ถ้าคุณล้มฉันจะไปรับคุณและถ้าไม่ฉันจะนอนกับคุณ

ฉันอยู่เคียงข้างคุณฉันเป็นเพื่อนคู่หูครอบครัวของคุณคนที่รักคุณหรือฉันเป็นคนที่คุณไม่รู้จัก แต่ใครจะช่วยคุณ บางครั้งเราสามารถทำตัวห่างเหินหรือบางทีเราไม่รู้จักกัน แต่ความจริงก็คือมีความผูกพันที่รวมเราที่มีอยู่หรือเราสามารถสร้างมันขึ้นมามันไม่สำคัญ. หากคุณล้มฉันไปรับคุณฉันช่วยให้คุณเดินและถ้าคุณไม่สามารถเดินฉันรู้สึกใกล้ชิดกับคุณ. 

ฉันเข้าใจคุณฉันอยู่ในผิวของคุณในความคิดของคุณฉันรู้ว่าคุณเป็นใครและฉันไม่เปิดเผยความลับของคุณคุณรู้จักฉันและคุณปกป้องฉัน, เรารู้สึกถึงการเชื่อมต่อของจิตวิญญาณของเราเราแบ่งปันชีวิตเรายิ้มเพียงแค่มองตัวเอง, เราล้มและตื่น.

ความหมายของการให้ความรัก

ถ้าฉันเห็นคุณร้องไห้ฉันจะบอกคุณว่าฉันเสียใจและกำลังจะจากไปฉันจะไม่ให้ความรักกับคุณ ถ้าฉันจ่ายเงินให้ลูก แต่ไม่สนใจพวกเขาฉันจะไม่ให้ความรักกับพวกเขา ถ้าฉันเห็นคู่ของฉันมีปัญหาและฉันซื้อรถให้เขาฉันจะไม่ให้เขารัก.

"จากความหลากหลายของคุณธรรมความเอื้ออาทรเป็นที่นับถือมากที่สุด"

-อริสโตเติล-

การให้ความรักมีความหมายมากกว่านั้นก็หมายความว่าเมื่อคุณต้องการฉันก็เลี้ยงคุณเช่นกัน. การช่วยเหลือใครสักคนคือการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของพวกเขารู้สึกถึงความทุกข์ความเศร้าโศกความเศร้าของพวกเขาในฐานะของคุณ และให้อีกคนสังเกตเห็นว่าคุณอยู่ที่นั่นคุณจะป้องกันไม่ให้พวกเขาล้มและถ้าพวกเขาตกคุณจะยกพวกเขา การช่วยเหลือผู้อื่นต้องเริ่มจากท่าทางที่เห็นแก่ผู้อื่นและคิดให้ผู้อื่นไม่ใช่เรา.

แต่ความรักนั้นไม่เพียง แต่มอบให้กับคนที่เรารู้จัก, แต่เราสามารถมอบให้คนอื่นที่ไม่รู้จักและต้องการมันได้ มันคือความรักในฐานะมือที่ยื่นออกไปในรูปของความช่วยเหลือสนับสนุน.

ประโยชน์ของการช่วยเหลือผู้อื่น

การช่วยเหลือผู้อื่นไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อผู้คนที่เราให้การสนับสนุน แต่ยังช่วยเราด้วย ในหลาย ๆ ด้านและทำให้เราพัฒนาเป็นคน นี่คือประโยชน์บางอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อเราช่วยเหลือผู้อื่น:

ยืดอายุ

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารจิตวิทยาสุขภาพ ผู้ที่ฝึกฝนการเป็นอาสาสมัครมีอายุยืนยาวขึ้น ว่าผู้ที่ไม่ทำตราบใดที่เหตุผลที่พวกเขากระทำคือการช่วยเหลือผู้อื่นและไม่ "พึงพอใจส่วนตัว".

Sara Konrath และเพื่อนร่วมงานของเธอหลายคนจาก University of Michigan (USA) มาถึงข้อสรุปนี้หลังจากศึกษาเกี่ยวกับ 10,000 คนที่มีอายุต่างกันและตรวจสอบว่าภายในสี่ปีมีโอกาสรอดชีวิตสูงกว่า 3% ในบรรดาผู้ที่ พวกเขาฝึกอาสา.

พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่กำหนดโดย Konrath เพื่ออธิบายการเพิ่มขึ้นของอายุยืนก็คือ เมื่อกังวลเกี่ยวกับผู้อื่นการตอบสนองความเครียดของสิ่งมีชีวิตของเราจะถูกปิดการใช้งาน และฮอร์โมนเช่นออกซิโตซินที่ฟื้นฟูการทำงานทางสรีรวิทยาปกติจะถูกปล่อยออกมา.

ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น

เพื่อช่วยคนอื่นดังที่เรากล่าวไว้ก่อนหน้านี้จำเป็นต้องเข้าใจอย่างกว้าง ๆ นั่นคือเราไม่ควรยึดติดกับคนที่เรารู้จัก แต่เราสามารถขยายความช่วยเหลือไปยังคนอื่นที่เราไม่รู้จักและผู้ที่ต้องการ.

ใครก็ตามที่ทำให้คนอื่นต้องเจ็บปวด ใครก็ตามที่ช่วยเหลือผู้อื่นช่วยตัวเอง "

-Leon Tolstoy-

เมื่อเราทำกิจกรรมยามว่างเรารู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีที่อยู่ในร่างกายของเราและในจิตใจของเราชั่วขณะหนึ่ง เมื่อเราดำเนินกิจกรรมเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นความผาสุกทางจิตนั้นก็จะยืดเยื้อไปตามกาลเวลา, เพราะความสุขและความกตัญญูที่คนอื่นกำลังจะถ่ายทอดเป็นสิ่งที่ยังคงอยู่ในความทรงจำ.

เพิ่มความนับถือตนเอง

เมื่อเราช่วยคนอื่นและรู้สึกขอบคุณพวกเขาความคิดเห็นที่เรามีต่อตัวเองความภาคภูมิใจในตนเองของเราเพิ่มขึ้น มันเป็นความพึงพอใจอันยิ่งใหญ่ที่จะรู้สึกว่าการช่วยเหลือของเรามีคุณค่าและเป็นของขวัญสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองของเรา. เรารู้สึกว่ามีประโยชน์เรารู้สึกว่าเราทำอะไรที่มีคุณค่า.

ใครช่วยกลายเป็นคนที่เป็นบวกมากขึ้น

ช่วยให้ผู้อื่นสร้างความรู้สึกในเชิงบวกของความสุขและความสุขที่จะรู้สึกว่าแก้วเต็มครึ่งและไม่ว่างครึ่ง การเป็นคนทำกุศลทำให้คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีมากขึ้น. ความคิดเชิงบวกที่เกิดขึ้นเมื่อเราช่วยใครบางคนเป็นแหล่งของความสุขของเรา.

ดังนั้น, ช่วยเหลือผู้อื่นเอื้อมมือช่วยเหลือผู้อื่นและช่วยเหลือตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น, มองโลกจากมุมมองอื่นและมีความสุขมากขึ้น.

"บางครั้งเรารู้สึกว่าสิ่งที่เราทำคือเพียงหยดน้ำในทะเล แต่ทะเลจะน้อยลงหากขาดน้ำ"

-แม่ของเทเรซาแห่งกัลกัตตา-

  การช่วยเหลือแทนการตัดสินการตัดสินเป็นการกระทำทั่วไป บางครั้งเราทำด้วยความตั้งใจดีที่สุดและช่วยเหลือผู้อื่น แต่ในคนอื่นมันทำหน้าที่เป็นตัวกรองความสัมพันธ์ของเราเท่านั้นโดยไม่รู้จักคนอื่น ค้นพบวิธีช่วยเหลือผู้อื่นแทนที่จะตัดสิน อ่านเพิ่มเติม "