อิทธิพลของเครือข่ายสังคมที่มีต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของเรา

ในปัจจุบันเราแบ่งปันช่วงเวลาในชีวิตของเราผ่านอินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่อง. เราเปิดเผยภาพถ่ายวิดีโอและความคิดของเราโดยหวังว่าจะได้รับ "ไลค์" เป็นการตอบแทน. เพื่ออะไร เราจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากคนที่เราไม่เห็นบ่อยครั้งหรือไม่ที่จะรู้สึกว่าชีวิตของเรานั้นน่าตื่นเต้น?

ความจริงก็คือนี่อาจเป็นอิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ของเครือข่ายสังคมที่มีต่อความนับถือตนเองของเรา. และไม่เพียงเพราะจำนวนการโต้ตอบที่เราได้รับกับสิ่งพิมพ์ แม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้อย่างเต็มที่ แต่ก็มีหลายปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีใหม่.

"ในอดีตคุณเป็นสิ่งที่คุณมีตอนนี้คุณเป็นสิ่งที่คุณแบ่งปัน".

-Godfried Bogaard-

ความสำคัญของสื่อสังคมออนไลน์ในการเห็นคุณค่าในตนเองของเรา

เป็นเรื่องปกติที่จะติดตามเครือข่ายทางสังคม ผู้มีอิทธิพล, แบรนด์หรือนิตยสารที่มีการตีพิมพ์คล้ายกับโฆษณามากกว่าคนทั่วไปในแต่ละวัน อันที่จริงแล้ว, เป็นเรื่องปกติที่วัตถุประสงค์ของเอกสารเหล่านี้คือครอบคลุมผลิตภัณฑ์เฉพาะ.

"เครือข่ายโซเชียลกำจัดคนกลางทำให้แบรนด์มีโอกาสที่ไม่ซ้ำใครในการมีความสัมพันธ์โดยตรงกับลูกค้า".

-ไบรอันเนอร์-

ดังนั้น, มาถึงรูปภาพที่ไม่สมจริงของมือถือว่าเราควรเป็นอย่างไรและควรทำอย่างไรในแต่ละวัน. พวกเขาส่งแบบแผนของความงามและไลฟ์สไตล์ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ง่ายมาให้เรา สิ่งนี้สามารถสร้างความไม่สงบและเป็นส่วนหนึ่งของผลกระทบของเครือข่ายทางสังคมต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของเรา.

เมื่อเราเห็นว่าความจริงของเราไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ควรจะเป็นความขัดแย้งภายในจะปรากฏขึ้น. การดูสิ่งพิมพ์เหล่านี้เราสามารถตั้งเป้าหมายและเป้าหมายที่ไม่สมจริงและทำได้ยาก ด้วยวิธีนี้เมื่อเราเห็นว่าเราไม่ประสบความสำเร็จความภาคภูมิใจในตนเองของเราลดลง.

ก้าวของชีวิตที่คนอื่นติดตามในเครือข่ายสังคมเป็นการยากสำหรับคนเดินเท้า. เราไม่มีรายได้จากการเดินทางมากเท่ากับที่พวกเขาทำหรือกินในที่เดียวกันและเราไม่สามารถอยู่ในบ้านหลังเดียวกันได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความโดยตรงว่าชีวิตของเรานั้นแย่ลง แต่เพียงว่ามันแตกต่างกัน.

ผลกระทบของเครือข่ายสังคมที่มีต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของเรานั้นมีอยู่ในภาพลักษณ์ของเราเอง

ความจริงก็คือว่ามันไม่เพียงส่งผลกระทบต่อเป้าหมายที่เราสามารถกำหนดในชีวิต มันไม่ได้มีอยู่ที่คุณมีผลกระทบมากที่สุด. ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่เครือข่ายทางสังคมสามารถทำให้เกิดการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ของแต่ละคน. โดยทั่วไปเป็นที่รับรู้ว่าภาพผู้หญิงถูกฉายที่เอียงไปทางบางมาก.

ความจริงก็คือภาพตัวเองที่ทุกคนต้องการสำหรับตัวเองโดยทั่วไปนั้นอยู่ใกล้กับต้นแบบที่สะท้อนออกมา ผู้มีอิทธิพล และแบรนด์ในเครือข่ายโซเชียล. ผลกระทบของสิ่งเหล่านี้ต่อความภาคภูมิใจในตนเองนั้นยิ่งใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาเปิดรับแสงเพิ่มขึ้นรวมถึงความถี่ของการเชื่อมต่อกับเครือข่ายสังคมออนไลน์. ในขณะที่คุณสามารถจินตนาการความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของทั้งหมดนี้คือความผิดปกติของพฤติกรรมการกินที่ปรากฏ.

แต่สถานการณ์นี้ไม่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเท่านั้น ในการศึกษาโดย Aparicio-Martínez et al. (2017) พบว่านอกเหนือจากที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้วผู้ชายยังพยายามมองภาพลักษณ์ของเด็กผู้ชายที่มีกล้ามเนื้อที่ปรากฏในสื่อประเภทนี้อีกด้วย. ความแตกต่างระหว่างทั้งสองเพศคือผู้ชายมีความกังวลน้อยลงเมื่อมาถึงศีลความงาม.

"มีมนุษย์อยู่เบื้องหลังทุกทวีตบล็อกและอีเมล จำไว้ "

-คริสรองเท้าหุ้มส้น-

แน่นอนว่าเราต้องจำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ในสายนี้, การมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีเป็นปัจจัยป้องกันต่อทุกสิ่งที่เราพูดถึง. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงความสำคัญของด้านอื่น ๆ ของชีวิตที่จะรู้สึกดีกับตัวเองเพื่อให้ความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาของเราได้รับการดูแล ... สำหรับผลกระทบที่แท้จริงของเครือข่ายสังคมที่มีต่อความนับถือตนเอง!

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Rawpixel และ Christian Wiediger.

การเห็นคุณค่าในตนเองและการพึ่งพาทางอารมณ์: การสื่อสารทางเรือการเห็นคุณค่าในตนเองและการพึ่งพาตนเองทางอารมณ์มีความสัมพันธ์กันอย่างมาก ค้นพบวิธีปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาของคุณ! อ่านเพิ่มเติม "