คนดีเราก็มีสิทธิ์ที่จะพูดมากพอ

คนดีไม่ปิดสำหรับวันหยุดหรือมีเวลาทำงาน. ไม่มีใครตอบแทนเราสำหรับสิ่งที่เราทำและเราไม่ต้องการมัน เราเป็นวัตถุที่ผิดปกติ แต่ด้วยวิธีนี้เราเข้าใจชีวิต,และนั่นคือสิ่งที่ใจเราพูดกับเรา.

ตอนนี้ดี, การเป็นคนดีไม่ได้ไร้เดียงสา. มันมีค่านิยมของเราที่จะต่อสู้เพื่อและในขณะเดียวกันก็ให้คำจำกัดความแก่เรา แต่ช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าถูกละเมิดหรือใช้อย่างเห็นแก่ตัวมีบางสิ่งที่อยู่ภายในเริ่มแตก.

ในขณะที่คนดียอมให้ตัวเองถูกชี้นำโดยหนึ่งและอีกความรู้สึกเงาของความเห็นแก่ตัวปั่นแต่ละการเคลื่อนไหวเงาของความผิดหวังปรากฏขึ้น จากนั้นพวกเขาก็หยุดโดยไม่หวังอะไรเลยเพราะพวกเขาหยุดเชื่อในตัวเอง.

จริงๆแล้วมันซับซ้อนกว่าที่เราคิด. เมื่อมีคนทำสิ่งต่าง ๆ โดยอิสระมันจะเป็นวิญญาณของพวกเขาที่นำทางพวกเขา, มันเป็นธรรมชาติและความสมบูรณ์ของตัวเอง.

แต่เมื่อคนอื่นละเมิดหลักการเหล่านี้เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการค้นหาผลประโยชน์ของตนเอง, แทนที่จะโทษใครก็ตามที่มีอิทธิพลต่อพวกเรา. มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด เราบอกตัวเองว่าเราไร้เดียงสาว่าเราให้มากเกินไปจนเราไม่รู้ว่าจะหยั่งรู้สิ่งต่าง ๆ เพื่อผู้คน ... .

และทั้งหมดนี้ทั้งหมด การคาดการณ์เชิงลบด้วยตนเองนี้ค่อยๆทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ในวิธีที่อันตราย. ลองคิดทบทวนกันวันนี้.

การต่อสู้ของปราสาทของเราเอง

เมื่อเราเห็นการบุกรุกของบุคคลที่สองในพื้นที่ส่วนตัวของเรา, เรามักจะปรับใช้กลยุทธ์การป้องกันแบบคลาสสิก เพื่อปกป้องเรา และยิ่งกว่านั้นเรายังรับผิดชอบต่อความไม่พอใจนี้ ในกรณีของคนดีสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในแบบนี้เสมอไป.

คนดีมักหันหัวของพวกเขาเข้าหาตนเองรับผิดชอบ "การบุกรุก" นี้. พวกเขาเห็นว่าตนเองมีความมั่นใจมากเกินไปแม้ว่าจะคิดว่าหากพวกเขายกระดับการต่อสู้ของปราสาทของตัวเองพวกเขาจะสูญเสียส่วนที่เป็น.

ตอนนี้เราต้องชัดเจนว่า เราทุกคนต้องมีพื้นที่ควบคุมเป็นข้อ จำกัด ส่วนตัว หลังจากนั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยกระดับการต่อสู้ของเราเพื่อที่เราจะได้ไม่ถูกละเมิด เพื่อโน้มน้าวใจคุณมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรคำนึงถึงเรื่องง่าย ๆ เหล่านี้:

การตั้งค่า จำกัด จะไม่นำคุณออกไปจากคนอื่น

คนดีมีสิทธิ์ที่จะพูดทุกอย่างเพียงพอ โดยไม่เรียกพวกเขาเห็นแก่ตัว เรารู้ว่าคนรอบข้างคุณคุ้นเคยมากกว่าที่จะพูดว่าใช่เสมอเพื่อให้พร้อมใช้งานและรับพวกเขาด้วยรอยยิ้ม.

• การตั้งค่าขีด จำกัด จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองและคนอื่น ๆ. คุณต้องรู้ว่าคุณต้องการไปไกลแค่ไหนและจากที่นั่นคนอื่นต้องปรับ.
• ในขณะที่ข้อ จำกัด เหล่านี้ชัดเจน, ความสัมพันธ์จะดีขึ้น. นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น.

แม้แต่ความรักก็ต้องการขีด จำกัด

หากมีคนคิดอย่างอื่นพวกเขาคิดผิด. ไม่มีบริบทที่จำเป็นในการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนมากกว่าในความสัมพันธ์ทางอารมณ์, ครอบครัวหรือมิตรภาพ ในความเป็นจริงจะไม่มีความรักและสมรู้ร่วมคิดมากกว่าที่จะพูดอย่างใจเย็นว่า "ไม่" โดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นรู้สึกขุ่นเคืองหรือขุ่นเคือง.

การพูดว่า "ฉันรักคุณ" จะไม่แปลเป็น "ฉันยินดีที่จะทำสิ่งที่คุณถามฉันในเวลาที่คุณต้องการ"

ต้องการใครสักคนไม่ว่าจะเป็นคู่เพื่อนหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัวก็สามารถที่จะทำหน้าที่อย่างอิสระ, ตามหลักการของเราโดยรู้ว่าเราจะได้รับความเคารพตลอดเวลา.

การพูดว่า "ไม่" จะไม่หยุดเราจากการเป็นคนดี

ก่อนที่จะโน้มน้าวใจผู้อื่นคุณต้องโน้มน้าวตัวเอง. มีความจำเป็นต้องพูดให้มากพอและพูดออกมาดัง ๆ ด้วยความมั่นใจโดยไม่รู้สึกละอายหรือรู้สึกไม่ดี.

คิดว่าถ้าทุกวันคุณให้ทุกสิ่งที่พวกเขาถามคุณสิ่งที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงก็คือ พวกเขากำลังปล้นคุณพลังงานความนับถือตนเอง, และในทางกลับกัน ... พวกเขาจะเปลี่ยนคุณเป็นคนที่คุณไม่ได้เป็น.

จะมีช่วงเวลาที่คุณต้องการช่วยเหลือใครสักคนจริงๆมันจะเป็นไปไม่ได้. คุณจะไม่มีพลังหรือกำลังใจและที่แย่กว่านั้นคือคุณจะไม่เชื่อในตัวเองอีกต่อไป คุณต้องมีความชัดเจนคนดีมีสิทธิ์ที่จะพูดมากพอ มันจะช่วยให้คุณมีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าคุณเป็นใครสิ่งสำคัญสำหรับคุณและในเวลาเดียวกันคุณจะแสดงให้คนอื่นเห็น.

ความสำคัญของการวาดเส้นจินตภาพระหว่างคุณและผู้อื่น

ยกเชิงเทินรอบตัวคุณ มันไม่เหมือนกับการสร้างจุดโทษในชั่วข้ามคืน สำหรับคนอื่นที่ซึ่งคุณอยู่โดดเดี่ยวในขณะที่ได้รับการปกป้อง. มันตรงกันข้าม ...

การตั้งค่าขีด จำกัด ไม่ได้ใส่กำแพง มองเห็นเป็นเส้นแสงเช่นเดียวกับสายพลังงานที่คุณติดตามไปทั่วร่างกายของคุณซึ่งมีการปกป้องพลังงานอารมณ์และค่านิยมของคุณ.

ทั้งหมดนี้จะให้ความปลอดภัยในการแสดงด้วยความซื่อสัตย์เพื่อสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกที่แท้จริง ด้วยวิธีการดังกล่าว, ใครก็ตามที่รักคุณจริงๆจะเข้าใจคุณ, เพราะคนดีแม้จะไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทนเราต้องการการแลกเปลี่ยนและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อให้ได้รับความเคารพ. อย่าลืมมัน.

ประโยชน์ของการเป็นสักขีพยานในการแสดงความเมตตาการปรากฏตัวของความเมตตาส่งความรู้สึกของความสงบและความสุขที่กินเวลาในการทำใครที่ได้รับมันและผู้ที่เห็น อ่านเพิ่มเติม "

มารยาทภาพของ Karen Jones Lee, Miranda Klark, Swit ศิลปะกราฟิค