ไม่มียารักษาโรคที่ดีกว่าความสุข

ความสุขมีความสำคัญต่อมนุษย์เช่นเดียวกับการหายใจ. การมีชีวิตที่น่าเศร้าและน่าเบื่ออาจเป็นเรื่องยากมาก ความจริงข้อนี้ทำให้ความชั่วร้ายไม่เพียง แต่ยากที่จะเอาชนะ นอกจากนี้มันจะอยู่กับคุณมันจะกลายเป็นพันกันยุ่งและมันจะยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ.

ด้วยเหตุผลนั้น, ความสุขเป็นพื้นฐานในชีวิตของเรา. แม้ว่าเราจะไม่สามารถมีความสุขได้เสมอไป แต่ในชีวิตของเราความรู้สึกนี้ครอบงำมากกว่าแม้ว่าเราอาจมีช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความรู้สึกอื่น ๆ เช่นความเศร้า แต่ไม่ใช่ในวิธีเรื้อรังหรือมั่นคง.

"ความสุขของมนุษย์มักจะไม่ประสบความสำเร็จด้วยความโชคดีซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้สองสามครั้ง แต่ด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวัน"

-เบนจามินแฟรงคลิน-

คู่มือปฏิบัติเพื่อรักษาความชั่วร้ายด้วยความสุข

เนื่องจากความซับซ้อนในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุกวันนี้และความยากลำบากในการต่อสู้กับความชั่วร้ายเราจะให้คำแนะนำที่อาจเป็นประโยชน์ต่อความสุขที่จะได้รับการติดตั้งในที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ส่วนหนึ่งของวันในชีวิตของคุณ:

• หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มีชีวิตที่ใฝ่ฝันที่จะมีชีวิตที่ดีกว่าคนที่คุณมีอยู่นั่นหมายความว่าคุณไม่มีความสุขและคุณไม่ได้รับผลประโยชน์จากช่วงเวลาปัจจุบัน. คิดเกี่ยวกับมันเพราะสิ่งที่คุณมีคือปัจจุบันของจริงและยืนต้น. อดีตของคุณทำหน้าที่ในการเรียนรู้และอนาคตเพื่อความหวัง แต่คุณอยู่ที่นี่และตอนนี้.
• สนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ. เหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่กำลังเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องที่ไม่สำคัญน้อยลงเพราะมันเล็ก รอยยิ้มที่ไม่คาดคิดท่าทางที่ดีการเดินที่น่ารื่นรมย์ ... มีการกระทำง่ายๆจำนวนมากที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณเป็นพื้นที่สำหรับความสุขในชีวิตประจำวัน.
• รักโดยไม่ต้องขออะไรตอบแทน. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบวิธีแยกแยะเมื่อคุณต้องการใครสักคนและเมื่อคุณกำลังรอบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลา ถ้าคุณให้โดยไม่ขออะไรตอบแทนจักรวาลเองก็จะสมคบในความโปรดปรานของคุณเพื่อให้สิ่งดีๆเกิดขึ้นกับคุณ อย่าสงสัยเลย.
• เพลิดเพลินกับของคุณ. ในสภาพแวดล้อมครอบครัวและมิตรภาพนั้นง่ายกว่ามากในการเข้าถึงความสุข ล้อมรอบด้วยคนที่รักคุณโดยไม่ต้องจองไม่มีอะไรผิดพลาดและคุณจะเป็นตัวของตัวเอง.

• ต้องอดทนเสมอ. จำไว้ว่าสิ่งต่างๆจะไม่มาก่อนคุณ ดังนั้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณไม่จำเป็นต้องเรียกใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายก่อนสิ่งสำคัญคือการทำในเวลาที่เหมาะสม สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงความเครียดความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นและเส้นประสาทที่นำไปสู่อะไรนอกจากความทุกข์.
• เผชิญหน้ากับความชั่วร้ายด้วยรอยยิ้ม. การรักษาแง่ลบทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคุณนั้นค่อนข้างง่ายหากคุณไม่เคยทำเรื่องตลก ๆ อย่าลืมว่าการศึกษาความเห็นอกเห็นใจและทัศนคติที่ดีและสุขภาพดีเปิดประตูมากกว่าความรับผิดชอบหรือข้อกำหนด.
• พยายามอย่าให้จม. บางครั้งมันเป็นเรื่องยากก่อนที่ความชั่วร้ายจะไม่คิดว่าทุกอย่างมาถึงคุณ แต่ถ้าคุณตกอยู่ในสภาวะหวาดกลัวให้มั่นใจว่าคุณจะสร้างก้อนหิมะขนาดใหญ่บนหัวของคุณซึ่งจะขยายใหญ่ขึ้นถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองไป.
• พืชใบหน้าที่ชั่วร้าย ด้วยความสุขและบรรยากาศที่ดีในส่วนของคุณติดอาวุธด้วยรอยยิ้มตลอดกาลและอารมณ์ขันที่ป้องกันการระเบิดไม่มีอะไรที่จะสามารถให้คุณได้ แต่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หนีจากสถานการณ์เชิงลบ. ยิ่งคุณใช้เวลามากขึ้นโดยไม่หันหน้าไปทางใดก็ตามยิ่งยากที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขา.
• ทำได้ดีมาก. ไม่มีอะไรเพียงพอที่จะต่อสู้กับความชั่วร้ายได้ดีไปกว่าการทำความดี. พวกเขาเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามที่ดูเหมือนว่ามีความต้องการราวกับว่าพวกเขามีใบหน้าที่แตกต่างกันของเหรียญเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่มีอะไรเกิดขึ้น ดีไม่มีเสาตรงข้าม.
• เป็นกำลังใจ มันไม่สำคัญว่าใคร. เราไม่ควรช่วยเหลือเฉพาะผู้ที่เรารู้จักหรือต้องการ. คนที่อาศัยอยู่ในโลกแห่งความสุขจะไม่มองหน้าคนที่พวกเขาต้องการช่วย เขาจะทำโดยไม่ขออะไรตอบแทนและเขาจะรู้สึกดีกับมัน มันเป็นยาวิเศษต่อความชั่วร้าย.

"ความสุขไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ แต่ต้องการสิ่งที่คุณทำ"

-Jean Paul Sartre-

จำเคล็ดลับเหล่านี้เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าความชั่วร้ายเริ่มที่จะได้รับมากกว่าชีวิตของคุณ. อย่าลืมความสุขของคุณและใช้มันเพื่อเผชิญกับการปฏิเสธทั้งหมด ที่สามารถรบกวนคุณและรับความเสี่ยงทุกอย่างที่คุณทำได้.

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Claudiatremblay,