การเห็นคุณค่าในตนเองและอัตตาซึ่งเราจะอยู่กับใคร

ความนับถือตนเองและอัตตาเป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน. คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองจะมีอัตตาของตนเองภายใต้การควบคุม ผู้ที่มีอัตตาล้นมักมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ สิ่งที่ตลกคือสิ่งที่เราเห็นข้างนอกไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน ใครจะเชื่อว่าคนที่มีอัตตาอาจมีความนับถือตนเองต่ำ?

ในด้านนี้เข้าสู่แนวความคิดเช่นการเห็นคุณค่าในตนเองที่เป็นเท็จพยายามที่จะปกปิดความเจ็บปวดทั้งหมดที่เรารู้สึกอยู่ข้างในและเรารู้สึกละอายใจที่ต้องการส่งออกและสถานการณ์อื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้ผู้คนเคลื่อนไหวระหว่างใบหน้าทั้งสองนี้:.

"คนที่มีอัตตาขนาดใหญ่จำเป็นต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจพวกเขาต้องการการยอมรับและพวกเขาสนใจคนอื่นน้อยมาก ในทางตรงกันข้ามความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้เราเคารพความปรารถนาของเราเองและต่อผู้อื่น "

-Andrew Matthews-

ความนับถือตนเองเป็นเท็จ

มีคนที่ดูเหมือนจะมีความภาคภูมิใจในระดับสูง แต่ลึกลงไปพวกเขามีความเห็นแก่ตัวที่แข็งแกร่งและความนับถือตนเองต่ำ. พวกเขาสับสนความนับถือตนเองและอัตตา ตลอดเวลาที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับพวกเขาและความสำเร็จของพวกเขาและเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดปกติพวกเขามักจะใช้เหตุผลภายนอกโดยไม่ยอมรับความรับผิดชอบของพวกเขา โดยทั่วไปคนเหล่านี้มีความไม่มั่นคงอย่างมากในตัวเองและพวกเขาต้องมองหาวิธีที่จะทำให้ไม่สังเกตเห็น.

ดังนั้น, มักจะคิดว่าช่องโหว่เหมือนกับจุดอ่อน และพวกเขาลืมไปว่าพวกเขาสามารถทำผิดพลาดและทำผิดพลาดได้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ เพื่อไม่ให้เป็นเหตุให้รู้สึกไม่ดีหรือถูกคุกคามจากสิ่งที่คนอื่นคิด.

การที่พวกเขาไม่ยอมรับความรับผิดชอบของพวกเขาไม่เพียง แต่ป้องกันพวกเขาจากการวิจารณ์ตนเองที่ช่วยให้พวกเขาสามารถปรับตัวได้ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขายังรู้สึกไม่จำเป็นต้องขอโทษเมื่อพวกเขาทำผิด.

"คนที่ไม่พอใจมากที่สุดคือคนที่พัฒนาอัตตาตัวใหญ่และในขณะเดียวกันก็มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ"

-Katiuska Goldcheidt-

ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงและมีสุขภาพดี

ในทางกลับกัน, คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงไม่พูดถึงตัวเองและความสำเร็จมากนัก แต่พวกเขารู้วิธีการฟังและพวกเขาชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น. พวกเขาเรียนรู้จากพวกเขาจากความอ่อนน้อมถ่อมตนและไม่โอ้อวดว่าสำหรับพวกเขาความสำเร็จและความผิดพลาดเป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน.

คนเหล่านี้เมื่อพวกเขาผิดรู้วิธีที่จะขอการให้อภัยและไม่เป็นธรรม แต่พวกเขายอมรับและเรียนรู้จากความผิดพลาดที่พวกเขาทำ และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นเนื่องจากพวกเขากำลังเอาชนะและปรับปรุง พวกเขาไม่ยอมให้อัตตาเข้าครอบงำ พวกเขารู้วิธีแยกแยะระหว่างการเห็นคุณค่าในตนเองและอัตตา.

มันเป็นเรื่องดีเสมอที่จะคิดทบทวนตนเองว่าเรากำลังแสดงออกและวิธีการที่เราต้องการทำ. ดังนั้นการตระหนักว่าเราไม่สมบูรณ์แบบเป็นขั้นตอนแรกในการบรรลุความภาคภูมิใจในตนเองสูงเพราะเมื่อเราทำผิดพลาดเราสามารถลุกขึ้นและเรียนรู้จากความผิดพลาด.

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีที่จะบันทึกว่าเรารู้สึกอย่างไรเมื่อเราบรรลุความสำเร็จที่สำคัญ. โดยปกติแล้วเราจะภูมิใจและเราจะรู้สึกมีความสุข แต่ ณ จุดนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ความภาคภูมิใจนี้มีสุขภาพดีที่เราไม่รู้สึกมีอำนาจทุกอย่างและเป็นศูนย์กลางของจักรวาล แต่เราเรียนรู้ว่าความสำเร็จช่วยอำนวยความสะดวกในเส้นทางสู่ความภาคภูมิใจในตนเอง อย่างไรก็ตามถ้าเราเชื่อว่าเราเป็นมากกว่าที่เราเป็นเราสามารถตกอยู่ในเงื้อมมือของอัตตา นี่คือวิธีที่เราสับสนความนับถือตนเองและอัตตา.

อาตมาเป็นบ้านเล็ก ๆ สิ่งมีชีวิตที่สำคัญคือยักษ์ที่อาศัยอยู่ในนั้น "

-Alejandro Jodorowsky-

ในภาพยนตร์ นักรบแห่งมหาสมุทรแปซิฟิก, ปราชญ์บอกสิ่งที่ชายหนุ่มที่เราต้องจำไว้ตลอดเวลาว่า "คุณไม่ได้ดีไปกว่าใคร แต่ไม่น้อย" สิ่งนี้พูดถึงความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงและมีสุขภาพดี รู้ว่าเราไม่ได้ดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น แต่ต่างกัน. การรู้จักตนเองด้วยความสามารถที่แตกต่างจะช่วยให้เราพัฒนาความนับถือตนเองในระดับสูงและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและชีวิตที่มีความสุขยิ่งขึ้น.

คุณเคยรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองและอัตตาไหม?

เพิ่มความนับถือตนเอง: ห้าวิธีง่ายๆการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง ถ้าคุณกระตุ้นตนเองและลงมือปฏิบัติโดยใช้กุญแจเหล่านี้ล่ะ? อ่านเพิ่มเติม "