มีบางครั้งที่เราให้ทุกสิ่งและไม่มีสิ่งใดมีค่า

เราเคลื่อนไหวในโลกที่ศุลกากรมีอิทธิพลต่อเราในฐานะข้อผูกพัน. ใครอีกและอย่างน้อยบางครั้งในชีวิตของเขาก็รู้สึกว่าสิ่งที่เขาทำเพราะเขาต้องการกลายเป็นโทษ.

โดยทั่วไปเราถูกบังคับและถูกบังคับให้ทำบางสิ่งโดยไม่ชัดเจนเกินไป นั่นคืออย่างใดมันก็จบลงหมายความว่าคนอื่นคาดหวังอะไรบางอย่างจากเราและเราต้องทำมัน.

ไม่ว่าในกรณีใด, ความจริงก็คือเมื่อเราให้ทุกสิ่งแก่พวกเขามันก็ไม่ได้มีคุณค่าเลย. ในความเป็นจริงนี้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ทำน้อยเพราะพวกเขามีค่ามากกว่าขั้นต่ำที่เราสูงสุด.

ความสำคัญของการทำเครื่องหมายค่าของเรา

แต่ละคนมีราคาอิสระในราคาสูงหรือต่ำและไม่มีใครมีค่าอะไรเลยยกเว้นสิ่งที่ถูกบังคับใช้ เอาตัวเองเป็นอิสระหรือเป็นทาส: ขึ้นอยู่กับคุณ.

Epictetus

มีคนที่เราให้ทุกอย่างที่เรามี แต่ไม่เคยพอ. เมื่อเราหยุดให้สิ่งที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการหรือพวกเขามีการรับรู้พวกเขากล่าวหาว่าเราเห็นแก่ตัวและทุบตีเราโดยไม่สนใจพวกเขา.

ในแง่นี้มันเป็นที่น่าสังเกตว่า ทัศนคติประเภทนี้มักมีพื้นฐานอยู่บนความเห็นแก่ตัว, แต่พวกเขายังสามารถทำได้ในความสับสนและขาดทักษะและการส่งมอบ.

นั่นคือเราต้องระลึกไว้เสมอว่าการให้ทุกสิ่งเป็นภาระแก่อีกคนหนึ่งเพราะพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถชดเชยได้ บางครั้งสิ่งนี้ทำให้คนโกรธออกหรือไม่ทราบวิธีการปฏิบัติ.

ดังนั้นจะเกิดอะไรขึ้น, สิ่งสำคัญคือการประพฤติตนจากการกลั่นกรองและไม่ให้ตนเองเกินกว่าผู้อื่น. ดังที่เราได้แสดงความคิดเห็นในบางวิธีเราทำเครื่องหมายราคาของเราเองดังนั้นเราจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อให้กับผู้อื่น.

วิธียืนยันตัวเอง

กำจัดใครก็ตามที่สงสัยคุณเข้าร่วมกับคนที่ให้คุณค่าแก่คุณปลดปล่อยตัวเองจากคนที่ขวางทางคุณและรักใครสนับสนุนคุณ.

Paulo Coelho

ถ้าเราต้องการเป็นอิสระเราต้องกำจัดความเห็นแก่ตัวที่เราถูกยัดเยียด. กล่าวคือเพราะคนที่เราเห็นคุณค่าคาดหวังอะไรบางอย่างจากเราเราไม่ต้องทำ.

ก่อนอื่นเลย, เราต้องเข้าใจว่าการเสียสละทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นหรือมากขึ้น. การทำในลักษณะนี้ทำให้เราดูถูกหรือละเลยส่วนทางอารมณ์และร่างกายของเราที่สำคัญมากที่จะมีความสุข.

ในทางกลับกันเราต้องชัดเจนว่าคนที่ตั้งใจทำร้ายเราและต้องการบางสิ่งจากเราไม่สมควรที่จะอยู่ข้างเราหรือเสนอการจัดส่งของเรา ฉันหมายถึง, เราต้องหยุด "สนับสนุน" สิ่งนี้และเปิดหน้าต่างของลาก่อน. การบรรลุเป้าหมายจะทำให้เราแข็งแกร่ง.

เป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อเราวิเคราะห์ปัญหาแล้วเรารู้สึกว่าอารมณ์เสียหรือเจ็บปวด ในแง่นี้เราต้องรักษาสมาธิของเราในการสร้างสรรค์และไม่ลงโทษผู้อื่น แต่เหนือสิ่งอื่นใด.

เรามีสิทธิ์ที่จะได้รับการเคารพและเห็นคุณค่า

การกำจัดผู้ทำทารุณเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ เพื่อให้คุณสามารถสื่อสารความต้องการของคุณได้โดยไม่รู้สึกผิดที่ยอมแพ้การเข้าร่วมกับคนอื่น ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องก้าวร้าว แต่ยืนกรานและแน่วแน่.

นั่นคือเหนือสิ่งอื่นใดที่เขาพูดในคนแรกและเริ่มต้นการสนทนาแบบเผชิญหน้ากับวลีของสไตล์ "มีสถานการณ์ที่ทำให้ฉันรู้สึกนับถือน้อย ... " แทนที่จะเป็น "คุณไม่เห็นคุณค่าของฉัน".

การทำงานความรู้สึกนี้ต้องการให้เราให้ความสำคัญกับตัวเราก่อนเพื่อให้ผู้อื่นทำ. สิ่งนี้จะช่วยให้เราปฏิเสธคำขอที่ไม่เหมาะสมซึ่งไม่นำความดีใด ๆ มาให้เราเนื่องจากเราจะมีแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีและสิ่งที่ไม่ดี.

พึงระลึกไว้เสมอว่าสิทธิ์ในการรู้สึกเคารพเป็นของคุณและคุณต้องทำงานเพราะไม่มีใครขโมยความสามารถของคุณที่จะรู้สึกถึงสิ่งที่คุณมีค่าและการจดจำที่คุณสมควรได้รับ.