เส้นทางที่ถูกต้องสำหรับ hedonism ในระยะยาว

เมื่อเราพูดเกี่ยวกับ hedonism เรากำลังพูดถึงความสุข. แนวคิดนี้มีความคิดที่ว่าความสุขหรือความเพลิดเพลินเป็นจุดสิ้นสุดและรากฐานของชีวิตตัวเอง. เมื่อกล่าวถึงความสุขเราไม่ได้อยู่ในส่วนตื้น ๆ ของเทอมนี้ แต่เราไปไกลกว่า: ความสุขก็คือการขาดความเจ็บปวดทางร่างกายและจิตใจ.

ขณะนี้มีการค้นหาความสุขทันที. บางคนเรียกมันว่า "Carpe Diem" ซึ่งหมายถึง "ใช้เวลาทั้งวัน". เมื่อกวีโรมัน Horacio ออกเสียง "Carpe Diem" เขาหมายถึงไม่ต้องเสียวันนี้ที่เรามีอยู่ในมือของเรา.

เป็นการดีที่จะมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เราสามารถทำได้กับสิ่งที่เรามีต่อหน้าเราในช่วงเวลาเหล่านี้และไม่เบี่ยงเบนจิตใจหรือเมื่อวานนี้หรือพรุ่งนี้

อีกสิ่งที่แตกต่างกันมากคือวิธีที่เราใช้คำศัพท์วันนี้ "Carpe Diem" ได้ทำหน้าที่เป็นข้ออ้างที่จะแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อตัวเรา.

สิ่งหนึ่งคือการมีชีวิตอยู่และเพลิดเพลินกับของขวัญของเราโดยไม่ต้องสูญเปล่าและอีกอย่างคือการได้รับความพึงพอใจ ด้วยความเชื่อที่ว่า ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้ หรือว่า บางสิ่งต้องตาย, เพื่อยกตัวอย่าง.

ผลที่ตามมาของ hedonism ระยะสั้น

เมื่อเราใช้เฮดนิซึมระยะสั้นเป็นทางเลือกในชีวิตของเราเราตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจทันที และสิ่งนี้ นิรนัย มันสามารถสร้างความสุขที่ยิ่งใหญ่สำหรับเรา ปัญหาก็คือความสุขนี้แม้จะรุนแรง แต่ก็ไม่สำคัญมากเช่นกัน.

สอดคล้องกับงานใด ๆ เพื่อให้รางวัลในการทำเงินอย่างรวดเร็วก่อวินาศกรรมอาหารด้วยข้อแก้ตัวที่ชีวิตคือสองวันใช้ยา - ทั้งกฎหมายและผิดกฎหมาย - เพราะคุณต้องเพลิดเพลินกับความสุขทางโลกแม้ว่าพวกเขาจะเป็นอันตรายหรือเริ่ม ความสัมพันธ์ของคู่กับบุคคลแรกที่ข้ามเส้นทางของเรามีบางตัวอย่างที่มีอยู่ใน hedonism ในระยะสั้น.

บางทีในตอนเริ่มต้นตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยเราไม่ว่าจะเป็นการเสริมแรงเชิงบวก - ก็ดี, น่ารื่นรมย์และทำให้ฉันรู้สึกอิ่ม - หรือเป็นการเสริมแรงทางลบ - ช่วยให้ความวิตกกังวล, เศร้า, ความรู้สึกขมขื่นของฉัน-

แต่ตัวแบ่งนี้ไม่นานเกินไป. ในระยะยาวสิ่งที่เกิดขึ้นคือความพึงพอใจอย่างฉับพลันกำลังให้ทางไปสู่การลดวัตถุประสงค์สำคัญของเรา, เช่นเดียวกับอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพของเรา.

ด้วยคำพูดที่เรียบง่าย: ยิ่งฉันได้รับความสุขที่หายวับไปมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งสูญเสียมากขึ้นในระยะยาวตั้งแต่หลังจากนี้สิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขก็หยุดทำ ที่จริงแล้วสิ่งที่เราถือไม่เคยทำให้เรามีความสุขมันเป็นเพียงภาพลวงตา.

สิ่งยั่วยุชั่วคราว

เราตระหนักดีว่าสิ่งนี้สูญเสียคุณค่าที่เราได้รับในตอนแรก และอะไรคือเป้าหมายที่ยากกว่านั้นอีกต่อไปที่จะประสบความสำเร็จซึ่งอาจทำให้เราสนใจมากขึ้นหรือเป็นประโยชน์ต่อเรามากขึ้น.

Hedonism ระยะสั้นนั้นเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองของเราเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับองค์ประกอบของการรับรู้ความสามารถของตนเอง

หากเราคิดว่าเราไม่สามารถต้านทานความสุขเหล่านั้นหรือว่าเราจะไม่สามารถทนต่ออารมณ์เชิงลบที่ความต้านทานนี้จะนำมาได้.

ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลต้องเตรียมการคัดค้านเขาจะต้องละทิ้งความสุขมากมาย: งานปาร์ตี้ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์งานที่ให้เงินเดือนเขาทุกเดือนเข้าเยี่ยมเพื่อนและงานอดิเรกเป็นประจำ.

หากบุคคลนี้มีความภาคภูมิใจในตนเองและมีความอดทนต่อความหงุดหงิดที่ดีคุณจะต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยเพื่อแยกความพึงพอใจเหล่านั้นออก, เพื่อประโยชน์ในการรับหนึ่งที่ใหญ่กว่ามาก.

การเลือกเส้นทางที่ถูกต้อง: hedonism ในระยะยาว

หากเราต้องการได้รับความสุขที่แท้จริงและเต็มเปี่ยมมากขึ้นและบรรลุเป้าหมายที่สำคัญของเราตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการชี้นำชีวิตของคุณตามแนวทาง hedonism ในระยะยาว ด้วยสิ่งนี้เราไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องหยุดเพลิดเพลินกับความสุขของชีวิต.

นั่นจะทำให้ชีวิตน่าเบื่อเกินไปและลดระดับลง แต่ก็ดีที่เราพยายาม เพิ่มความอดทนของเราต่อความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดชั่วขณะ.

สิ่งที่ดีที่สุดคือการมีเป้าหมายที่กำหนดทิศทางของชีวิตของเราในขณะที่เราเพลิดเพลินไปกับความสุขที่ให้ความหลากหลายเป็นครั้งคราว แต่อย่าเบี่ยงเบนไปจากเป้าหมายที่เราต้องการบรรลุ. การรวมกันอย่างชาญฉลาดของมิติ hedonic ทั้งสองนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่ม.

ข้อแก้ตัวเหล่านี้มักจะทำหน้าที่เป็นแรงสนับสนุนในเชิงลบของความพยายาม - และแม้กระทั่งความกลัว - ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของวัตถุประสงค์

คิดว่าจัดลำดับความสำคัญด้วยความยืดหยุ่น hedonism จะทำให้คุณให้ชีวิตของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกมีความสุขกับมัน. มันจะเป็นสถานที่ที่การเสียสละจะไม่ยากขนาดนั้นซึ่งคุณจะเพลิดเพลินไปกับความสุขที่ไม่เคยมีมาก่อนและคุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายที่คุณได้ทำเครื่องหมายไว้ซึ่งคุณต้องการเวลาและความอดทน.

วงจรแห่งความสุขในสมองสมองของเรามีระบบการให้รางวัลที่ให้รางวัลกับการกระทำที่เราทำเพื่อความอยู่รอดโดยการให้ความสุข วันนี้เราจะค้นพบวิธีการทำงานของวงจรแห่งความสุขในสมอง อ่านเพิ่มเติม "