การดูถูกสร้างความเสียหายทางด้านจิตใจ

การดูถูกใช้รูปแบบของคำที่ทำร้ายและทำให้เสื่อมเสีย. นอกจากนี้ยังเป็นท่าทางแสยะของริมฝีปากหรือคิ้วที่สะท้อนถึงการปฏิเสธโดยสิ่งที่คุณพูดหรือทำในช่วงเวลาที่กำหนด พฤติกรรมไม่กี่อย่างที่เป็นอันตรายต่อความสมบูรณ์ทางด้านจิตใจเช่นเดียวกับที่ค่อยๆทำลายความสัมพันธ์หรือทำเครื่องหมายพัฒนาการของเด็ก.

แม้ว่าเราจะคุ้นเคยกับการพูดคุยและอ่านเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเกลียดชังหรือความเฉยเมย แต่ก็ควรสังเกตว่าการดูถูกนั้นเป็นอารมณ์ที่ไม่ต้องสงสัยมากที่สุด. มันเป็นอาวุธที่มีอำนาจทำลายล้างสูงที่ต้องการอะไรมากกว่าความซับซ้อน. ดังนั้นในขณะที่ความโกรธหรือความเฉยเมยอาจเป็นปฏิกิริยาชั่วขณะและชั่วขณะส่วนที่ดูถูกเหยียดหยามอยู่ใต้ดิน.

ใครดูถูกมีเจตนาชัดเจนที่จะทำให้เสียเกียรติคนอื่น. มันพยายามเยาะเย้ยดูถูกเหยียดหยามและลบล้างบุคคลอื่นอย่างเปิดเผยและชัดแจ้ง. เขาทำมันโดยการหาโอกาสที่สมบูรณ์แบบและเขาจะได้รับมันโดยการฝึกฝนทุกวันจนกว่าจะมีบาดแผลในใจการแตกหักของความรักตนเองและทำลายความเชื่อมั่น.

พ่อแม่แม่คู่รักเพื่อนร่วมงาน ... การดูหมิ่นมักเป็นคำสั่งของวันอย่างเปิดเผยหรือสุขุมและซีบีลลีน เป็นไปตามที่อาจมีบางสิ่งที่เราต้องชัดเจนเกี่ยวกับ: ผู้ดูถูกแสดงพฤติกรรมขี้ขลาดอย่างเห็นได้ชัดซึ่งได้รับการเลี้ยงดูจากความไม่พอใจและการขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์อย่างแท้จริง.

"ถ้าคุณจัดการที่จะไม่ดูถูกใครคุณจะหนีพ้นอันตรายจากความอ่อนแอมากมาย".

-Charles Dickens-

ดูหมิ่นทุกวันที่ทำลายความสัมพันธ์

ทั้งหมดในบางวิธีเรามีความทรงจำในสถานการณ์ที่เรารู้สึกถึงบาดแผลจากการดูถูก. อาจเป็นในวัยเด็กเมื่อมีคนไม่เข้าใจความพยายามของเราในการวาดภาพนั้นรายละเอียดที่ครั้งหนึ่งถูกวิพากษ์วิจารณ์และแม้แต่เยาะเย้ย บางทีพ่อแม่ของเราคนหนึ่งอาจมีความสามารถที่แปลกประหลาดซึ่งดูหมิ่นแต่ละสิ่งที่ทำพูดหรือต้องการ.

ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นไปได้ที่เราจะผ่านความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่คู่ของเรามีนิสัยนั้น คนที่ทำหน้าด้วยปากเมื่อเราแสดงความคิดเห็นอะไร การวิพากษ์วิจารณ์รสนิยมของเราความคิดเห็นที่ดูถูกว่าการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่างที่เราทำหรือไม่ทำ ยกตัวอย่างเช่นไม่ใช่ว่า John Gottmann นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ได้รับการยอมรับหลังจากการสืบสวนเกือบสี่ทศวรรษ การดูถูกไม่ต้องสงสัยเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำนายการแตกหักส่วนใหญ่.

ให้เราเห็นในเชิงลึกมากขึ้นว่าขนาดใดมักจะกำหนดการกระทำที่ดูถูก.

กายวิภาคของการดูถูก

• การดูถูกเป็นด้านตรงข้ามของการเอาใจใส่.
• ในขณะที่ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการเปิดตัวเองให้ผู้อื่นและเชื่อมต่อกับความเป็นจริงและความต้องการของพวกเขาดูถูกตรงกันข้าม ก่อนอื่นเขายกกำแพงขึ้นมาแล้วยืนบนกำแพงด้วยท่าทีของพลังที่จะลบหลู่และดูถูกคนอื่น.
• ด้วย, เด็กที่เติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่มีลักษณะดูถูกเหยียดหยามและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความนับถือตนเองต่ำ, ความรู้สึกผิด, ความอัปยศ, ความเครียดและความวิตกกังวล.
• ในทางกลับกันคนที่คุ้นเคยกับการดูถูกคนอื่นมักจะมีบางจุดที่เหมือนกัน เป็นโพรไฟล์ที่ไม่ยอมรับความขัดแย้งและไม่เชื่อมโยงหรือดูความต้องการของผู้อื่น นอกจากนี้มันเป็นลักษณะที่พวกเขาไม่ได้มีทักษะในการสื่อสารมากนักดังนั้นพวกเขาจึงหันไปที่ใบหน้าแสยะยิ้มเพื่อถอนหายใจเพื่อแสดงให้เราเห็นด้วยท่าทางและจ้องมองดูถูกเหยียดหยาม.
• เบื้องหลังโปรไฟล์เหล่านี้มักจะมีมิติทางจิตวิทยาบางอย่าง พวกเขาเป็นคนที่เต็มไปด้วยความคับข้องใจและแม้แต่ความโกรธใต้ดิน. การดูถูกเหยียดหยามทำหน้าที่โปรเจ็กต์และทิ้งความรู้สึกด้านลบของผู้อื่นความไม่พอใจส่วนตัว.

ดูถูกและสร้างความเสียหายทางด้านจิตใจ

การดูถูกอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายทางด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของคนอีกด้วย. มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียได้ทำการศึกษาในโรงเรียนหลายแห่งที่มีการค้นพบข้อเท็จจริงหลายอย่าง สิ่งแรกคือผลกระทบของมิตินี้ต่อความภาคภูมิใจในตนเองอย่างไม่ต้องสงสัยนักเรียนทุกคนที่ตกเป็นเหยื่อของความอัปยศอดสูและดูถูกเหยียดหยามมีมุมมองที่อ่อนแอและเป็นลบมากขึ้น.

ในทำนองเดียวกันดูถูกและสถานการณ์ของความเครียดและการละเมิดอย่างต่อเนื่องมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการป้องกันของเรา เป็นเรื่องปกติที่เราจะเป็นหวัด, แพ้มากขึ้น, ปัญหาการย่อยอาหาร, การติดเชื้อ ฯลฯ. ทั้งหมดนี้ไม่ต้องสงสัยเลยทำให้เราเกือบจะต้องดูแลข้อบกพร่องนี้ในตัวเราเอง, ความชอบนี้ที่ในบางครั้งเราสามารถปล่อยให้คนอื่นตกหล่นเมื่อพูดคำดูหมิ่นหรือเยาะเย้ยการกระทำของคนอื่น.

เข้าใจว่าการดูถูกเป็นมิติที่อันตรายที่สุดที่เราสามารถรับและเสนอให้ผู้อื่นได้. มันเป็นวิธีที่จะทำให้เป็นโมฆะมันคือการขาดความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่อย่างแท้จริงมันสร้างความเจ็บปวดให้ผู้อื่นและสร้างเมล็ดพันธุ์แห่งความปวดร้าวและความกลัว สิ่งเดียวกันที่ทำให้ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของเราแตกต่างกันไปเช่นเดียวกับที่ทำให้ลูกของเราเติบโตขึ้นด้วยความกลัวและความคิดที่แยกส่วนและอ่อนแอ.

ลองไตร่ตรองเรื่องนี้โดยระลึกถึงสิ่งที่Honoré de Balzac พูดในเวลาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเดียวกันนี้: "บาดแผลที่รักษาไม่หายนั้นเกิดจากการที่ลิ้นตาการเยาะเย้ยและการดูถูก ".

จิตวิทยาความไม่พอใจ: อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคนอาฆาตแค้น? อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคนอาฆาตแค้น? จิตวิทยาเผยให้เราเห็นถึงกระบวนการวิธีการและมิติทั้งหมดที่กำหนดบุคลิกภาพประเภทนี้ อ่านเพิ่มเติม "