5 วลีของดาไลลามะที่ต้องคิด

เราจะไตร่ตรองประเด็นพื้นฐานที่อยู่ในมือของดาไลลามะ สังคม, พวกเขาสอนให้เรารับรู้ความสุขเป็นสิ่งที่ทำได้ยาก และเมื่อเรารู้สึกถึงมันมันจะมีเวลา จำกัด.

ด้วยวิธีนี้เราได้รับการสอนให้เข้าใจชีวิตและความสุขของเราเราจึงรอคอยอย่างใจจดใจจ่อเพื่อมาถึงเราเนื่องจาก เราเชื่อว่าเราไม่สามารถบรรลุความสุขได้โดยตรง.

"จำไว้ว่าการไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการบางครั้งเป็นโชคที่ยอดเยี่ยม"

-ดาไลลามะ-

หนึ่งในจุดที่ซับซ้อนที่สุดในการเรียนรู้ของ "ทำอย่างไรถึงจะมีความสุข" นั่นคือ พวกเขาไม่ได้สอนให้เรารู้จักความสุขและเห็นคุณค่าเช่นนี้, การเริ่มต้นและดำเนินการต่อไปเช่นนี้เป็นวงที่เรามักจะพบว่าตัวเองผิดหวังโดยไม่ต้องสัมผัสภายในและความบริบูรณ์ของเรา.

ขอบคุณจิตวิทยาเชิงบวกและปรัชญาบรรพบุรุษเช่นพุทธศาสนาที่เราสามารถทำได้รับรู้ความสุขใกล้เคียง, เป็นไปได้มากในชีวิตของเราและความรู้สึกที่จำเป็นในชีวิตของมนุษย์.

เพื่อให้บรรลุการพัฒนาที่มากขึ้นและการเติบโตส่วนบุคคลวันนี้เราจะนำหนึ่งในปรัชญาที่ใกล้ที่สุดเพื่อความรู้สึกของความแน่นและความสงบภายใน. เรามาทบทวน 5 ความคิดของดาไลลามะกันเถอะ.

ความสุข

"จุดประสงค์พื้นฐานของชีวิตของเราคือการแสวงหาและบรรลุความสุข"

คุณจะเห็นด้วยกับเราว่า ผู้คนมักคิดว่าการเพิ่มความมั่งคั่งทางวัตถุสำคัญยิ่งกว่าการแต่งงานฝ่ายวิญญาณ. ดูเหมือนว่าคนแรกเป็นเรื่องเร่งด่วนคนที่รีบร้อนและคนอื่น ๆ จะทำอย่างไรกับเวลาที่เลื่อนออกไปและแจกจ่ายได้ในตอนท้ายส่วนใหญ่แล้ว.

หากชีวิตของเราอยู่บนพื้นฐานของความรู้สึกและความเข้าใจในโลกใบนี้, มันง่ายที่จะแกล้งทำเป็น "นวด" ความมั่งคั่ง กำลังมองหาความปลอดภัยของวัสดุที่จะไม่เป็นของจริง เราสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์สมมุติได้มากขึ้นซึ่งเราอาจยังต้องการเงินมากขึ้น.

การอ่านวลีนี้จากดาไลลามะช่วยให้เราเปิดใจ ซึ่งเป็นไปได้ที่จะเข้าใจการดำรงอยู่และเป้าหมายของเราในวิธีที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับที่เราได้ทำ, หรือพวกเขา "ทำให้พวกเราแบก" จนถึงตอนนี้.

ความเห็นอกเห็นใจ

"ถ้าคุณต้องการความสุขของคนรอบข้างและความสุขของตัวเองจงฝึกฝนความเมตตา"

หนึ่งในกฎที่ซับซ้อนที่สุดที่จะนำไปใช้ในชีวิตของบุคคลถือเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานที่จะสนุกกับตัวเองและคนรอบข้างเราคือความเห็นอกเห็นใจ. การเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจหมายถึงการทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อบรรเทาความเดือดร้อนของผู้อื่น และโดยการขยายตัวของมันเอง.

ความเห็นอกเห็นใจ ถูกสร้างขึ้นด้วยความเข้าใจการยอมรับและการเปลี่ยนแปลง. ขอบคุณภาพสะท้อนนี้เราสามารถเข้าใจได้ว่าถ้าเราพัฒนาทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นและตัวเราเองเราจะสามารถบรรลุความสุข.

ดาไลลามะและความแข็งแกร่งภายใน

"เมื่อเราประสบโศกนาฏกรรมเราสามารถทำตามสองเส้นทาง: สูญเสียความหวังและทำพฤติกรรมทำลายตนเองหรือใช้ความท้าทายเพื่อค้นหาความแข็งแกร่งภายในของเรา"

เรามักจะพบคนที่มีแนวโน้มที่จะเสียใจ ที่จะนำชีวิตที่เต็มไปด้วยความล้มเหลวเสียใจอย่างต่อเนื่องหรือไม่มีโอกาส ด้วยวิธีนี้พวกเขาไม่รู้สึกว่าพวกเขายึดติดกับอดีตอย่างต่อเนื่องโดยใช้เป็นข้ออ้างที่จะหยุดและไม่ก้าวหน้าใน "ปัจจุบัน" ในปัจจุบันและอนาคต.

เห็นได้ชัดว่าแต่ละคนมีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างจากส่วนที่เหลือ แต่, เราไม่สามารถตระหนักถึงที่นี่และตอนนี้ถ้าเราผูกตัวเองกับอดีต และเราใช้เวลาทั้งวันคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำหรือทำได้ ของขวัญที่จำเป็นต่อการพัฒนาอย่างต่อเนื่องในทุกด้านเติบโตและบรรลุความสุข.

จิตใจที่สมดุล

"ถ้าจิตใจของคุณสงบและมีความสมดุลความสามารถของคุณในการเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่มีความสุขจะยิ่งใหญ่กว่า"

เมื่อเราสามารถควบคุมจิตใจเราได้เราจะมีความสุขได้. ทำไม? ความคิดและความกลัวทั้งหมดที่ขัดขวางเราจากการกระทำที่ทำให้เรา "สัมผัส" และความสุขในการดำเนินชีวิตมาจากจิตใจของเรา.

หากเราทำให้จิตใจสงบเราสามารถลงทุนพลังงานของเราได้ ในการหาทางออกที่ดีที่สุดและรู้วิธีจัดการความขัดแย้งภายในของเราและเอาชนะพวกเขาอย่างมีสุขภาพดี ถ้าเราใช้ชีวิตด้วยความคิดที่ไม่สามารถรู้วิธีควบคุมเราจะสร้างปัญหาและอุปสรรคที่ไม่มีอยู่และทำให้ยากที่จะบรรลุความสุข.

สิ่งที่แนบมา

"ปัญหาส่วนใหญ่ของเรามีต้นกำเนิดมาจากสิ่งที่แนบมากับสิ่งที่เราเชื่อว่าผิดพลาดอย่างถาวร"

การปลดเป็นหนึ่งในหลักการพื้นฐานที่สุดของพระพุทธศาสนา. มันเป็นความจริงที่ความทุกข์ทรมานมากมายของเรามีต้นกำเนิดมาจากเอกสารแนบเราต้องมีเนื้อหาสาระสถานการณ์หรือผู้คน พวกเขาสร้างลิงค์ภายในซึ่งเราเชื่อว่าถ้าเราแพ้เราจะต้องทนทุกข์ทรมานและเราจะรู้สึกไม่ดี.

สำหรับพุทธศาสนา การถอดออกหมายถึงการไม่รู้สึกว่าต้องการความผูกพันทางอารมณ์, การตระหนักว่าความสุขของเรานั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรักของคนอื่นหรือสิ่งที่เรามีในอำนาจของเรา.

ปล่อยให้ไหล เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่คุณสามารถเริ่มฝึกได้ ถ้าถึงจุดหนึ่งคุณรู้สึกว่ามันมีค่าใช้จ่าย "ไปกันเถอะ" สถานการณ์บางอย่าง.

กฎแห่งกรรมตามพุทธศาสนากฎบัญญัติสิบสองข้อในพระพุทธศาสนาเป็นบทสรุปที่พิเศษของภูมิปัญญาและแนวทางปฏิบัติเพื่อชีวิตที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น อ่านเพิ่มเติม "