สิ่งเลวร้ายเกี่ยวกับการพูดเสมอว่าไม่ใช่ว่าคนหยุดบอกคุณ

เราไม่สามารถเป็นเพื่อผู้อื่นได้เสมอ ยิ่งไปกว่านั้นสุขภาพดีที่จะพูดว่า "ไม่" สำหรับข้อเสนอใด ๆ แต่ก็มีผลกระทบต่อเราเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เกิน ในกรณีนี้การเกินกว่า "ไม่" ให้กับผู้อื่นสามารถทำให้เราแยกทางสังคม. สิ่งเลวร้ายเกี่ยวกับการพูดเสมอว่าไม่ใช่ว่าคนหยุดบอกคุณ.

Marc และÁngel Chernoff เป็นผู้แต่งหนังสือ สิ่งเล็ก ๆ น้อยพันที่คนมีความสุขและประสบความสำเร็จทำแตกต่างกัน. พวกเขาใช้เวลามากกว่าทศวรรษในการปรับทิศทางและช่วยเหลือผู้คนในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาให้ดีขึ้น ในหนังสือเล่มสุดท้ายของเขา, 12 พฤติกรรมพิษที่ทำให้คนอยู่ห่างจากคุณ, มักจะบอกว่าการไม่ให้ผู้อื่นเป็นหนึ่งในพฤติกรรมเหล่านั้น.

รู้ว่า "ไม่" เป็นทักษะที่เรียกว่าอหังการ. ทักษะทางสังคมเกี่ยวข้องกับความมั่นใจที่เรามีในตัวเรามาก มันช่วยให้เราสามารถสร้างข้อ จำกัด และไม่ยอมให้กับการจัดการทางอารมณ์และแบล็กเมล์ แต่ก็เหมือนกับสกุลเงินใด ๆ ที่มีข้ามหรืออันตรายของมันกล่าวว่าดีกว่า.

แต่จากที่นั่นไม่เคยยอมแพ้ดูหมิ่นหรือเพิกเฉยต่อความต้องการของผู้อื่นหรือข้ามสิ่งที่วางแผนไว้มีความแตกต่าง ความแตกต่างอย่างแม่นยำที่ทำให้เหรียญตกจากด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่ง ดังนั้น, dเสมอมันไม่สามารถเป็นสัญญาณว่ามีบางสิ่งไม่ดีและสิ่งนี้ทำให้เราแยกตัวเองออกจากสังคม.

"สิ่งที่คุณคิดฉันคิดว่ามันจะดีกว่าที่จะพูดด้วยคำพูดที่ดี".

-วิลเลียมเชกสเปียร์-

มักจะบอกว่ามันไม่ใช่สัญญาณว่ามีบางอย่างไม่ทำงาน

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของเราเราทุกคนรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องอยู่คนเดียวและเราห่างตัวเองเล็กน้อยจากคนรอบข้าง อย่างไรก็ตามเมื่อการแยกนี้ไม่ได้กำหนดและบุคคลหยุดการรักษาความสัมพันธ์ทุกชนิดกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาโดยไม่ได้ตั้งใจกับโฮสต์ของ "no'es" ข้างหน้านี้เป็นปัญหาที่เป็นไปได้ของการแยกทางสังคม แท้จริง, ความโดดเดี่ยวคือการแสดงออกของบางสิ่งที่ลึกกว่ามาก.

แม้ว่ามันอาจจะคิดเป็นอย่างอื่นคนส่วนใหญ่ที่ทิ้งญาติและเพื่อนด้วยเหตุผลที่ไม่รู้จักไม่ทำด้วยความสมัครใจแม้ว่า "ไม่" และความหยาบคายของพวกเขาอาจบ่งบอกว่ามันถูกไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า. เมื่อเราไม่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมสมองของเราจะไม่ได้รับสิ่งกระตุ้นที่เหมาะสม และมันไม่ทำงานในวิธีที่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้คนที่อยู่โดดเดี่ยวในสังคมจึงยากต่อการตัดสินใจ.

ราคาที่จ่ายโดยคนที่โดดเดี่ยวส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเองและสภาพจิตใจของพวกเขา.

เราต้องการคนอื่น ๆ เพราะคนอื่นต้องการเรา

ลักษณะทางสังคมของเราทำให้เราขึ้นอยู่กับสิ่งมีชีวิตที่เหลือ, แต่ไม่ใช่ในลักษณะที่ไม่แน่นอนหรือเชิงลบ แต่ต้องระวังสิ่งที่เราสามารถมีส่วนร่วมกับผู้อื่นและสิ่งที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมกับเรา สิ่งนี้หมายถึงการพึ่งพาซึ่งกันและกันของมนุษย์: เราเป็นเครือข่ายที่ยุ่งเหยิงของคนที่เรามีส่วนร่วมกับสภาพแวดล้อมของเราในเวลาเดียวกันเราต้องการมัน.

ปิรามิดตามความต้องการของ Maslow, การติดต่อหรือความต้องการทางสังคมนั้นเป็นที่เข้าใจกันเป็นลำดับขั้นตามความต้องการขั้นพื้นฐาน และความต้องการด้านความปลอดภัยและการป้องกัน ความต้องการสมาชิกประกอบด้วย:

• ฟังก์ชั่นความสัมพันธ์กับส่วนที่เหลือของคนหรือส่วนที่เหลือของกลุ่ม.
• การเข้าร่วมกับผู้อื่นหรือภายในกลุ่มที่จัดตั้งขึ้น.
• และการยอมรับทางสังคม.

ในฐานะของสังคมที่เราเป็นอยู่กระบวนการของการขัดเกลาทางสังคมถือเป็นเครื่องหมายแห่งคุณภาพชีวิตของเรา. ความสามารถในการรู้สึกปลอดภัยกับผู้อื่นเป็นหนึ่งในตัวป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตของเรา. บางสิ่งที่ไม่สามารถทำได้โดยบอกว่าไม่เสมอ.

"มนุษย์ทุกคนต้องมีการติดต่อในรูปแบบที่แตกต่างกับผู้อื่น"

อย่าทำอะไรเลยเพียงแค่ฟังสิ่งที่รู้สึกไม่สบายของคุณที่จะบอกคุณบางครั้งการพิจารณาฟังความรู้สึกไม่สบายของเราก่อนที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหาสามารถช่วยให้เราเข้าใจมันและทำให้หายจากการยอมรับ อ่านเพิ่มเติม "