ไม่มีอะไรสวยงามกว่ารอยยิ้มของคุณ

ทุกวันพยายามวาดรอยยิ้มบนริมฝีปากของคุณพยายามส่งความสุขของคุณให้ผู้อื่นได้เพลิดเพลิน ทุกช่วงเวลาของชีวิตแจกรอยยิ้ม จำได้ไหมว่าตอนที่คุณยังเด็กและเล่นในสวนสาธารณะ? คุณไม่ได้หยุดยิ้มขณะวิ่งขณะเล่นกับเด็กคนอื่น ตอนนี้คุณไม่สามารถยิ้มได้อย่างนั้น แต่คุณสามารถพยายามทำให้มันสำเร็จได้อีกครั้ง.

ไม่จำเป็นว่าคุณจะรู้สึกมีความสุขที่จะยิ้มเพียงแค่ยิ้มเพราะ พลังแห่งรอยยิ้มนั้นเปลี่ยนแปลงคุณได้อย่างแม่นยำ, ในการทำให้คุณเห็นสิ่งต่าง ๆ เมื่อคุณวาดมันบนใบหน้าของคุณเมื่อคุณเอียงมุมปากของคุณขึ้นไปดวงตาของคุณจะเห็นชีวิตในสีอื่น.

"ฉันคิดว่าสิ่งที่เรียกว่าความงามอยู่ในรอยยิ้มเท่านั้น"

-ลีโอตอลสตอย-

ประโยชน์ของรอยยิ้มของคุณ

รอยยิ้มเป็นประโยชน์ต่ออารมณ์ของคุณสิ่งที่คุณส่งให้ผู้อื่นจะเป็นไปในเชิงบวกการยิ้มช่วยให้คุณรู้จักคุณมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นและเพื่อปรับปรุงความรู้สึกของคุณ. รอยยิ้มทำให้คุณรู้สึกดี. เมื่อยิ้มร่างกายจะปล่อยเอ็นโดรฟินและเซโรโทนินเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและดังนั้นการป้องกันของเรา.

ยิ้มให้มีความสุข

รอยยิ้มนั้นส่งผลดีต่อตัวคุณมาก. มีการสื่อสารสองทางระหว่างร่างกายและสมองของเรา. ในความรู้สึกเมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขสมองของคุณจะส่งผ่านร่างกายตามลำดับที่คุณยิ้ม.

ในอีกแง่หนึ่งนั่นคือถ้าคุณยิ้มแม้ว่าคุณจะไม่มีเหตุผลก็ตามสมองของคุณจะได้รับข้อมูลนี้จากกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณเข้าใจว่าคุณกำลังยิ้มและมีบางสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข สภาวะทางอารมณ์เริ่มเปลี่ยนไปสู่การมองโลกในแง่ดีและปีติ.

Charles Darwin ได้พูดคุยเกี่ยวกับทฤษฎีนี้แล้วและพบว่าหากคุณจำลองอารมณ์คุณสามารถทำให้เกิดอารมณ์นั้นในใจของเรา ดังนั้น, ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเศร้ามีความสุขผิดหวังเหนื่อยล้ายิ้มและคุณจะมีความสุขมากขึ้น.

ยิ้มให้ได้รับการให้อภัย

หากคุณทำผิดพลาดขอให้อภัยและทำมันด้วยรอยยิ้ม การทำผิดพลาดเป็นเรื่องของมนุษย์และสมมติว่าเราทำผิดและขอการให้อภัยด้วย. มันเกี่ยวกับการยิ้มไม่หัวเราะพร้อมกับขอโทษด้วยรอยยิ้มที่จริงใจ. มีการศึกษาที่แสดงว่ารอยยิ้มความจริงใจของเราและดังนั้นจึงเป็นการง่ายกว่าที่จะให้อภัยคนที่ยิ้ม.

ยิ้มให้เกลี้ยกล่อม

รอยยิ้มเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเกลี้ยกล่อมยิ้มเราแสดงตัวเราใกล้ชิดมีความสุขและเข้าถึงได้มากขึ้น หากคุณต้องการพบใครสักคนให้อาวุธของคุณเป็นรอยยิ้มปล่อยให้มันถูกวาดบนใบหน้าของคุณอย่างจริงใจเพื่อแสดงว่าคุณเป็นใคร. ทั้งชายและหญิงใช้รอยยิ้มที่ดีที่สุดของเราเมื่อเราต้องการที่จะเอาชนะใครบางคน, มันเป็นรูปแบบของการล่อลวงองค์ประกอบที่มาพร้อมกับท่าทางและคำพูด.

แต่การเกลี้ยกล่อมไม่เพียง แต่ใช้ในความสัมพันธ์เท่านั้นยังสามารถใช้ในชีวิตการทำงาน, ตัวอย่างเช่นในการประชุมเพื่อบรรลุสิ่งที่เราต้องการในการเจรจาเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจและบรรลุข้อตกลงที่น่าพอใจ.

"ผู้หญิงสามารถให้ทุกอย่างด้วยรอยยิ้มของเธอและเรียกมันในภายหลังด้วยน้ำตา"

-Coco Chanel-

ยิ้มเพื่อกระตุ้นอารมณ์

คุณสังเกตไหมว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณยิ้มให้เด็ก? โดยปกติแล้วมันจะส่งกลับรอยยิ้มโดยอัตโนมัติ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ด้วยเช่นกันถ้าคุณยิ้มให้คนแปลกหน้าที่ถนนมันจะส่งรอยยิ้มกลับมา.

ดังนั้น, รอยยิ้มทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกในผู้อื่น. การยิ้มทำให้คุณมีความสุขและกับคนที่โทรหาคุณเพราะคุณส่งสัญญาณว่าคุณเป็นคนเข้าสังคมและใกล้ชิดผ่านรอยยิ้ม นอกจากนี้อย่าลืมว่าการยิ้มเป็นโรคติดต่อ.

ความจริงที่ว่าถ้าคุณยิ้มให้คุณยิ้มมันเป็นผลมาจากเซลล์ประสาทกระจกคุณยิ้มคนอื่นยิ้มและมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในเชิงบวกในตัวคุณและคนอื่น.

คำแนะนำในการยิ้ม

ลองนึกถึงบางสิ่งที่สวยงามบางสิ่งที่คุณชอบมาก ๆ ใครบางคนที่เคลื่อนไหวคุณวาดภาพในใจและรู้สึกถึงภาพนั้นรู้สึกถึงสิ่งที่กระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหวอย่างไรคุณและค่อยๆ มันจะสร้างการเคลื่อนไหวเล็กน้อยของริมฝีปากของคุณปล่อยให้ปากโค้งและริมฝีปากของคุณแสดงฟันของคุณ, ให้ดวงตาของคุณยิ้มในเวลาเดียวกันให้ความสุขของรอยยิ้มนั้นบนใบหน้าของคุณบุกรุกคุณและปล่อยให้รอยยิ้มของคุณติดเชื้อ.

สังเกตว่าเมื่อเขายิ้มคำพูดบางคำเกิดขึ้นที่ปลายปากของเขา นั่นปากของคุณเป็นคำพูดที่ฉันชอบ "

-Mario Benedetti-

ความสุขคือการรู้วิธีชื่นชมสิ่งเรียบง่ายในชีวิตความสุขไม่ได้วัดจากเงินที่เรามีหรือไม่มี: แต่โดยสิ่งง่าย ๆ เหล่านั้นที่เราจะไม่แลกกับเงินทั้งหมดในโลก อ่านเพิ่มเติม "