ฉันจะไม่รักคุณได้อีกต่อไป

วู้ดดี้อัลเลนกล่าวพร้อมอารมณ์ขันลักษณะ: "ความสัมพันธ์เป็นเหมือนปลาฉลาม คุณรู้หรือไม่ มันต้องเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องหากไม่ตาย และฉันคิดว่าสิ่งที่เรามีในมือของเราคือฉลามที่ตายแล้ว "ในกรณีเหล่านี้ถึงเวลาที่ต้องพูดว่า: ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป.

เราทุกคนมีประสบการณ์ความรักและขาดความรักและเรารู้ถึงผลกระทบทางอารมณ์ที่พวกเขามีความผิดหวังที่คุณรู้สึกเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาไม่รักคุณอีกต่อไป การขาดความรักได้รับการปฏิบัติโดยวรรณคดีปรัชญาภาพยนตร์โรงภาพยนตร์จิตวิทยาและด้านอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ ในตอนท้ายของช่วงเวลาสำคัญเมื่อเราเป็นตัวชูโรงเราจะไม่พูดอะไรเลย.

เราเชื่อมโยงการขาดความรักกับบางสิ่งบางอย่างในแง่ลบด้วยเหตุผลหลายประการ: การเข้าใจความแตกแยกเป็นความล้มเหลวส่วนตัวและสังคม การขาดความรักนำไปสู่รูปแบบที่คล้ายคลึงกับสภาพการไว้ทุกข์ต่อการตายของคนที่คุณรัก; การขาดความรักนั้นเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการถูกทอดทิ้ง.

ฉันไม่รู้ว่าจะลาอย่างไร ฉันไม่สามารถคิดคำใด ๆ

-อย่าลอง "

- Joe Bradley Audrey Hepburn ใน วันหยุดในกรุงโรม-

ความลับของความปวดใจ

คู่รักสามารถผ่านช่วงเวลาแห่งวิกฤต แต่มีบางครั้งที่วิกฤติไม่สามารถแก้ไขได้ อย่าลืมว่า ความสัมพันธ์เป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยเหตุผลหลายประการ: การปรากฏตัวของบุคคลอื่นการเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของแต่ละบุคคลความขัดแย้งในครอบครัว ...

เมื่อถึงเวลาที่จะทำลายความสัมพันธ์และพูดว่า "ฉันไม่ได้รักคุณอีกต่อไป" ความโกรธความเจ็บปวดและความโดดเดี่ยวทำให้เราและเรารู้สึกว่าตัวเองถูกทรยศ.

ตามที่จอห์น Cacioppo ผู้อำนวยการศูนย์ประสาทวิทยาและความรู้ความเข้าใจที่มหาวิทยาลัยชิคาโกในสหรัฐอเมริกา: "เราถูกออกแบบมาเพื่อสร้างความสัมพันธ์และมันเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากที่สิ่งเหล่านี้จะแตก เพราะคนที่คุณไว้ใจและคนที่คุณเชื่อว่าคุณล้มเหลว "

"แม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดสามารถให้เราคืนเวลาแห่งความงดงามในหญ้าความรุ่งโรจน์ในดอกไม้เราไม่ควรทำให้ตัวเองทุกข์เพราะความงามยังมีอยู่ในความทรงจำ"

-วิลเลียมเวิร์ดสเวิร์ ธ-

หัวใจที่แตกสลาย

การแตกอกหักเป็นหนึ่งในอุปมาอุปมัยที่ใช้มากที่สุดเพื่อแสดงถึงการขาดความรัก มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ในสถานการณ์ของคู่รักสองคนอัตราการเต้นของหัวใจลดลงต่ำกว่า 60 ครั้งต่อนาที, โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันแรกหลังจากการแยก.

ปวดร่างกาย

จากการศึกษาของชาวดัตช์ที่ตีพิมพ์โดยวารสาร Psychological Science, เมื่อเราทรมานจากความปวดใจบริเวณสมองจะเปิดใช้งานเช่นเดียวกับเมื่อเรารู้สึกเจ็บปวดร่างกาย, ดังนั้นจึงมีความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกกับความเจ็บปวดทางกาย.

สูญเสียคู่รักเมื่อเราตกหลุมรัก

ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ, ความเจ็บปวดจากการสูญเสียคู่ครองเมื่อเรามีความรักนั้นคล้ายคลึงกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียคู่รัก. การสูญเสียนี้เปิดใช้งานภูมิภาคเดียวกันกับความเจ็บปวดในสมอง.

อัตราต่อรองของการทำลาย

นักมานุษยวิทยา Hellen Fisher กล่าวว่า ในปีที่สี่ของความสัมพันธ์มักจะมีเวลาที่เราจะอยู่ในสถานการณ์ที่เราจะต้องกำหนดตัวเองด้วยความรัก และไม่ใช่เพราะความหลงใหลที่เกิดขึ้นจากแรงดึงดูดที่เรียบง่าย.

วิธีพูด: ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป

เป็นการยากที่จะบอกใครสักคนว่า "ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป" เป็นสิ่งสำคัญที่ก่อนที่เราจะมีการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้สึกและอะไรคือสิ่งที่นำเราไปสู่สถานการณ์นั้น มันไม่ได้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะให้คนอื่นรู้ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะซื่อสัตย์และจริงใจ.

เมื่อสื่อสารข่าวถึงคู่ค้าของเราเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาทัศนคติที่จริงใจและมั่นคงและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อรับฟังผู้อื่นอย่างกระตือรือร้น. การสนทนาจะต้องทำแบบตัวต่อตัวและไม่ออกนอกเส้นทางเพื่อแสดงความเคารพ เป็นเรื่องที่ดีที่มันเป็นบทสนทนาที่เราแสดงความมั่นใจความเอาใจใส่และการฟัง.

หากบุคคลอื่นไม่ยอมรับสถานการณ์หรือติติงเราด้วยการวิจารณ์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้พวกเขาพูดและฟัง แต่จะยังคงมั่นคงในการตัดสินใจของเรา อย่าเข้ามาเพื่อปกป้องตัวเองและหลีกเลี่ยงการแบล็กเมล์ทางอารมณ์นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไตร่ตรองก่อนตัดสินใจ.

การใช้น้ำเสียงที่หนักแน่นและท่าทางที่เที่ยงตรงช่วยถ่ายทอดข้อความด้วยความมั่นใจและให้ความรู้สึกว่าเรามั่นใจอย่างเต็มที่ในสิ่งที่เราพูด. มันสำคัญมากที่จะต้องซื่อสัตย์และเข้าใจและพูดในสิ่งที่คนอื่นคิดและรู้สึกกรุณา. อย่าลืมว่าการพูดว่า "ฉันไม่รักคุณอีกต่อไป" ต้องมีความกล้าหาญมาก.

"ฉันหวังว่าฉันรู้วิธีที่จะให้ขึ้นกับคุณ"

-Brokeback Mountain-

ตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง แต่ความเฉยเมยไม่แยแสเป็นความเงียบขมขื่นที่ความไม่แน่นอนอาศัยอยู่ความปรารถนาสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นทุกวันและสมรู้ร่วมคิดและตอนนี้เราต้องการ ... อ่านเพิ่มเติม "