ยากแค่ไหนที่จะทักทายเมื่อคุณต้องการบอกว่าฉันรักคุณ

จากการศึกษาของโรเบิร์ตกริมส์ในสหราชอาณาจักรหากทฤษฎีที่ว่ามนุษย์ไม่เคยไปถึงดวงจันทร์นั้นไม่เป็นความจริงมันก็คงจะเป็นเรื่องง่ายเพราะมีผู้คนเข้ามาเกี่ยวข้องจำนวนมาก แต่เมื่อพูดถึงหัวใจของเราและบอกว่าฉันรักคุณสิ่งต่าง ๆ มีผู้คนมากมายที่เกี่ยวข้องและ มีความรู้สึกลึกล้ำและสนิทสนมกับบุคคลอื่นซึ่งบางทีเราอาจไม่แสดงความกลัว.

อาจมีความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและเรายังคงรักคน ๆ นั้นต่อไปบางทีเราอาจเห็นคนอีกครั้งหลังจากผ่านไปนานและเราตระหนักว่าเรารู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างหรือเพื่อนทำให้เกิดความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในเรา.

พวกเขาเป็นสถานการณ์ที่ เราพูดว่าสวัสดีเมื่อเราต้องการกรี๊ดฉันรักคุณ, กอดจูบยิ้มใช้เวลากับคน ๆ นั้นเพียงแค่สนุกกับการดูมันและเราไม่กล้าด้วยเหตุผลหลายประการ.

ความรักเป็นคำที่อ่อนแอมากที่จะอธิบายสิ่งที่ฉันรู้สึก ฉันรักคุณคุณรู้ว่าฉันรักคุณ ฉันรักคุณ! ด้วยเตียงคู่หรือ ฉันต้องประดิษฐ์มันเพื่อที่จะสามารถพูดได้ "

-Woody Allen, Annie Hall -

การไร้ความสามารถที่จะแสดงสิ่งที่เรารู้สึก

บางครั้งเราไม่สามารถพูดได้ว่าฉันรักคุณเพราะกลัวหรือเพราะเรารู้สึกถูกบล็อก, บางทีความสัมพันธ์ในอดีตของเราอาจส่งผลกระทบต่อเราและสร้างเชลล์ให้กับเรา ยังมีอีกหลายกรณีที่ผู้คนได้รับผลกระทบจากความผิดปกติที่เรียกว่า alexitimia.

Alexithymia เป็นโรคทางระบบประสาทที่ป้องกันไม่ให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการระบุอารมณ์และแสดงความรู้สึกด้วยวาจา. ความผิดปกตินี้มีหลายระดับ หลักซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากโครงสร้างทางระบบประสาทที่เชื่อมโยงกับอารมณ์ได้รับความเสียหาย; และโรงเรียนมัธยมซึ่งเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บทางอารมณ์รุนแรงหรือความผิดปกติในการเรียนรู้ทางอารมณ์.

"ไม่มีการอำลาที่แย่กว่าที่เราไม่เคยคาดคิดมาก่อน"

-Leunam-

คนที่ได้รับผลกระทบจาก alexitimia พวกเขาไม่สามารถพูดว่า "ฉันรักคุณ" หรือ "ขอโทษ" และพวกเขารู้สึกว่าเป็นการดูถูกตนเองอย่างลึกซึ้งเนื่องจากพวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถแสดงความรู้สึกของตนเองต่อผู้อื่นและรู้สึกไร้ประโยชน์.

ความสำคัญของการแสดงความรู้สึกของเรา

สังคมได้ประเมินการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ต่ำเกินไป แต่เราต้องจำไว้ว่าความล้มเหลวในการแสดงความรู้สึกนั้นอาจส่งผลเสียต่อผู้คน ด้วยเหตุผลนั้น, การเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของเราในทุกด้านของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ.

หลายคนได้รับการศึกษามาตั้งแต่เด็กไม่แสดงอารมณ์, อย่าร้องไห้ในที่สาธารณะเพราะมันเป็นอาการของความอ่อนแอที่จะยอมจำนนต่อความขัดแย้งกับเป้าหมายของการหลีกเลี่ยงปัญหา ... นั่นคือพวกเขาได้รับการสอนให้เข้าใกล้ตัวเอง.

แต่เราต้องไม่ลืมว่า ความรู้สึกที่คงอยู่และไม่ถูกเปิดเผยสามารถมีผลกระทบเชิงลบหลายประการต่อร่างกายและสมองของเรา เช่นความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ปวดหัว, แผล, โรคหอบหืด ... ความรู้สึกที่ไม่ได้แสดงออกมาคือระเบิดที่ต้องระเบิดในทางใดทางหนึ่งและถ้าเราไม่แสดงออกมันก็จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของเรา.

ห้าวิธีที่จะบอกว่าฉันรักคุณ

"ฉันรักคุณ", "ฉันรักคุณ", "Je t'aime", "Ich liebe ditch" หรือ "T'estim". ความรักเป็นความรู้สึกสากล, เราทุกคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดคำเหล่านั้น แต่มีภาษาที่ไม่มีความหมายที่เป็นไปได้ของการแสดงมัน ในเวียตนามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดว่า "ฉันรักคุณ" และไม่ใช่เพราะคนเวียดนามไม่มีความรู้สึก แต่เป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถหาคำศัพท์ได้.

อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีที่จะพูดว่า "ฉันรักคุณ" เพราะ มันไม่ใช่แค่พูด แต่เกี่ยวกับการสาธิต ที่คุณรักใครสักคนการกระทำที่แสดงให้เห็นความรักนั้นมีต่อบุคคลอื่น นั่นเป็นเหตุผลที่เราเสนอห้าวิธีในการพูดว่า "ฉันรักคุณ" โดยไม่พูดอะไรสักคำเดียว:

1. พิชิตทุกวัน

ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าไหร่ก็จะต้องมีประกายไฟระหว่างคนสองคนเสมอสิ่งที่เตือนอีกคนว่าเรารักเขาจริงๆ. ทำให้เขาเป็นกาแฟและพาเขาไปนอนทิ้งข้อความดีๆไว้ให้เขาดูเมื่อเขาตื่น ... มันไม่ได้เกี่ยวกับท่าทางที่ดีหรือของขวัญราคาแพง แต่เกี่ยวกับการแสดงสิ่งที่เรารู้สึก.

"ฉันรักคุณโดยไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรและเมื่อใดหรือจากที่ไหนฉันรักคุณโดยตรงโดยไม่มีปัญหาหรือความภาคภูมิใจ: ด้วยวิธีนี้ฉันรักคุณเพราะฉันไม่รู้ว่าจะรักอย่างไรในทางอื่น"

-ปาโบลเนรูด้า-

2. แสดงด้วยอารมณ์ขันที่ดี

อย่าโกรธโดยไม่จำเป็นยิ้มและหายใจเข้าลึก ๆ. ทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยอารมณ์ขันและส่งอารมณ์ขันนั้นให้กับคู่ของคุณ. เอาผมของคุณตลกหัวเราะ มันไม่ได้เป็นเรื่องของการล้อเล่นและการเล่าเรื่องตลกตลอดทั้งวัน แต่การได้เห็นสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่แตกต่างด้วยอารมณ์ขันที่ดี.

3. กอดและจูบ

นานแค่ไหนที่คุณไม่ได้กอดและจูบใครซักคน? เราทุกคนต้องการกอดในบางจุด แต่เราสามารถให้พวกเขาได้. กอดและจูบพูดว่าฉันรักคุณด้วยแขนและริมฝีปากของคุณ.

4. เคารพพื้นที่ของอื่น ๆ

การพูดว่า "ฉันรักคุณ" กับคนอื่นสามารถทำได้โดยให้เขามีที่ว่างเวลาในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้ตัวเอง. การรักใครสักคนหมายถึงมีสิ่งที่เหมือนกัน แต่ก็มีพื้นที่ส่วนตัวที่ต้องเคารพในความซื่อสัตย์และจริงใจ.

5. ติดต่อกัน

"อรุณสวัสดิ์", "จุมพิต", "เป็นอย่างไรบ้างวันนี้" เป็นสิ่งสำคัญที่จะแสดงความสนใจและทำให้ผู้คนเห็นว่าเราใส่ใจจริงๆ. คุณไม่ต้องการข้อความหลายพันข้อความต่อวันเพียงแค่ให้คนอื่นรู้ว่าเราอยู่ที่นั่นและเราต้องการมัน.

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง แต่กลัวความรักคือการกระทำที่บอกเป็นนัยถึงการรักตัวเองก่อนจากนั้นจะสามารถเสนอให้ผู้อื่นได้ แต่เมื่อความกลัวที่จะเป็นตัวของตัวเองความกลัวของความรักก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน อ่านเพิ่มเติม "