ความรู้สึกแปลก ๆ ที่ ไม่มีอะไรเหมือนเมื่อก่อน

บางครั้งความรู้สึกแปลก ๆ ก็เกิดขึ้น: ไม่มีอะไรเหมือนเดิม ดวงตาสูญเสียความสว่างคำพูดดนตรีของพวกเขาและทุกวันเราตระหนักดียิ่งขึ้นว่าเราเหลือขี้เถ้าเท่านั้นและไม่ช้าก็เร็วลมที่พัดมาก็จะมาถึงทุกสิ่งและเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เราต้องเตรียมตัวให้พร้อม.

มันไม่ง่ายเลย ตลอดวงจรชีวิตของเราเราต้องเผชิญกับรสชาติที่เหมือนกันหลายต่อหลายครั้ง. หลายคนบอกว่าทุกอย่างเป็นไปตามปกติเธอที่ลากโซ่หนักรอบตัวเรา ที่จะกลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่เกิดขึ้นน้อยลงน้อยกว่าความอยากใกล้ชิดสำหรับลูบไล้และรายละเอียดที่ซ่อนอยู่ที่เร่งหัวใจ.

"อย่าทำอะไรกับความรักในสิ่งที่เด็กคนหนึ่งมีบอลลูน: การที่มันไม่สนใจมันและเมื่อเขาแพ้เขาก็ร้อง"

-ปาโบลเนรูด้า-

บางทีมันอาจเป็นเธอกิจวัตรที่น่าสะพรึงกลัวหรือ บางทีเราอาจเป็นคนที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา, เราเองที่ยอมให้ทุกวันและเกือบจะไม่รู้ว่าทำไมอารมณ์ของเราออกไป บางครั้งเราก็เหมือนเทียนที่เปล่งประกายในยามค่ำคืนแสงที่เต้นและเป็นแรงบันดาลใจให้เรามีรูปร่าง แต่มันถูกเผาผลาญไปหลายชั่วโมงจนกระทั่งในที่สุดมันก็ออกมาจากสิ่งแวดล้อมด้วยน้ำหอมที่แปลกและน่าอึดอัด เหมือนความฝันในอดีตที่ไม่มีความหมายในปัจจุบันอีกต่อไป. อาจจะ ...

สมมติว่าไม่มีอะไรเหมือนเมื่อก่อนมันชวนเราไปสู่ภาพสะท้อนที่ลึกล้ำ มันอาจไม่ใช่ภาระผูกพันขั้นสุดท้าย แต่ถ้าสักครู่ของการสนทนาที่จำเป็นของความพยายามร่วมกันที่จะต่ออายุการเชื่อมโยงนั้นความสัมพันธ์นั้น. การมีวุฒิภาวะและความรับผิดชอบเป็นกุญแจสำคัญที่สุดในการเริ่มต้นใหม่หรืออาจเป็นการสิ้นสุดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้.

ไม่มีอะไรเหมือนเมื่อก่อนและฉันไม่เหมือนเมื่อวานนี้

เมื่อใครสักคนรู้ตัวอย่างถ่องแท้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่มีความสว่างความรุนแรงและเวทย์มนตร์เมื่อวานนี้, สิ่งแรกที่เขารู้สึกคือความขัดแย้งอย่างรุนแรงต่อยของความขมขื่นและการแปรงของความคิดถึง. มากกว่าช่วงเวลาที่เราคิดถึงอารมณ์ของอดีตและความซับซ้อนที่สร้างขึ้นในแต่ละวันที่ไม่มีช่องว่างที่ซึ่งภาพลวงตาเติมเต็มทุกอย่างและในที่สุดก็ให้ความหมายกับชีวิต.

เมื่อความผูกพันทางอารมณ์นั้นสูญเสียความแข็งแกร่งและความสนิทสนมของเมื่อวานนี้ในคู่สามีภรรยาก็อ่อนล้าเราอาจพูดได้ว่าทุกสิ่งหายไป. มันเป็นพลบค่ำที่ช้าและเศร้าใจในเวลาเดียวกันเพราะสมองของเราต้องการเหนือสิ่งอื่นใดคือ "รู้สึกปลอดภัย". เขาคิดว่าเขาไม่ชอบความขัดแย้งและความไม่สมดุลที่เขาตีความว่าเป็นภัยคุกคามทันทีเป็นสัญญาณของอันตราย.

เมื่อเราเข้าสู่ช่วงของการเตือนภัยสิ่งแรกที่เราทำคือมองหาเหตุผล แม้ว่าจะมีหลายคนที่เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ "ใคร" มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะฉายความผิดทั้งหมดในที่อื่น: "นั่นคือคุณละเลยฉันหรือว่าคุณไม่คำนึงถึงฉันคือก่อนที่คุณจะทำสิ่งนี้และนั่นและตอนนี้คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับรายละเอียดเหล่านั้น".

การมุ่งความสนใจไปที่คนอื่นเพื่อกล่าวโทษเขาอาจได้รับการพิสูจน์ในบางโอกาสมันชัดเจน แต่ไม่ใช่ในความสัมพันธ์ทั้งหมดที่มีผู้กระทำผิดเพียงคนเดียว ยิ่งกว่านั้นมันเป็นความคิดที่ดีที่เราจะคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงการแสดงออกบางอย่างในพลวัตเชิงสัมพันธ์ประเภทนี้. แทนที่จะใช้คำว่า "ความผิดกฎหมาย" และองค์ประกอบเชิงลบที่บอกเป็นนัยจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้คำว่า "ความรับผิดชอบ". 

ในเกมแห่งพลังและการเสริมกำลังทั้งบวกและลบที่ประกอบกันเป็นจักรวาลของทั้งคู่, สมาชิกทั้งสองมีความรับผิดชอบต่อสภาพภูมิอากาศและคุณภาพของมัน. และบางครั้งและนี่เป็นสิ่งที่ดีที่เรามีความชัดเจนเราไม่ควรมองหาคนที่มีความผิดอย่างยิ่งที่จะเข้าใจว่าทำไมไม่มีอะไรเหมือนก่อนหน้านี้ทำไมเราไม่เหมือนกันอีกต่อไปหรือดูเหมือนจะต้องการกันและกันเหมือนเมื่อวานนี้.

บางครั้งความรักก็หายไป คุณสามารถทำได้ทั้งสองอย่างหรือทั้งสองอย่าง เพราะถึงแม้ว่าหลายครั้งเราจะเชื่อมั่นเป็นอย่างอื่น, ผู้คนเปลี่ยนไปตามกาลเวลาหรือมากกว่าการเปลี่ยนแปลงเราเติบโต. ความต้องการใหม่และความสนใจใหม่ ๆ ปรากฏขึ้น: สิ่งที่ก่อนหน้านี้มีความสำคัญมาก่อนไม่มีความสำคัญอีกต่อไป.

ความจริงไม่ได้รับการยกเว้นจากความแข็งบางอย่างที่น่าสนใจรู้วิธีจัดการอย่างถูกต้อง.

ถ้าไม่มีอะไรเป็นมาก่อนให้ทำ

ไม่มีใครสามารถและไม่สมควรที่จะมีชีวิตนิรันดร์ในห้องแห่งอารมณ์ที่แตกสลายความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์หรือความหวังที่จะไม่เกิดขึ้น. หากไม่มีอะไรเหมือนเดิมมาก่อนและไม่มีอะไรสามารถแก้ไขได้ลองทำตามขั้นตอนอย่างเต็มที่เพื่อยุติความสัมพันธ์ในวิธีที่สง่างามที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้.

"ความรักไม่ได้เจริญรุ่งเรืองในหัวใจที่กินเงา"

-วิลเลียมเชกสเปียร์-

ในการศึกษา 2548 ที่น่าสนใจของ "วารสาร os ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลทางสังคม" พวกเขาสรุปว่ามีสามปุ่มเพื่อปิดความสัมพันธ์ในทางบวกและเหมาะสมที่สุดสำหรับสมาชิกทั้งคู่ ดังนั้นตามข้อสรุปของงานนี้สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เหนือสิ่งอื่นใดตามงานเดียวกันนี้สิ่งที่เรียกว่าแอพพลิเคชั่นของ "เอฟเฟกต์ผี", นั่นคือเพื่อฝึกพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงซึ่งเพียงก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วโดยไม่ให้คำอธิบายใด ๆ.

เรามาดูกันว่าปุ่มสามปุ่มเหล่านี้คืออะไรเพื่อยุติความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่.

หากไม่มีอะไรเป็นมาก่อนก็ถึงเวลาเริ่มเดินแยกกัน

จุดแรกเมื่อจัดการสถานการณ์เหล่านี้คือการเข้าถึงตัวเลือกอื่นที่เหลือแน่นอนกว่าการแยก. โปรดจำไว้เสมอว่าเราจะเผชิญกับการต่อสู้ที่ดีกว่ามากรู้ว่าเราได้ทำทุกสิ่งที่เป็นไปได้.

ขั้นตอนที่สองที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำไม่ควร "ทำลาย" สิ่งอื่นก่อน "ยุติ" ความสัมพันธ์นั้น. เราชี้ให้เห็นก่อนหน้านี้บางครั้งการดูความผิดไม่ได้ช่วยอะไรมาก ถ้าเราใช้ประโยชน์จากการวิจารณ์ติเตียนความอัปยศอดสูและความโกรธสิ่งเดียวที่เราบรรลุคือการป้อนอารมณ์เชิงลบเพื่อสร้างพลังงานที่ลึกจนจะป้องกันไม่ให้เราปิดขั้นตอนนั้นต่อไป.

ในที่สุดและถึงแม้ว่ามันจะเป็นแง่มุมที่มักจะมีค่าใช้จ่ายและที่หลายคนไม่เข้าใจมันก็จำเป็นที่จะต้องยกโทษให้. การให้อภัยไม่ใช่การยอมแพ้ มันเป็นพิธีทางที่สำคัญที่จะปล่อยให้ไปโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายโดยไม่ต้องเสียใจ. มันคือการจบเวทีที่เราให้อภัยทั้งสำหรับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น แต่ในทางกลับกันก็ยอมรับสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดที่เราได้แบ่งปัน ทันเวลาตามด้วย "การให้อภัย" ที่กล้าหาญจะช่วยให้เราเริ่มต้นเส้นทางใหม่ที่ทิ้งไว้ข้างหลังเมื่อวานนี้ที่ซึ่งไม่มีภาพลวงตาและความหวังเกิดขึ้น.

การปล่อยวางคือการตระหนักว่าบางคนเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของคุณการปล่อยวางเป็นการตระหนักว่าบางคนเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของคุณไม่ใช่ชะตากรรมของคุณ ไม่ได้หมายความว่าไม่เจ็บ ลาก่อนเสมอเจ็บแม้ว่าพวกเขาจะกระหายมัน อ่านเพิ่มเติม "