สิ่งที่มีอิทธิพลต่อสวัสดิการของผู้สูงอายุ?

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาได้มีการดำเนินงานจำนวนมากเพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกายของเราทุกคน. มันได้รับการตรวจสอบจำนวนอนันต์ของโรคเช่นเดียวกับการรักษาที่แตกต่างกันเพื่อให้พวกเขาหาย แม้ว่าจะยังมีอีกมากที่ต้องค้นพบ แต่ต้องขอบคุณอายุขัยที่เพิ่มขึ้นมากในศตวรรษที่ผ่านมา.

แต่มีบางสิ่งที่ถูกทอดทิ้งอย่างเป็นระบบคือความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุ. เนื่องจากเรามีชีวิตอยู่นานขึ้นเรื่อย ๆ มันจะไม่ดีหรือไม่ถ้าเวลาพิเศษนี้มีคุณภาพ? อ่านต่อไปและค้นพบวิธีปรับปรุงสุขภาพจิตในระยะนี้ของชีวิต!

"อายุยังคงเป็นวิธีเดียวที่ถูกพบว่ามีชีวิตอยู่เป็นเวลานาน"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

บทบาทของการยอมรับตนเองและความเป็นอิสระในความผาสุกของผู้สูงอายุ

ปัจจัยพื้นฐานแรกในสวัสดิการของผู้สูงอายุคือการยอมรับตนเอง แต่นี่คืออะไร มันคือ ความรู้และการยอมรับของทั้งด้านบวกและด้านลบของตัวเอง. ในแง่นี้การมีทัศนคติที่ดีต่อบุคคลของเราจะนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นทางด้านจิตใจ.

อันที่จริงแล้ว, ผู้สูงอายุที่มีการยอมรับตนเองต่ำมักไม่พอใจตัวเองมากขึ้น, นอกเหนือจากการมีความปรารถนาที่จะแตกต่างและไม่พอใจที่ยิ่งใหญ่กว่าในอดีตเมื่อเทียบกับผู้ที่ยอมรับตนเองสูง.

ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุก็มีอิทธิพลต่อความเป็นอิสระด้วยเช่นกัน นั่นคือความสามารถในการรักษาความเชื่อมั่นของพวกเขาด้วยความมุ่งมั่น และประพฤติตนตามขนาดของคุณค่า ด้วยวิธีนี้พวกเขาต่อต้านแรงกดดันทางสังคมที่ดีขึ้นและมีการพึ่งพาน้อยลงเมื่อตัดสินใจ.

"ชายหนุ่มต้องไม่มีความสุข แต่เป็นชายชราผู้มีชีวิตที่สวยงาม"

-Epicurus ของ Samos-

การมองไปสู่อนาคตของผู้สูงอายุ

วัตถุประสงค์และเป้าหมายที่ให้ความหมายกับการดำรงอยู่ของเรานั้นสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ที่สำคัญของเรากำหนดเป้าหมายของเรา มาถึงในวัยที่แน่นอน, เพื่อค้นหาสิ่งที่ให้ความหมายกับชีวิตปีและผู้ที่จะมาทำงานเป็นแรงจูงใจในการก้าวไปข้างหน้า, นอกเหนือจากการช่วยให้เรารับผิดชอบภาระหน้าที่ที่เราทุกคนมีและต้องทนต่อสถานการณ์ที่ซับซ้อน.

ในความสัมพันธ์กับวัตถุประสงค์ที่สำคัญมีปัจจัยอื่นที่มีผลต่อสวัสดิการของผู้สูงอายุ: การเจริญเติบโตส่วนบุคคล ซึ่งจะรวมถึงการเปิดรับประสบการณ์ใหม่และการพัฒนาคุณสมบัติของตนเอง ฉันหมายถึง, คือความสามารถในการเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่องเมื่อเราเผชิญกับความท้าทายและตั้งเป้าหมายใหม่.

ความปรารถนาที่จะปรับปรุงในระดับบุคคลหมายถึงความสนใจในสิ่งที่ถูกวาดขึ้นบนขอบฟ้าเพิ่มขึ้น. นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เราได้รับและพัฒนาทัศนคติและความสามารถใหม่ป้องกันการเสื่อมสภาพของทักษะบางอย่างและกระตุ้นให้พวกเขาในการปรับปรุงทักษะในอื่น ๆ.

"เมื่อพวกเขาบอกฉันว่าฉันแก่เกินไปที่จะทำอะไรฉันก็ลองทำทันที"

-ปาโบลปีกัสโซ-

ความสัมพันธ์กับผู้อื่นและการรับรู้การควบคุมสภาพแวดล้อม

ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสองปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุและที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา: ความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้อื่นและการควบคุมสภาพแวดล้อม. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงใกล้ชิดและพึงพอใจกับผู้อื่นเป็นพื้นฐาน เพลิดเพลินไปกับการสนับสนุนทางสังคมที่ดีในขั้นตอนของชีวิตนี้.

อันที่จริงแล้ว, คนเหล่านี้มีความเอาใจใส่และห่วงใยผู้อื่นในระดับสูง. นอกจากนี้พวกเขายังมอบความไว้วางใจให้กับผู้อื่นและพวกเขาเห็นว่าพวกเขาอบอุ่นและเข้าถึงได้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถเริ่มต้นและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างได้อย่างยั่งยืน.

ให้เสร็จ, เราต้องคำนึงถึงความสามารถในการจัดการสิ่งแวดล้อมและสร้างบริบทที่เอื้ออำนวยที่ช่วยให้เราสามารถตอบสนองความต้องการและความต้องการของเราเอง. คนเหล่านี้ที่สามารถมีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมเพื่อให้ดีขึ้นแสดงความไม่มั่นคงน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้เพิ่มในมุมมองนี้.

ความเอื้อเฟื้อภาพของ Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia และ Roya Ann Miller.

ปู่ย่าตายาย: สมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเราทุกคนค้นพบประโยชน์ทางจิตวิทยาที่สำคัญที่ความสัมพันธ์กับปู่ย่าตายายให้สำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว! อ่านเพิ่มเติม "