พฤติกรรมที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์และความรักไม่ใช่เพียงแค่การมอบกล่องช็อคโกแลตในวันวาเลนไทน์หรือมีรายละเอียดมากมาย.

ความสัมพันธ์ที่น่าพอใจและมีสุขภาพดีสามารถทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นมีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้น. เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้จำเป็นต้องมีการสื่อสารที่ดีให้ความเคารพและนิสัยที่ดีของคู่รัก.

"บริษัท ของบุคคลอื่นจะต้องเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณไม่ได้แทนที่การขาดอารมณ์".

-Gottfried Kerstin-

เมื่อไม่มีการสื่อสารความเคารพและนิสัยที่ดีความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขเกิดขึ้น. ที่แย่ยิ่งกว่าคือการอยู่ในความสัมพันธ์เหล่านี้เพื่อความสะดวกด้วยพฤติกรรมดังต่อไปนี้:

อย่าใส่ใจกับสัญชาตญาณของคุณ

เสียงภายในตัวน้อยของคุณบอกคุณมาสักพักแล้วว่าคู่ของคุณไม่ใช่สิ่งที่เขาเห็น?

เป็นเรื่องธรรมดามากที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ทุกอย่างดูเหมือนน้ำผึ้งมากกว่าสะเก็ด มันเป็นส่วนหนึ่งของการตกหลุมรักที่ทำให้เราใกล้ชิดกับคน ๆ นั้น: เรามักจะลดข้อบกพร่องของพวกเขาและเพิ่มคุณสมบัติของพวกเขา.

ปัญหาเริ่มต้นเมื่อพวกเขาเริ่มปรากฏหรือคุณเริ่มเห็นพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ชอบการโกหกพฤติกรรมแปลก ๆ และความอิจฉามากเกินไป.

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้หยุดคิดเกี่ยวกับมันหรือคุณจะเข้าสู่หนึ่งในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขที่ไม่มีใครต้องการ.

วิเคราะห์สถานการณ์และถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังตกอยู่ในพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้คิดถึงตัวเลือกที่แตกต่างกัน.

บางครั้งคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากภายนอก และอื่น ๆ มันจะดีกว่าที่จะเสร็จสิ้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นในอนาคต.

"จิตใจที่หยั่งรู้คือของกำนัลอันศักดิ์สิทธิ์และจิตใจที่มีเหตุผลเป็นผู้รับใช้ที่ซื่อสัตย์ เราได้สร้างสังคมที่ให้เกียรติผู้รับใช้และลืมของกำนัล ".

-Albert Einstein-

ความกังวลเกี่ยวกับชีวิตคู่

หากครอบครัวของคุณเป็นเหมือนของฉันพวกเขาจะต้องการทราบเมื่อคุณจะแต่งงาน พวกเขาจะแสดงความกังวลต่อความโสดโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือเป้าหมายของคุณ เป็นเรื่องปกติมากและคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันแทนที่จะหมกมุ่นกับเรื่องนี้.

ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขมากมายเกิดขึ้นจากความกังวลนี้. ทั้งหญิงและชายอาจถูกล่อลวงให้เริ่มต้นความสัมพันธ์เพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่คงที่.

"ปัญหาคือเราอยู่ในวัฒนธรรมแห่งความสุขตอนจบวัฒนธรรมของ" มันควรเป็นอย่างไร "แทนที่จะเป็น" มันเป็นอย่างไร " ถ้าเราไม่ได้รับการสอนในจินตนาการนั้นฉันคิดว่าเราจะมีอาการทางประสาทน้อยลง ".

-ไม่ระบุชื่อ-

เมื่อการเกี้ยวพาราสีสิ้นสุดลงพวกเขาเริ่มรู้สึกกดดันจากการแต่งงาน ในที่สุดพวกเขาก็แต่งงานและหลังจากนั้นไม่นานพวกเขามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการ.

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือไม่ต้องกังวลกับแรงกดดันจากภายนอก. หากคุณยังไม่พร้อมตอนนี้เพียงแค่อธิบายให้ผู้ที่ถามคุณ.

ทุกคนมีเวลาของตัวเองและเราต้องเรียนรู้ที่จะเคารพพวกเขา.

เราสร้าง

พฤติกรรมนี้สามารถเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมก่อนหน้านี้ แต่ไม่จำเป็นต้องไปจับมือกัน มันเกี่ยวกับ สถานการณ์เหล่านั้นที่ คุณรักษาความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงคำถาม, แต่ไม่รักคน ๆ นั้นจริงๆ.

บางทีคุณอาจรักเธอ แต่คุณไม่ได้รักเธอหรือมีบางสิ่งที่คุณไม่ยอมทน, แต่คุณถือมันเพราะมันเป็น "ง่าย" กว่าที่จะทนแรงกดดันทางสังคม.

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ว่าไม่มีแรงกดดันจากภายนอก ความหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคือการแต่งงานและมีลูกเพื่อสร้างครอบครัวที่มั่นคง.

จากนั้นคุณมองหาคนที่ต้องการมากหรือน้อย เป็นไปได้มากว่ามันไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณ แต่เนื่องจากคุณยินดีที่จะให้สิ่งที่คุณต้องการด้วยตัวคุณเอง.

อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ในสองสถานการณ์คุณจะเผชิญกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข ที่จุดเริ่มต้นมันสามารถทำงานได้ แต่หลังจากไม่กี่ปีจะมีปัญหามากเกินไป.

"ไม่เคยพอใจกับการเป็น" บางสิ่ง "ของคน ๆ หนึ่งเมื่อคุณเป็น" ทุกอย่าง "ของคนอื่น".

-ไม่ระบุชื่อ-

วิธีการเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้

เราทุกคนมีสัญชาตญาณแม้ว่าเราจะไม่ใส่ใจกับมันเสมอไป. การใส่ใจกับสัญชาตญาณนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงและยุติความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข คุณเพียงแค่ต้องได้ยินสิ่งที่ความรู้สึกของคุณบอกคุณ.

เราพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความทุกข์ เป็นเรื่องปกติมาก.

ดังนั้นเราสามารถทำสองสิ่งด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข: ออกไปจากพวกเขาหรือโน้มน้าวตัวเองว่าทุกอย่างดี. เพื่อสุขภาพที่ดีควรหยุดความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข.

มันจะไม่ง่าย แต่คุณจะควบคุมชีวิตของคุณและคุณสามารถมองหาความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกดี.

"ชี้นำโดยสัญชาติญาณนั้นไม่เหมือนกับการชี้นำโดยแรงกระตุ้น ... สัญชาตญาณมองเห็นได้ไกลจากดวงตาของคุณ แรงกระตุ้นนั้นตาบอดอย่างประมาท "

-ไม่ระบุชื่อ-

ภาพความอนุเคราะห์จาก Nicoletta Ceccoli, Claudia tremblay, Melissacopeland