คุณต้องปล่อยให้ใครที่ไม่เคยทำอะไรอยู่

เราต้องปล่อยให้คนที่ไม่เคยทำอะไรอยู่คนที่มีความรู้สึกชั่วคราวที่ทำให้เราลงทุนเวลาและภาพลวงตา. การปล่อยวางต้องมีความกล้าหาญ แต่ไกลจากการยอมรับว่าเป็นจุดสิ้นสุดเราต้องมองว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่.

ใครบ้างที่ไม่เคยถูกบังคับให้ต้องปิดเวทีชีวิตของเขาบ้าง? บางครั้งพวกเขาเรียกมันว่า "วงปิด".

อย่างไรก็ตามความคิดเกี่ยวกับการเป็นวงกลมแทนที่จะทำให้เรามองเห็นบางสิ่งที่ปิดด้วยการเริ่มต้นและการสิ้นสุดทำให้เรามองเห็นภาพของสิ่งที่ไม่เคยสิ้นสุด Uroboro หรือผลตอบแทนนิรันดร์ เราจะต้องเห็นช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิตของเราเป็นเส้นตรงที่จะก้าวผ่านซึ่งเราไหลผ่านเมื่อเราเติบโต.

และเพื่อการเติบโตเราปล่อยของบางอย่างไปในขณะที่เราได้รับสิ่งอื่น. ชีวิตคือความก้าวหน้าที่ผ่านพ้นไม่ได้ที่ครอบงำเราและปลดปล่อยลมหายใจของเราออกไปและมันก็ไร้ค่าที่จะติดอยู่กับบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนที่ทำให้เราจมลงเหมือนก้อนหินที่ตกลงไปในบ่อน้ำ.

ใครไม่รู้จักเราใครทำร้ายเราและลบล้างความเป็นอยู่ของเราซึ่งเป็นสาระสำคัญของเราในฐานะบุคคลที่กำลังทำร้ายการเติบโตของเรา.

ตอนนี้มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะตระหนักว่าเราไม่ต้องการที่จะเห็นมันในขณะที่ แต่ความทุกข์เป็นสิ่งที่ไม่มีใครสามารถซ่อน มันเจ็บมันเหี่ยวแห้งแล้วมันก็ปิดเรา ดังนั้นอย่าปล่อยให้มัน. ในชีวิตมักจะมีเวลาเมื่อ ดีกว่าปล่อยทิ้งไป ...

เราต้องปล่อยให้ไปกับใครที่ทิ้งเราไป

ปล่อยให้ไปปิดขั้นตอนในชีวิตของเราไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการบอกลากับคนที่แบ่งปันชีวิตกับเรา, ในการตัดสินใจหรือความกล้าหาญ เป็นไปได้ว่าคุณไม่ใช่คนที่ถูกทอดทิ้งคุณอาจเป็นคนที่ถูกทอดทิ้ง ในกรณีนี้ความคิดที่จะปล่อยวางการหยุดพักและก้าวไปข้างหน้าอีกครั้งเป็นสิ่งที่สำคัญ.

• เราต้องปล่อยวางใครที่ละทิ้งเราเพราะถ้าเราไม่ทำเราจะยังคงยึดติดอยู่กับอารมณ์เชิงลบ ที่จะทำร้ายเราทุกวันมากขึ้น และผู้ที่รับผิดชอบเราจะอยู่ในโอกาสนี้ด้วยตัวเอง.

• การปิดวงจรชีวิตของเราที่ยังมีความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้งยังต้องใช้เวลา ความเศร้าโศกจะต้องมีชีวิตอยู่ร้องไห้สันนิษฐานและยอมรับในภายหลังว่าเกิดอะไรขึ้นจนกว่าจะได้รับการอภัย เมื่อแผลถูกทำให้อ่อนลงและเมื่อเราปราศจากภาระเราจะรู้สึกเบาลง จะปล่อย ด้วยความบริบูรณ์สูงสุด.

• การละทิ้งคือการทำลายพันธะดังนั้นเราจะต้อง "คืน" ให้กับตัวเราเอง.

• จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ ความผูกพันนี้ได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยความรักที่มีต่อความสัมพันธ์นั้น ตอนนี้, หักสายสะดือที่เราต้องทำ reeencontrarnos, ดูแลตัวเองด้วย, เข้าร่วมเพื่อเสริมสร้างลิงค์นั้นด้วยความภาคภูมิใจในตนเองของเราเพื่อมองไปข้างหน้าอีกครั้ง เพิ่มขีดความสามารถ.

• อย่าป้อนความคิดถึงอย่ามุ่งความสนใจไปที่เมื่อวานเพราะที่ผ่านมาไม่มีอยู่แล้วมันหายไปแล้วมันไม่ใช่ ... และจำไว้เหนือสิ่งอื่นใด ผู้ที่อาศัยอยู่จากความคิดถึงไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากให้ได้รับความทุกข์, และ "ยึดมั่น" ในขณะที่ทำให้อดีตของคุณหายไปจากอุดมคติ โอกาสของคุณที่จะ มีความสุข "ที่นี่และตอนนี้".

เราต้องปล่อยวางโดยไม่มีความแค้น

ใครเป็นคนให้อาหารโกรธความโกรธเคืองและความแค้นกลายเป็นนักโทษที่ทำร้ายเขา. มันง่ายและทื่อ ๆ ใครก็ตามที่ยั่วยุความโกรธและมุ่งเน้นการดูถูกทั้งหมดของคุณทำให้คุณเป็นเชลยนิรันดร์ของอารมณ์เชิงลบของคุณเอง.

การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งเราคิดว่าการให้อภัยเป็นการสละตัวเองซึ่งเป็นเหมือนการให้และมองตนเองว่าเป็นเหยื่อ ไม่มีอะไรไกลจากความเป็นจริง.

การให้อภัยคุณต้องมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง. ไม่มีใครเข้มแข็งเท่ากับคนที่สามารถให้อภัยคนที่ทำอันตรายพวกเขาเพราะมันแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเอาชนะความกลัวได้แล้วและพวกเขาไม่กลัวอีกต่อไป ศัตรู และนั่นทำให้รู้สึกอิสระมากขึ้น.

การปล่อยให้ความขุ่นเคืองและความโกรธทำให้เรากลับไปสู่สภาวะเริ่มต้นด้วยการอำนวยความสะดวกในการปล่อย. หัวใจของเราได้รับการเยียวยาอีกครั้งและทิ้งอารมณ์ด้านลบเหล่านั้นไว้ จากนั้นการกระทำของ "ปล่อย" เป็นสิ่งที่ง่ายต่อการบรรลุในขณะที่การปลดปล่อย.

อย่าลงทุนเวลากับคนที่ไม่สมควรได้รับโดยที่เขาไม่ได้ทำอะไรอยู่เคียงข้างคุณหรือต่อสู้เพื่อคุณ เปิดทางและเสนออิสรภาพปล่อยมันไป เพราะมันไม่คุ้มกับการต่อสู้กับกระแสเพราะประตูทุกบานที่ปิดเป็นโอกาสที่จะเปิด.

กฎ 4 ข้อในการปลดเพื่อปลดปล่อยอารมณ์การปลดที่ดีต่อสุขภาพคือสิ่งที่ช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองในอิสระและความสำเร็จซึ่งกระตุ้นให้คุณรักตัวเองด้วยความรู้แล้วรักผู้อื่นอ่านเพิ่มเติม "

ภาพความอนุเคราะห์: Mila Marquis, Shawna Erback, Lucy Campbell