การเปรียบเทียบน่ารังเกียจและน่ากลัว

มันทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่พวกเขาทำอย่างต่อเนื่อง. มันทำให้คนอื่นรู้สึกไม่สบายใจที่จะเปรียบเทียบพวกเขากับคนอื่น แต่เราก็ทำมันตลอดเวลา การเปรียบเทียบเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เราคิดและหลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักว่ามันสามารถทำความเสียหายได้มากมาย.

ออกจากช่วงเวลาที่เหมาะสมในการสร้างการเปรียบเทียบตามปกติ เผชิญหน้ากับทัศนคติบุคลิกภาพหรือลักษณะทางกายภาพที่หลากหลายเป็นที่น่ารังเกียจและน่ากลัว, โดยเฉพาะถ้าเราเป็นคนที่เปรียบเทียบตัวเองกับใครซักคน ในระดับใหญ่ความรู้สึกจำเป็นที่จะต้องกำหนดตัวเองโดยการวางตำแหน่งตัวเองด้วยความเคารพต่อผู้อื่นไม่ได้หยุดอยู่ที่การตัดสินที่ไม่เป็นธรรมโดยส่วนใหญ่.

การเปรียบเทียบน่ารังเกียจ

ทุกคนทำการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องและในสภาพแวดล้อมการแข่งขันเช่นเดียวกับในปัจจุบันมันไม่ได้หยุดอยู่แค่นี้ในบางโอกาสทัศนคติเชิงปฏิบัติพิเศษ. เปรียบเทียบหากพวกเขามีวัตถุประสงค์สามารถให้ข้อมูลที่มีค่าแก่เราเพื่อทราบว่าเราอยู่ที่ไหน. ในทางกลับกันข้อมูลนั้นสามารถช่วยเราในการออกแบบแผนปฏิบัติการ เสา เพื่อปรับปรุง.

อีกแง่มุมที่แตกต่างกันมากคือเราทำการเปรียบเทียบโดยแนะนำอคติที่เข้าใจได้มากมาย. ตัวอย่างเช่นในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเช่นการวิ่งมาราธอนชายและหญิงวิ่งแยกกันเพราะแบรนด์ของพวกเขาเนื่องจากชีววิทยาของร่างกายของพวกเขาไม่สามารถเทียบเคียงได้ คุณลองจินตนาการดูไหมว่าผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกไม่ดีที่ไม่ทำเครื่องหมายเหมือนผู้ชายที่ชนะการทดสอบ? การเปรียบเทียบจะไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งใหญ่.

อีกแง่มุมที่น่าเบื่อหน่ายของการเปรียบเทียบเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราเปรียบเทียบหรือเปรียบเทียบตัวเราเอง. ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วการเปรียบเทียบในบางแง่มุมอาจมีประโยชน์ แต่จะไม่ถูกใช้เมื่อเกิดขึ้นทั่วโลก แล้วในตัวเองมีหลายวิธีที่จะเป็นคนใจกว้างฉลาดมีความคิดสร้างสรรค์เพื่อให้ใครบางคนคิดว่าเขาดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น "โดยทั่วไป".

"การยอมรับและเคารพความแตกต่างเป็นหนึ่งในคุณธรรมเหล่านั้น

โดยที่ไม่สามารถรับฟัง "

-Paulo Freire-

การเปรียบเทียบน่ากลัว

ตามที่เราได้ชี้ให้เห็น, ตราบใดที่การเปรียบเทียบไม่ได้ลำเอียงและเป็นสากลพวกเขาก็สามารถเป็นประโยชน์ได้. ดังนั้นคำถามอยู่ในการรู้ว่าจะระบุได้อย่างไรว่าเส้นใดแยกสิ่งที่ดีออกจากการเปรียบเทียบที่ไม่ดีสิ่งก่อสร้างจากสิ่งที่ซ่อนการโจมตีส่วนบุคคล.

บริบทที่การเปรียบเทียบที่น่ารังเกียจที่สุดมักเกิดขึ้นคือครอบครัว และมีความแม่นยำมากขึ้นเมื่อพวกเขาถูกสร้างขึ้นระหว่างพี่น้อง พวกเขาทั้งคู่อาจได้รับการศึกษาแบบเดียวกันหรือมีพ่อแม่คนเดียวกัน แต่ก็มีหลายด้านที่ทำให้พวกเขาแตกต่างกัน ความจริงที่ว่าพวกเขาตอบสนองความคาดหวังของพ่อแม่ปู่ย่าตายายหรือลุงมากหรือน้อยก็ไม่ได้ทำให้พวกเขาดีขึ้นหรือแย่ลง.

"ให้แต่ละคนตรวจสอบวิธีการแสดงของพวกเขา: ถ้าเธอจบลงเธอก็จะภูมิใจในสิ่งที่เธอทำ โดยไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับวิธีการแสดงของผู้อื่น ". 

-กาลาเทีย 6: 4-

สถานการณ์แบบนี้อาจทำให้คนที่แย่กว่าการเปรียบเทียบและทำให้เกิดทัศนคติที่แข่งขันกันในหมู่พี่น้องซึ่งไม่น่าจะมีอยู่จริง นอกจากนี้ทัศนคติที่หลายครั้งจบลงด้วยการเสริมกำลังเดิมและลงโทษเหมือนกันสำหรับความจริงที่ว่าทั้งสองมักจะไม่ได้อายุเดียวกัน.

ในทางตรงกันข้ามผู้ชนะ "ปกติ" ของการเปรียบเทียบเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะประสบในระยะยาว หากคุณคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมที่ประจบสอพลอซึ่งให้รางวัลความก้าวหน้าของคุณด้วยการรับรู้ทางสังคมรูปแบบนี้อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อคุณออกจากสภาพแวดล้อมการป้องกันแบบนี้ นอกจากจะหยุดชนะไปตลอดกาลแน่นอน.

ความสำคัญของการปลูกฝังความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ

เปรียบเทียบที่เป็นอันตรายต่อความมั่นคงทางอารมณ์ของเรามักจะเกี่ยวข้องกับระดับของความนับถือตนเองที่เรามี, พวกเขาจะมีผลกับเรามากขึ้นถ้าเรารู้สึกอ่อนแอในแง่นี้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะปลูกฝังความสมดุลที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยให้เราแข็งแกร่งต่อการเปรียบเทียบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้.

ช่วงเวลาที่เราเปรียบเทียบตัวเองกับใครสักคนเรามักจะทำกับสิ่งที่เราขาดและไม่ใช่สิ่งที่ให้อำนาจแก่เราและเราไม่ตกอยู่ในการแก้ปัญหาคือการปรับปรุงตัวเอง: เรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่คนอื่นมี แต่รู้ว่าเรา เรายังมีสิ่งที่ดีและคนที่อ่อนแอก็สามารถปรับปรุงได้.

"สงครามเดียวอยู่กับตัวคุณเอง คู่แข่งเพียงคนเดียวคือตัวคุณเอง บุคคลเดียวที่คุณต้องเอาชนะคือตัวคุณเอง เอาชนะความกังวลด้วยการคิดเชิงบวกแบบซ้ำ ๆ ทำให้ตัวเองเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและคุณค่าส่วนตัว รับตัวเองสมมติว่าปัจจุบันและอนาคตของคุณ ".

-นอร์แมน Vicent Pealen-

เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณและเอาชนะความซับซ้อนที่ด้อยกว่าเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้และคุณจะเห็นว่าสิ่งที่ซับซ้อนกว่านั้นค่อยๆพรากไปจากชีวิตของคุณ คุณกล้าที่จะมีความสุขหรือไม่? อ่านเพิ่มเติม "