ที่ที่คุณไม่สามารถเป็นคุณได้

ที่ที่คุณไม่สามารถเป็นคุณได้. เพราะความเป็นตัวตนที่แท้จริงของคนค่านิยมและศักดิ์ศรีต้องอาศัยความกล้าหาญและกล้าหาญในการตัดสินใจ ท้ายที่สุดแล้วชีวิตมีความซับซ้อนพอที่คนอื่นจะดับค่านิยมและความนับถือตนเองของเราเพื่อทำให้เราเข้ากับพื้นที่และการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ได้ไปกับเราซึ่งทำให้เรารู้สึกไม่ดี.

ภาพสะท้อนที่เราทุกคนเห็นด้วยนี้มีความแตกต่างกันนิดหน่อย แต่มีความสำคัญ. เราหมายความว่าอย่างไรเมื่อเราพูดว่า "เป็นคุณ"? นั่นคือสิ่งที่เป็นตัวคุณเอง? เป็นเรื่องที่แปลกสำหรับเรามีหลายคนที่ยังไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อนี้ซึ่งเป็นหัวใจของบุคลิกภาพของพวกเขาเอง.

การนิยามตนเองว่าการรู้ว่าขีด จำกัด ของเราอยู่ตรงไหนความสนใจของเราทำให้สะท้อนทุกอย่างที่เรามีอยู่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการสำหรับตัวเราเป็นตัวอย่างสำคัญของสุขภาพจิตที่สำคัญ เพราะ ปกป้องสาระสำคัญของเราและชื่นชมสิ่งที่เราเป็นสุขภาพและพลัง.

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะเห็นคนที่นิยามตนเองโดยสิ่งที่พวกเขาทำ: "ฉันเป็นตำรวจ", "ฉันเป็นครูสอนขับรถยนต์", "ฉันเป็นคนงานในโรงงาน", "ฉันเป็นคนในครอบครัว". ตอนนี้นอกเหนือจากที่เราทำหรือไม่ทำ เพราะ ผู้คนไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่เราทุ่มเทให้ แต่เราคือสิ่งที่เราฝันสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่, สิ่งที่เราไม่ต้องการสิ่งที่เราคาดหวังจากชีวิต ...

และสิ่งเหล่านี้สมควรที่จะได้รับการปกป้องคุ้มครองทุกวัน.

"คนจริงเต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตในจินตนาการ".

-เกรแฮมกรีน-

ความยากลำบากในการเป็นคุณทุกวัน

ความหิวกระหายความจริงแท้ปรากฏขึ้นในตัวเราทุกวัน. เราต้องการเป็นตัวของเราเองในการตัดสินใจแต่ละครั้งเราต้องการความกลมกลืนในความสัมพันธ์แต่ละอย่างของเราโดยไม่ต้องหันไปใช้ความเท็จโดยไม่ต้องให้สิ่งที่ไม่ไปกับเรา เรามีความกังวลในสาระสำคัญเพื่อปกป้องจุดศูนย์กลางที่ตัวตนของเราอยู่และไม่มีอะไรและไม่มีใครทำลายความสมดุลนั้น.

และมันก็เกิดขึ้น แทบไม่รู้ตัว คุณหยุดที่จะเป็นคุณเมื่ออยู่ในที่ทำงานคุณต้องทำงานที่คุณไม่ชอบหรือระบุตัวตน. คุณเลิกเป็นคุณเมื่อคุณพูดว่า "ใช่" กับคู่รักต่อครอบครัวหรือบุคคลอื่นเมื่อคุณต้องการพูดเสียงดังว่า "ไม่".

ไม่ช้าก็เร็วมาถึงช่วงเวลาที่เรามองเข้าไปในกระจกและรับรู้ถึงคุณสมบัติเหล่านั้นความแตกต่างท่าทางและรายละเอียดที่คุ้นเคย, เราลงเอยด้วยความปวดร้าวอย่างใหญ่หลวงจนเราหยุดเป็นตัวของตัวเองเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรา.

ไม่มีใครเจ็บและพาเราไปดริฟท์

นักจิตวิทยา Mark Leary ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัย Duke เตือนเราถึงสิ่งที่สำคัญ เมื่อบุคคลเห็นว่าเขาขาดความถูกต้องเขาจะประสบกับความทุกข์ทรมานมากมาย ฉันหมายถึง, ช่วงเวลาที่คุณหยุดเป็นตัวของตัวเองวันแล้ววันเล่าและต่อเนื่องแห้วนั้นก็เกิดขึ้น สามารถกลายเป็นภาวะซึมเศร้าได้ง่าย.

• ยิ่งไปกว่านั้นบางสิ่งที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดวิเคราะห์ผ่านการศึกษาคือคำศัพท์ในสภาพแวดล้อมการทำงานหลายอย่างนั้น อย่างไรก็ตาม, เรามีหน้าที่ที่จะต้องเป็นส่วนหนึ่งของทีมงานที่มีความซับซ้อนในการทำตามคำสั่งของผู้จัดการเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจง... ทั้งหมดนี้เป็นดาบสองคม.
• มันซับซ้อนมากที่จะเป็นคุณในสภาพแวดล้อมที่กำหนดเข้มงวดและแข่งขันได้. ความวิตกกังวลความเครียดและความรู้สึกไม่สบายตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ปรากฏขึ้นในที่ที่เราตระหนักดีว่าไกลจากความเป็นจริงเราเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาและแปลกแยก.

เมื่อเราขาดความถูกต้องไม่ว่าเราต้องการหรือไม่เราถูกบังคับให้ค้นหาความสมดุลระหว่างสิ่งที่เราทำและสิ่งที่เราต้องการ ระหว่างสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราดำเนินการ ดังนั้นสิ่งที่เราควรพิจารณาคือ ความจริงต่อตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเราต้องการเรียนรู้เพื่อการตัดสินใจที่น่าสนใจและกล้าหาญ.

กล้าที่จะเป็นคุณและคุณจะได้รับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ในที่ที่คุณไม่สามารถอยู่ใกล้คุณได้. ที่พวกเขาไม่อนุญาตให้คุณแสดงออกหรือแสดงความมีค่าของคุณในที่ที่คนอื่นกล้าปิดความสว่างเสียงหัวเราะและค่านิยมของคุณ ชีวิตที่ดีกับความทุกข์เช่นนี้คืออะไร? มันไม่มีเหตุผลหรืออนุญาตดังนั้นเมื่อเรารับรู้ว่าทิ่มแทงทำลายความภาคภูมิใจในตนเองและศักดิ์ศรีของเรามันก็คุ้มค่าที่จะสะท้อนความคิดต่อไปนี้.

การตัดสินใจขึ้นอยู่กับความรู้ด้วยตนเอง

• ปัจจุบันจิตวิทยาใช้แนวคิดหลายอย่างจากกระแสอัตถิภาวนิยม หนึ่งในนั้นเตือนเราว่า เพลิดเพลินไปกับชีวิตที่แท้จริงต้องมีความมุ่งมั่นต่อตัวเราเอง. 
• สิ่งนี้แสดงถึงการให้เรามีพื้นที่เพียงพอสำหรับการไตร่ตรองเพื่อประเมินว่าสิ่งที่เราทำในแต่ละวันสิ่งที่เราพูดตอบสนองตัดสินใจที่จะทำนั้นสอดคล้องกับความเป็นอยู่ของเรา.
• มันจะเพียงพอตัวอย่างเช่น ถามเราทุกวัน ฉันรู้สึกดีกับสิ่งที่ฉันทำหรือไม่? คำตอบที่จริงใจของเราควรทำเครื่องหมายการตัดสินใจที่กล้าหาญมากขึ้น.

จำสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

หากคุณต้องการเป็นตัวของตัวเองทุกวันในชีวิตของคุณจำสิ่งที่คุณสมควรได้รับ. คำนึงถึงความคุ้มค่าของคุณเรียนรู้จากอดีตวางเป้าหมายบนขอบฟ้าและเหนือสิ่งอื่นใดอย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในอันดับสอง คุณไม่ได้เป็นนักแสดง แต่คุณเป็นตัวเอก.

เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มเปี่ยมพึงพอใจและสอดคล้องกับความสนใจและความสนใจของเรา เราทุกคนเจริญขึ้นทุกวันและไม่มีใครต้องไปสารอาหารให้เหี่ยวแห้งกับการปรากฏตัวของพวกเขา. ดังนั้นการเลือกที่ดีที่จะขยายรากของเราโดยไม่ลืมว่าเราสมควรได้รับสิ่งที่เราฝันถึง.

The Eco syndrome: การแตกหักของการเห็นคุณค่าในตนเองอาการโรคสะท้อนมีผลกระทบต่อส่วนหนึ่งของประชากร: พวกเขาเป็นคนที่มีความนับถือตนเองต่ำเนื่องจากอิทธิพลของคู่หรือพ่อแม่หลงตัวเอง อ่านเพิ่มเติม "