เมื่อจิตใจที่แข็งกระด้างเห็นความเท็จจิตใจที่ยืดหยุ่นจะมองเห็นโอกาสครั้งที่สอง

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมบางคนไม่สามารถหาวิธีแก้ไขปัญหาที่แตกต่างกันและคนอื่น ๆ ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน? คำตอบก็คือ ผู้คนมีความสัมพันธ์ซึ่งแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความคาดหวังของเราการเรียนรู้ก่อนหน้าความเชื่อและสภาวะทางอารมณ์ของเรา. ด้วยเหตุนี้คนยืดหยุ่นมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นและในทางที่ดีต่อสุขภาพ.

ความแข็งแกร่งทางปัญญาเป็นลักษณะของคนที่ไม่กล้าเปลี่ยนความคิดและไม่สามารถยอมรับความคิดทางเลือกใหม่ ๆ ในทางตรงกันข้ามคนที่มีเหตุผลสำคัญเปิดกว้างและรับรู้การเปลี่ยนแปลง อ้างอิงจากวอลเตอร์ริโซความแข็งแกร่งของการคิดที่ยืดหยุ่นคือแม้จะมีอุปสรรคก็ช่วยให้เราสามารถคิดค้นตัวเองและมีความยืดหยุ่นกับเหตุการณ์ของชีวิตโดยไม่ทำร้ายหรือทำร้ายตัวเอง.

สำหรับริโซ, คนที่มีทัศนคติที่สำคัญ, ยุติธรรมและรวม สร้างชีวิตที่เปิดกว้างและมีสุขภาพดี, มันสร้างความเครียดน้อยลงมีความสุขมากขึ้นและใช้ความรุนแรงน้อยลง ไม่เพียง แต่คุณจะมีชีวิตที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ชุมชนมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอีกด้วย.

"เปิดใจให้กว้างวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงเริ่มต้นด้วยการสังเกต"

-Brian Weiss-

คนที่เข้มงวดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

คนที่มีจิตใจที่เข้มงวดเลือกเฉพาะสิ่งที่เป็นไปตามความเชื่อของพวกเขาและไม่สนใจข้อมูลที่ขัดแย้งกับพวกเขา. ไม่พวกเขาคำนึงถึงความแตกต่างดังนั้นพวกเขาจึงยืนยันในสิ่งที่พวกเขาคิดรู้สึกหรือทำในกรณีที่รุนแรงแม้ว่าหลักฐานจะพิสูจน์เป็นอย่างอื่น พวกเขามาโกหกดูถูกและดูแคลนเพื่อหลีกหนีและไม่ยอมแพ้ต่อความสับสนที่ไม่ถูกต้อง.

จิตใจที่แข็งแกร่งและสมบูรณาญาสิทธิราชย์เปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นจุดอ่อน และต้องการหลีกเลี่ยงข้อเท็จจริงหากพวกเขาไม่เห็นด้วยกับพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงเสี่ยงต่อความผิดปกติของความทุกข์เช่นภาวะซึมเศร้า คนเหล่านี้ได้ข้อสรุปโดยไม่มีข้อมูลเพียงพอและพิจารณาว่าพวกเขามีหน้าที่ต้องกระทำในบางแง่มุมโดยไม่ทำให้ลึกหรือฟังฝ่ายตรงข้าม.

พวกเขาเป็นคนที่คิดว่าคนที่ไม่ได้อยู่กับพวกเขานั้นเป็นคนที่ต่อต้านพวกเขา. ความเชื่อนี้ดึงความกลัวกลับพบว่าพวกเขาผิดและตระหนักว่าส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อที่ผิด ๆ พวกเขามีความกลัวอย่างยิ่งที่จะสูญเสียสัญญาณความปลอดภัยในฐานะผู้นำฉลาดหรือมีความชัดเจนมากที่สุดไม่สามารถหรือไม่พร้อมที่จะเผชิญกับความต้องการของการเปลี่ยนแปลง.

“ มันเกิดขึ้นกับคนที่มีใจที่ปิดสนิทเหมือนกับขวดคอแคบ ยิ่งมีน้อยเท่าไหร่เสียงก็จะยิ่งมากขึ้นเมื่อทำการล้างออก "

-Alexander Pope-

 พลังแห่งจิตใจที่ยืดหยุ่น

คนที่มีจิตใจที่ยืดหยุ่นนั้นมีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆและสามารถระบุตัวตนได้. พวกเขามีความยุติธรรมเป็นธรรมเคารพผู้อื่นและพยายามหลีกเลี่ยงการกีดกันเสมอ. พวกเขาไม่ได้มีแนวโน้มที่จะโค้งคำนับความคิดตื้น ๆ และหมดสติที่มักจะนำไปสู่เกลียวของการปฏิเสธและความทุกข์ทรมานโดยไม่ต้องมีหลักฐานการพิสูจน์แล้วสำหรับมัน.

คนที่มีความยืดหยุ่นแสวงหาอิสระจากเอกสารและควร, ออโตเมติกที่ไม่ลงตัวที่ได้รับการบำรุงเลี้ยงตามความต้องการที่ไม่ยืดหยุ่นของเราผู้อื่นและโลกโดยทั่วไป ปฏิเสธเผด็จการทุกรูปแบบหรือเผด็จการบุคคล.

ประสาทวิทยาศาสตร์บอกเราว่าเราสามารถเปลี่ยนความคิดด้วยการสร้างการเชื่อมต่อระบบประสาทใหม่ในสมองและเสริมสร้างพวกเขาด้วยการคิดของเรา ด้วยเหตุนี้, การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงของความคิดมีพื้นฐานพื้นฐานในสมอง และในเซลล์ประสาทที่เราผลิตเมื่อคิดและประพฤติในวิธีที่แน่นอน.

ดังนั้น, จิตใจที่ยืดหยุ่นมองเห็นชีวิตจากมุมมองที่แตกต่างกัน, ยอมรับว่าบางครั้งพวกเขาอาจจะผิด แต่จิตใจที่แข็งกระด้างเห็นเพียงรูปแบบความคิดของพวกเขาว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง.

เราทุกคนผิดที่จะตัดสินใครบางคนตั้งแต่แรกเห็นและ จากนั้นเขาก็กลายเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา หากบุคคลนั้นอยู่กับสิ่งที่เราคิดในตอนแรกเธอจะใช้รูปแบบความคิดที่เข้มงวดและสมบูรณาญาซึ่งไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงในปัจจุบัน.

คนที่มีความแข็งแกร่งทางจิตใจมีปัญหาในการให้อภัย และยอมรับการมีส่วนร่วมในความผิดในปัญหาของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงสามารถมองเห็นความผิดพลาดในกรณีที่มีโอกาสครั้งที่สอง.

ความแตกต่างคือโอกาสที่ดีที่สุดของเราเมื่อเราพูดถึงผู้คนและการศึกษามันจำเป็นที่จะต้องเข้าใจความแตกต่างเพื่อที่จะรู้ว่าเราแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์อ่านเพิ่มเติม "