พลังแห่งความรัก

"อย่าให้ยาฉันสำหรับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า ... อย่าสั่งยาแก้ซึมเศร้าตัวสุดท้ายในตลาด ปฏิบัติกับฉันด้วยความรักคุณจะเป็นหมอของฉันหมอแห่งจิตวิญญาณของฉัน ให้ฉัน กอด, จูบหรือคำ แต่ถ้ามันมาจากใจ ... ฉันไม่คุ้มค่าทดแทน ...

คุณบอกว่าคุณเป็นเพื่อนของฉัน แต่ฉันไม่เคยพบคุณทั้งในคำพูดของคุณหรือในสายตาของคุณ และผู้ที่ไม่เคยโอ้อวดเป็นหนึ่ง แต่ฉันได้พบเขาในคำหวานและในลักษณะที่สะอาดของเขา ".

"บ่อยครั้งที่เราประมาทพลังของการสัมผัสยิ้มคำพูดที่ดีหูฟังคำชมที่ซื่อสัตย์หรือการแสดงความรักที่เล็กที่สุดพวกเขาล้วนมีศักยภาพที่จะทำให้ชีวิตรอบตัวเรา"

-Martin Luther King-

ความรักเป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย

คุณไม่เคยรู้สึกว่าคุณกำลังเข้าสู่สำนักงานแพทย์และคุณแย่ลงกว่าที่คุณเคย? หรือในทางตรงกันข้าม, คุณไม่ได้ทิ้งคำปรึกษาทางการแพทย์ไว้โดยคิดว่าคุณได้รับการรักษาแล้ว? และทุกอย่างขึ้นอยู่กับทัศนคติของแพทย์ที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างมาก.

ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณไหวพริบต่อมนุษยชาติและความรักที่แพทย์แสดงให้คุณเห็นในสถานการณ์ที่คนอ่อนแอที่สุดรู้สึกถึงโรคนี้ ไม่ต้องสงสัยเลย, การรักษาโรคไม่สามารถทำได้เฉพาะกับการรักษาหรือยารักโดยไม่ต้องสงสัยเป็นสหายที่ดี.

แต่ไม่เฉพาะแพทย์เท่านั้น, เราทุกคนสามารถออกกำลังกายในฐานะแพทย์แห่งจิตวิญญาณ และของร่างกายที่มีต่อผู้อื่นด้วยทัศนคติของเรา. ในความเป็นจริงมันแสดงให้เห็นว่าอารมณ์เชิงบวกผ่อนคลายสร้างความเป็นอยู่ที่ดีลดความดันโลหิตรักษากระเพาะอาหารและป้องกันของเราในจุดและสิ่งที่สะท้อนให้เห็นในสุขภาพของเรา.

ในทางตรงกันข้าม, อารมณ์เชิงลบแปลเป็นปวดลำไส้ไมเกรนวิตกกังวลนอนไม่หลับและในที่สุดระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ... ด้วยเหตุนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายาตัวหนึ่งที่ดีที่สุดคือความรักพร้อมกับอารมณ์เชิงบวก.

กอดยาวคำชมที่ดี "บัญชีกับฉัน" พูดจากความจริงใจช่วยวิญญาณและร่างกายของคุณ. ชาวโรมันพูดแล้ว "เสนา Mens ใน sano corpore" หากคุณช่วยเราเล็กน้อยและเราก็ช่วยได้เราสามารถทำให้วลีนี้เป็นจริงเมื่อเราต้องการมันมากที่สุด.

แต่ฉันจะหารักได้ที่ไหน?

ความรักไม่ได้ซื้อหรือขาย. เราไม่สามารถเรียกร้องจากผู้อื่นได้ว่าพวกเขาให้ความรักที่เราไม่รู้สึกและเราไม่สามารถให้ตัวเองได้หากมันไม่ได้มาจากส่วนลึกภายในของเรา แต่ เราทุกคนมีความสามารถที่จะให้ความรักด้วยการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและการเห็นแก่ผู้อื่น.

เราทุกคนสามารถได้รับความรักบ่อยครั้งในวิธีที่คาดไม่ถึงที่สุดและจากคนที่คิดน้อยเชื่อใจพวกเขา

สัญชาตญาณของคุณอาวุธอันทรงพลังที่ช่วยให้เราค้นหาคำตอบนับพันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณสามารถค้นหาความรักได้ที่ไหน. อย่างไรก็ตามเรามีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้คุณค้นพบความรักทุกที่ที่คุณไป.

1. ล้อมรอบตัวเองกับคนที่ชื่นชมคุณ

ล้อมรอบตัวเองกับผู้คน ที่คุณรู้ว่าพวกเขาชื่นชมคุณจริงๆ. ให้พวกเขารู้วิธีการฟังและเข้าใจพวกคุณ หัวเราะด้วยกัน เสียงหัวเราะเป็นยาที่ทรงพลังที่รวมเราในเวลาเลวร้ายเช่นกัน.

2. เป็นเพื่อนกับเด็ก ๆ

หากคุณเอาใจใส่เด็ก ๆ ก็ให้ความรักและความรักในแบบที่บริสุทธิ์, จริงใจและเห็นแก่ผู้อื่น. หลายครั้งที่ความสัมพันธ์ที่มองไม่เห็นเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ ที่ถูกตั้งข้อหาด้วยความรักและการเอาใจใส่ที่ดี.

3. เข้าใกล้ผู้สูงอายุ

ผู้เฒ่าเป็นบ่อน้ำแห่งปัญญา. พวกเขาพูดกับคุณจากประสบการณ์และถ้าคุณสังเกตเห็นภายในพวกเขามีปู่ย่าตายายสำหรับเราทุกคน.  หากคุณพูดกับพวกเขาคุณจะรู้สึกว่าพวกเขายินดีต้อนรับคุณเหมือนลูกหลานของพวกเขา.

พูดคุยกับผู้อาวุโสพิเศษเหล่านั้นที่อยู่ใกล้เราและผู้ที่ยินดีช่วยเหลือเรา พวกเขาจะรู้สึกว่ามีประโยชน์และคุณจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าคุณรู้สึกดีมาก ๆ.

4. เข้าหาคนที่เป็นบวก

เพื่อนบ้านและเพื่อนที่ดี. พูดคุยกับคนดีข้ามคำสองสามคำไป "สวัสดีคุณเป็นอย่างไรบ้าง?"กับคนที่คุณรู้ว่าคุณสามารถทำได้จะช่วยให้คุณ. มันไม่ดีที่จะถูกโดดเดี่ยวมานาน.

และที่สำคัญที่สุดมันมอบในชีวิตประจำวันของคุณความรักให้กับผู้อื่น ... เพราะหลายครั้งคุณต้องให้

กอดแสดงสิ่งที่เรามีอยู่ภายในค้นพบว่าเหตุใดการกอดคือการสาธิตความรักที่สวยที่สุดที่มนุษย์สามารถให้ได้ด้วยความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่อยู่บนพวกเขา อ่านเพิ่มเติม "