คอมเพล็กซ์ Salvador

การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ได้รับการยอมรับจากสังคมมากขึ้น โดยทั่วไปเมื่อเราเห็นแก่ผู้อื่นเรากำลังปรับปรุงชีวิตของผู้อื่น และด้วยเหตุผลดังกล่าวในระดับสังคมจึงเป็นหนึ่งในวิธีการแสดงที่ได้รับรางวัลมากที่สุด อย่างไรก็ตาม, เป็นการดีที่จะช่วยเหลือผู้อื่นหรือไม่? การมีอยู่ของอาคารคอมเพล็กซ์ Salvador ดูเหมือนจะตั้งคำถามกับมัน.

การบันทึกที่ซับซ้อนเป็นเงื่อนไขทางจิตวิทยาโดยที่ คนรู้สึกว่าจำเป็นต้องช่วยเหลือผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง. วิธีนี้จะนำพาให้แต่ละคนทำในลักษณะที่ค่อนข้างรุนแรงจนถึงจุดที่การกระทำของพวกเขาอาจเป็นอันตรายมาก.

ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าวิธีการประกอบด้วย ดังนั้นคุณสามารถระบุได้ทั้งในตัวคุณเองและผู้อื่น ด้วยวิธีนี้, คุณสามารถหลีกเลี่ยงช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อบางสิ่งบางอย่างในเชิงบวกเช่นเดียวกับความช่วยเหลือสามารถทำร้ายคุณมาก.

คอมเพล็กซ์ซัลวาดอร์ประกอบด้วยอะไร?

ตามคำจำกัดความของทางการบุคคลที่มีความซับซ้อนคือผู้กอบกู้ ผู้ที่รู้สึกถึงแรงกระตุ้นอย่างต่อเนื่องที่จะช่วยชีวิตผู้อื่น. พวกเขามีแนวโน้มที่จะมองหาคนที่ต้องการความช่วยเหลือและช่วยเหลือพวกเขามักจะเสียสละความต้องการความปรารถนาและความปรารถนา.

ปัญหาคือว่า ลักษณะเหล่านี้สามารถนำไปสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้อย่างง่ายดาย. โดยทั่วไปแล้วคนที่มีความซับซ้อนนี้มักจะเป็นส่วนหนึ่งของคู่รักที่พึ่งพาตนเอง โดยส่วนใหญ่แล้วความสัมพันธ์ประเภทหนึ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถให้ได้.

ในพวกเขาคนหนึ่งต้องการความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องเพื่อให้รู้สึกดีดังนั้น เขาคิดว่าเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเขา. ในขณะเดียวกันผู้ช่วยชีวิตในตอนแรกนั้นได้รับการเสริมด้วยการพึ่งพาอาศัยซึ่งแสดงโดยคู่ของเขา อย่างไรก็ตามหลังจากระยะเวลาหนึ่งมันจะมีแนวโน้มที่จะยางและถูก จำกัด ด้วยความต้องการนี้.

ดังนั้นในคู่ที่พึ่งพาอาศัยกันที่เกิดขึ้นโดยผู้ช่วยให้รอดที่ซับซ้อน ทั้งสองไม่เกี่ยวข้องมีความสุขจริงๆ. คนที่ติดความรักมักจะมีความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองลดลงในขณะที่คนอื่นจะรู้สึกแย่และจะโทษคู่ของเขา.

ควรสังเกตว่าแบบไดนามิกนี้ไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก อาจเป็นไปได้ว่าจะปรากฏในหมู่เพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงาน ... อย่างไรก็ตาม, สิ่งที่ปกติมากที่สุดคือมันเกิดขึ้นในขอบเขตของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก.

วิธีการหลีกเลี่ยงแบบไดนามิกนี้

ด้านล่างคุณจะพบชุดของคีย์ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสร้างความสัมพันธ์แบบพึ่งพา หากคุณคิดว่าคุณประสบกับความรู้สึกที่ซับซ้อนของผู้กอบกู้, นำไปใช้กับชีวิตของคุณจะมีประโยชน์มาก.

• จำไว้ว่า คุณต้องรับผิดชอบต่อตัวเองเท่านั้น. แต่ละคนจะต้องควบคุมชีวิตของตัวเองอารมณ์และการกระทำของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่จำเป็นต้องบันทึกใครถ้าไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข.
• เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ. สำหรับหลาย ๆ คนการปฏิเสธที่จะทำในสิ่งที่บางคนขอให้พวกเขาดูแลเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตามการไม่ทำเช่นนั้นย่อมนำไปสู่การพึ่งพาและความไม่พอใจ ดังนั้นเทคนิคการเรียนรู้เช่นการกล้าแสดงออกสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมาก.
• ตั้งค่าขีด จำกัด ของคุณ. แน่นอนถ้าคุณมีลักษณะที่เกี่ยวข้องกับผู้ช่วยให้รอดคุณต้องการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างแท้จริง ดังนั้นคุณต้องค้นหาว่าคุณต้องการไปไกลแค่ไหนเมื่อคุณทำมัน มีบางสิ่งที่คุณไม่ชอบทำจริงๆเหรอ? อะไรคือจุดที่การให้ความช่วยเหลือสินเชื่อแก่ผู้อื่นกลายเป็นภาระของคุณ??
• นำความสุขของคุณไปข้างหน้า. พวกเราส่วนใหญ่เติบโตขึ้นมาจากความคิดที่กังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองก่อนที่คนอื่นจะเห็นแก่ตัว อย่างไรก็ตามหากการกระทำนั้นทำให้คุณไม่มีความสุขมันก็ไม่สมเหตุสมผลที่คุณจะทำ หากคุณต้องการความช่วยเหลือลองหาวิธีที่จะทำได้โดยไม่เจ็บ.

ในระยะสั้นหากคุณต้องการกำจัดผู้ช่วยให้รอดที่ซับซ้อน, จำเป็นต้องให้คุณตรวจสอบตัวเองอย่างซื่อสัตย์. เพียงแค่ทำและจดจำว่าคุณมีความรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเองเท่านั้นคุณสามารถสร้างและดูแลความสัมพันธ์ที่เอื้อต่อการเป็นอยู่ที่ดี.

จากความเห็นแก่ตัวไปสู่ความรักตนเองตามที่อริสโตเติลวันนี้เราจะค้นพบสิ่งที่อริสโตเติลเข้าใจถึงความรักตนเองและวิธีที่แยกเขาออกจากความเห็นแก่ตัวทางวัตถุยกระดับเขาไปสู่สถานที่ที่มีเกียรติและสูงส่งอ่านเพิ่มเติม "