม่ได้บอกว่าฉันมีความเห็นอกเห็นใจเห็นแก่ผู้อื่นกับเขามันจะทำให้ฉันเจ็บแม้ว่านิ้วนั้นจะอยู่ไกลจากหัวของฉัน ด้วยวิธีนี้เราจึงเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับทุกสิ่ง "

ดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับวัฒนธรรมแห่งความเห็นแก่ตัวที่จะหันไปในทิศทางที่ถูกต้องซึ่งก็คือการรู้ว่า เราเป็นสมาชิกที่มีรูปร่างเหมือนกันแทนที่จะเป็นหมู่เกาะที่มีเรือแตกที่น่าเศร้า. ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Claudiatremblay,