หุ้น:
ฉันจะเอาชนะข้อบกพร่องทางกายภาพได้อย่างไร
การเอาชนะข้อบกพร่องทางกายภาพอาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน. ข้อบกพร่องทางกายภาพที่เราไม่ยอมรับในตัวเราเองอาจเป็นแหล่งที่มาของความอายความอัปยศความกังวลใจความรู้สึกต่ำต้อย ฯลฯ.
อย่างไรก็ตามแม้ว่าหลายคนอาจรู้สึกด้อยกว่าในเวลาใดก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีปมด้อย. สำหรับความรู้สึกที่ซับซ้อนหรือด้อยกว่าที่จะจัดตั้งขึ้นมันไม่จำเป็นสำหรับคนที่จะมีข้อบกพร่องจริง คุณเพียงแค่ต้องเชื่อว่าคุณมีมัน, ที่รวมอยู่ในข้อบกพร่องทางกายภาพ.
บ่อยครั้งสาเหตุก็คือในบางครั้งเขารู้สึกว่าถูกคนอื่นปฏิเสธ. บางทีความบกพร่องทางร่างกายนั้นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการถูกปฏิเสธซึ่งเป็นผลมาจากประสบการณ์ดังกล่าวที่บ่งบอกบุคลิกของเขาอย่างเด็ดขาด.
ทุกคนมีข้อบกพร่อง
ถูกต้องแล้ว ทุกคนมีข้อบกพร่องไม่ว่าเราจะทราบหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ว่าบางคนเห็นข้อบกพร่องที่ไม่มี ไม่ว่าในกรณีใด, สิ่งสำคัญคือการรับรู้อัตนัย.
การรับรู้ตามอัตวิสัยของข้อบกพร่องหมายถึง ความเชื่อที่เรามีเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์บางประการไม่ว่าจะเป็นจริงหรือไม่ก็ตาม. และนั่นคือสิ่งที่สำคัญจริงๆเพราะมันสามารถทำเครื่องหมายเราเพื่อชีวิต นั่นคือเหตุผลที่สำคัญที่ต้องเอาชนะข้อบกพร่องทางร่างกายจิตใจหรืออื่น ๆ. ข้อบกพร่องมักจะกำหนดให้กับหนึ่งในสามพื้นที่พื้นฐานต่อไปนี้:
- ภูมิประเทศทางกายภาพ (ข้อบกพร่องของร่างกาย, ความอัปลักษณ์, โรคอ้วน, ขนาดต่ำเกินไปหรือสูงเกินไป, สมรรถภาพทางเพศ, ลักษณะของเพศตรงข้าม ฯลฯ ).
- ระนาบทางปัญญา (สติปัญญาระดับปานกลางวัฒนธรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ฯลฯ ).
- ภูมิประเทศทางสังคม (ขาดความเห็นใจความสะดวกในการพูดน้อย ฯลฯ ).
ข้อบกพร่องทางกายภาพสามารถสร้างความรู้สึกที่ต่ำต้อย
หากเราล้มเหลวในการเอาชนะความบกพร่องทางร่างกายเราอาจมีความรู้สึกด้อยคุณภาพ. ในทางกลับกันความรู้สึกที่ต่ำต้อยสามารถทำให้เกิดการยับยั้งและการถอน สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดบุคลิกภาพที่ขี้อายและไม่ปลอดภัยภายในกรอบของกิจกรรมทางสังคมที่หายาก.
แพทย์และนักจิตวิทยาชาวออสเตรียอัลเฟรดแอดเลอร์ศึกษาปัญหานี้ในเชิงลึกโดยเสนอ วิธีการขึ้นอยู่กับระบบของการชดเชยทางจิตวิทยา: เมื่อมีคนรู้สึกว่าด้อยกว่าสามารถเลือกที่จะลาออก.
หากคุณเลือกที่จะลาออกจากตำแหน่งนี้จะนำไปสู่ทัศนคติของการถ่อมตัวและความเขินอายเกินจริงความไม่มั่นคงและการยับยั้ง. แต่ถ้าเขาไม่ลาออกตัวเองเขาจะพยายามชดเชยข้อบกพร่องของเขาในสามวิธีที่ไม่ได้แยกออกจากกันโดยสิ้นเชิงและนั่นจะทำให้เกิด "การชดเชยทางจิตวิทยา".
แนวทางในการเอาชนะข้อบกพร่องทางกายภาพ
ข้อบกพร่องทางกายภาพทำให้รู้สึกต่ำต้อยที่ต้องเผชิญ ที่มาของคอมเพล็กซ์นั้นเป็นของจริงมันอยู่ที่นั่น แต่มันไม่สามารถได้รับอนุญาตให้กลายเป็นคอมเพล็กซ์ได้. ลองดูวิธีแก้ปัญหาเชิงปฏิบัติเพื่อเอาชนะมัน.
- มันเป็นสิ่งสำคัญ หลีกเลี่ยงข้อบกพร่องอย่างถูกต้อง. ไม่ใช่เพราะมีจมูกที่น่ารังเกียจใบหน้าที่เหลือต้องไม่สวยอย่างสิ้นเชิง.
- ในเวลาเดียวกันที่เห็นข้อบกพร่อง คุณต้องเห็นคุณค่าทางกายภาพเชิงบวกของคุณเอง. มันอาจต่ำ แต่มีโครงสร้างร่างกายที่ดี คุณสามารถมีมือน่าเกลียด แต่ปากที่น่ารัก.
- มีความจำเป็น เน้นสิ่งที่ดีที่คุณมีและรองรับข้อบกพร่อง. ดังนั้นสิ่งนี้จะดึงดูดความสนใจน้อยลง มันไม่ได้เป็นการปฏิเสธการมีอยู่ของมัน แต่เพื่อทำให้มันชัดเจนน้อยลง.
- ไม่ต้องสงสัยเลย, คุณต้องใช้ประโยชน์จากเทคนิคความงามทั้งหมดเพื่อเอาชนะข้อบกพร่องทางกายภาพ. เป็นการสะดวกที่จะทราบว่าเสื้อผ้ารองเท้าเครื่องประดับและการแต่งหน้าประเภทใดที่เหมาะสมที่สุดในการเอาชนะข้อบกพร่อง.
- การชดเชยทั้งร่างกายและจิตใจเป็นที่น่าพอใจอย่างมาก. ลักษณะที่ชำรุดจะต้องได้รับการชดเชยโดยคนอื่นหรือแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง. ตัวอย่างเช่นการไร้ความสามารถในการเล่นกีฬาสามารถชดเชยด้วยความรักในดนตรีหรือการอ่าน.
- โปรดทราบว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นเรื่องจริง. มนุษย์คือร่างกายและวิญญาณ.
- อย่ายืนยันในความสมบูรณ์แบบที่ไม่สามารถบรรลุได้. คุณต้องยอมรับความผิดของตัวเองและเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน.
- มีข้อบกพร่องบางอย่างที่แก้ไขได้. โรคอ้วนเป็นหนึ่งในนั้น ด้วยความพยายามและความช่วยเหลือทางการแพทย์เป็นไปได้ที่จะเอาชนะ.
- ไม่ควรปฏิเสธหลักฐานข้อบกพร่อง. เราต้องเผชิญหน้ากับมันค้นหาวิธีแก้ปัญหาและเริ่มมัน เป็นการดีที่จะพูดถึงเขา ทัศนคติของนกกระจอกเทศไม่ได้นำไปสู่อะไร.
- หากมีข้อบกพร่องได้รับพื้นดินและเสี่ยงต่อการกลายเป็นแหล่งกำเนิดของความซับซ้อน, เป็นการดีที่สุดที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำหน้าที่เป็นแนวทางในการค้นหาวิธีแก้ไขและวิธีจัดการกับมัน.
ดังที่เราได้เห็นมันเป็นไปได้ที่จะเอาชนะข้อบกพร่องทางกายภาพ. เราเพียงแค่ต้องชื่นชมคุณธรรมอื่น ๆ และพยายามแก้ไขข้อบกพร่องหากเป็นไปได้ ถ้ามันซับซ้อนเราควรไปหานักจิตวิทยาเพื่อให้แนวทางแก่เราเพื่อเอาชนะมัน.
จากข้อบกพร่องทางร่างกายไปสู่ความซับซ้อนทางอารมณ์ความงามเป็นโครงสร้างทางวัฒนธรรม ข้อบกพร่องทางกายภาพ พวกเขาไม่ควรกลายเป็นศูนย์กลางของชีวิต อ่านเพิ่มเติม "