ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งที่ไม่สมเหตุสมผล

บางทีมันอาจครบกำหนดปีหรือแม้กระทั่งการลาออก แต่ มีเวลาเสมอเมื่อเราตระหนักว่ามีข้อโต้แย้งที่ไม่คุ้มค่าอีกต่อไป. ตอนนี้เราชอบที่จะเลือกความเงียบที่ทำให้เงียบและยิ้ม แต่นั่นก็ไม่เคยทำให้สิ่งที่เข้าใจในที่สุดว่ามันไร้ประโยชน์ที่จะให้คำอธิบายแก่ผู้ที่ไม่ต้องการที่จะเข้าใจ.

ถึงแม้ว่าสิ่งที่พูดกันบ่อยครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดคุยก็คือศิลปะที่ทุกคนมีคำพูด แต่มีการตัดสินน้อยมาก แต่ในความเป็นจริงมันเป็นปัญหาที่เกินกว่า. การอภิปรายบางครั้งก็เหมือนคะแนนที่เสียงเพลงไม่ไพเราะ, ไม่เคยได้ยินที่ไหนและทุกคนต้องการถูกหรือเสียง.

บางครั้งก็เป็นการฝึกฝนที่หนักแน่น. มีการอภิปรายที่แพ้การต่อสู้ไปแล้วก่อนที่จะเริ่ม. อาจเป็นปีหรือล้าง่าย ๆ แต่มีสิ่งที่ฉันไม่ต้องการพูดถึงอีกต่อไป ...

ที่ดี ส่วนหนึ่งของจิตวิทยาและปรัชญาได้สอนเราถึงกลยุทธ์ที่จะประสบความสำเร็จในการอภิปรายใด ๆ. การโต้เถียงที่ดีการใช้ฮิวริสติกหรือการจัดการอารมณ์ที่เพียงพอจะเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ แต่ ... .และหากสิ่งที่เรากำลังมองหานั้นไม่ใช่เพื่อเริ่มการสนทนาบางอย่างที่เราให้การสูญเสียตั้งแต่ต้น?

เราขอแนะนำให้คุณคิดเกี่ยวกับมัน.

การพูดคุยและสุนทรพจน์ที่ไม่สำคัญสำหรับเราอีกต่อไป

วุฒิภาวะไม่ขึ้นอยู่กับอายุ, แต่เพื่อให้ถึงขั้นตอนส่วนตัวที่เราไม่ต้องการหลอกตัวเองอีกต่อไปที่เราต่อสู้เพื่อความสมดุลภายในที่เราดูแลคำพูดของเราเคารพสิ่งที่เราฟังและทำสมาธิในทุกแง่มุมที่เราเลือกที่จะเงียบ.

นั่นคือเมื่อเราตระหนักถึงสิ่งที่สมควรได้รับความพยายามของเราและสิ่งที่ระยะทางของเรา. ยกตัวอย่างเช่นเป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของเรากับญาติสนิทมีความซับซ้อนเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาดังนั้นการรักษาการสนทนาที่เรียบง่ายก็เหมือนตกต่ำโดยไม่มีร่มชูชีพสู่ก้นบึ้งแห่งความตึงเครียดการถกเถียงและเวลาที่เลวร้าย.

อย่างไรก็ตามตอนนี้ทุกสิ่งที่เปลี่ยนไปและไม่ใช่เพราะความสัมพันธ์ของเราดีขึ้น แต่เพราะมีการยอมรับความแตกต่างของเรา. เราเลือกความเงียบที่ไม่ให้หรือไม่ยอมให้ตัวเองเอาชนะ แต่มันก็เป็นที่เคารพ.

Eran Halperin เป็นนักจิตวิทยาชาวอิสราเอลที่เชี่ยวชาญในการอภิปรายและแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในเวทีการเมืองซึ่งทฤษฎีสามารถนำไปใช้กับสภาพแวดล้อมในชีวิตประจำวันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในขณะที่เขาอธิบาย, ข้อโต้แย้งที่ซับซ้อนที่สุดและมีความร้อนจัดเป็นองค์ประกอบทางจิตวิทยาเรื่อง "การคุกคาม" ความรู้สึกที่ใครบางคนตั้งใจที่จะละเมิดหลักการหรือสาระสำคัญของเรา.

การสุกยังมีความเชื่อมั่นภายในเพียงพอที่จะพิจารณาว่าบางคนและข้อโต้แย้งของพวกเขาไม่เป็นภัยคุกคามต่อเราอีกต่อไป.

ใครเคยทำให้เราไม่แน่ใจด้วยคำพูดของเขาตอนนี้ไม่ทำให้เรากลัวอีกต่อไปหรือทำให้เราโกรธ. การเคารพการยอมรับจากคนอื่นและความภาคภูมิใจในตนเองที่ปกป้องเรานั้นเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของเรา.

ฉันหยุดให้คำอธิบายแก่ผู้ที่เข้าใจในสิ่งที่พวกเขาต้องการฝึกฝนอิสรภาพส่วนบุคคลและศิลปะการแสดงความคิดเห็น: หยุดให้คำอธิบายเกี่ยวกับชีวิตของคุณในทุกด้าน: ใครก็ตามที่รักคุณไม่ต้องการพวกเขา อ่านเพิ่มเติม "

ศิลปะของการพูดคุยด้วยสติปัญญา

เรารู้อยู่แล้วว่ามีการพูดคุยกันซึ่งเราจะไม่เสียความสงบหรือพลังงานของเรา แต่เราก็เข้าใจเช่นกัน ชีวิตคือการเจรจาเกือบทุกวันเพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างกลมกลืน, เพื่อรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์นั้นเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการทำงานของเราและแม้แต่ทำไม, บรรลุข้อตกลงกับลูกหลานของเรา การสนทนาไม่ได้รับการยกเว้นในเรื่องเหล่านี้.

การเรียนรู้ที่จะฟังเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่การรู้วิธีการฟังมีความสำคัญ.

ศิลปะการพูดคุยอย่างชาญฉลาดและไม่มีผลข้างเคียงไม่เพียง แต่ต้องใช้กลยุทธ์ที่มีทักษะเท่านั้น, แต่เป็นการจัดการทางอารมณ์อย่างเพียงพอที่เราทุกคนควรรู้วิธีการใช้ในสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุดของเรา เราขอเชิญคุณให้คำนึงถึงกุญแจง่าย ๆ เหล่านี้.

เรื่องของกุญแจ

หนึ่งในแง่มุมแรกที่เราต้องคำนึงถึงก็คือ การสนทนาไม่จำเป็นต้องจบด้วยผู้ชนะ, ศิลปะการพูดคุยอย่างมีประสิทธิภาพนั้นต้องอาศัยภูมิปัญญาที่ลึกซึ้งในการอนุญาตให้ทั้งสองฝ่ายเข้าถึงจุดบรรจบกันเพื่อให้เกิดความเข้าใจ สิ่งนี้สามารถทำได้ในวิธีต่อไปนี้:

• การได้ยินไม่เหมือนกับการฟัง. การสนทนาจะไม่มีผลหากเราไม่สามารถใช้ "การฟัง" อย่างเอาใจใส่ได้.

• ความสามารถอันทรงพลังที่จะเข้าใจมุมมองของบุคคลอื่น. มันเป็นสิ่งที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากและความตั้งใจที่เพียงพอ แต่การทำความเข้าใจข้อความและวิสัยทัศน์เฉพาะของผู้ที่เรามีต่อหน้าเป็นสิ่งจำเป็น.

• เราต้องหลีกเลี่ยงการป้องกันตนเอง. ความคิดที่เสนอโดย Eran Halperin จะเข้ามาที่นี่อีกครั้ง: ในขณะที่เรารู้สึกว่าการสนทนากลายเป็นก้าวร้าวและกำแพงส่วนตัวของแต่ละคนก็ปรากฏขึ้น ความเข้าใจไม่สามารถเกิดขึ้นได้.

• ตนเอง มันเป็นสิ่งสำคัญในการปรับใช้การจัดการอารมณ์ของเราอย่างเพียงพอ. เราต้องควบคุมเหนือสิ่งอื่นใดศัตรูเช่นความโกรธหรือความโกรธแค้น. พวกเขาเป็นระเบิดเวลาที่ชอบนำเสนอในการอภิปรายจำนวนมาก.

• วางใจ. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเชื่อใจในที่สุดเราจะเข้าใจซึ่งกันและกัน. ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำให้ความตั้งใจของคุณอยู่ใกล้และเคารพและใช้ประโยชน์จากข้อกำหนดเช่น "ฉันเข้าใจคุณ" "ฉันรู้ว่าจริง", "เป็นไปได้" ...  ทั้งหมดนี้เป็นประตูสู่การทำความเข้าใจธรณีประตูขนาดเล็กและละเอียดอ่อนต่อการประชุมนั้นซึ่งเราทุกคนสามารถชนะได้.

เพราะการสนทนาที่คุ้มค่าคือสิ่งที่ช่วยให้เราบรรลุข้อตกลงเพื่ออยู่ร่วมกันอย่างสมดุลและมีความสุข.

ฉันไม่โกรธอีกต่อไปฉันแค่มองฉันคิดและฉันก็เดินออกไปถ้าจำเป็นโดยการรับมือกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเราเรียนรู้ที่จะใช้ระยะทางอารมณ์จัดการความรู้สึกไม่สบายและคิดก่อนตัดสินใจ อ่านเพิ่มเติม "