5 คำสอนของ Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos ไม่ต้องสงสัยเลย หนึ่งในจิตแพทย์ปัจจุบันที่มีจำนวนมากให้เรา. คนฉลาดง่ายและน่ารักด้วยวิธีการพูดของเขา วันนี้เราจะค้นพบคำสอนบางอย่างของ Luis Rojas Marcos ที่จะเชื้อเชิญให้เราไตร่ตรองอย่างลึกซึ้ง.

ไม่ต้องสงสัยเลย Luis Rojas Marcos เป็นคนที่ยอดเยี่ยมที่มีส่วนร่วมในชีวิตทางอารมณ์ของเรา. เขาเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่เพียงแค่ฟังพวกเขาคุณจะรู้สึกสงบและเริ่มเห็นสิ่งต่าง ๆ.

ชาวสเปนที่หยิบกระเป๋าของเขาและตัดสินใจย้ายไปนิวยอร์กเพื่อศึกษาวิชาจิตเวชศาสตร์และฝึกฝนอาชีพของเขา ชาวสเปนที่มีความภาคภูมิใจของประเทศด้วยลักษณะที่อ่อนน้อมถ่อมตนและคำพูดที่จริงใจและเรียบง่ายของเขา. หนึ่งในนั้น คนเหล่านั้นที่เราไม่สามารถหยุดรู้ ในชีวิตแม้ว่าในกรณีนี้มันเป็นหนังสือและการแทรกแซงเล็ก ๆ ของพวกเขาในโทรทัศน์.

"มนุษย์มีความสามารถที่น่าทึ่งในการเอาชนะความทุกข์ยาก แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก "

-Luis Rojas Marcos-

ฉันจำครั้งแรกที่ฉันเห็น Luis Rojas Marcos ทางโทรทัศน์ ฉันชอบมันทันที ความเรียบง่ายของเขาความพอประมาณและความถ่อมตนของเขาในการพูดทำให้ฉันหลงไหล.

เมื่อสติปัญญาและความพยายามมารวมกันเป็นตัวเป็นตนในภูมิหลังทางวิชาการที่กว้างขวางความซื่อสัตย์และความปรารถนาที่จะต่อสู้ในกรณีนี้นอกประเทศของคุณในที่สุดชีวิตจะต้องช่วยคุณ ผ่านคำสอนบางส่วนของ Luis Rojas Marcos วันนี้เราต้องการส่วยเขา.

1. " แง่ดี มันช่วยให้เราต่อสู้โดยไม่ทำลายเราต่อความทุกข์ยาก "

การเป็นคนมองโลกในแง่ดีเป็นงาน ทุกวันเราต้องพยายามมองโลกในแง่ดีขึ้นเล็กน้อย และความสุขตามแบบฉบับของ Rojas Marcos นั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเอง 60% เราจะรออะไรที่จะมีความสุขที่จะลองดูครึ่งแก้วเต็มและไม่ว่างครึ่ง? จำไว้ว่า 60% ขึ้นอยู่กับทัศนคติของเรา 40% ขึ้นอยู่กับคุณ.

การมองในแง่ดีเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่จะช่วยให้เราตลอดชีวิตของเรามีชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุข

2. "การเดินทางเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้และเอาชนะความกลัว"

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเราทุกคนต้องเดินทางเป็นวิชาบังคับ. การเดินทางเปิดใจของเราช่วยให้เรามองโลกผ่านคนอื่น. มันทำให้เราปลอดภัย.

เมื่อเดินทางและอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่รู้จัก,  เราเรียนรู้ที่จะเอาชนะอุปสรรคและความกลัว ...  กลัวที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวและหลงทางโดยไม่มีใครช่วยเรา กลัวที่จะเชื่อว่าเราจะไม่รู้วิธีที่จะยืนด้วยตัวเอง.

3. "การรู้สึกว่ามีอิทธิพลต่อโปรแกรมชีวิตของเขาคือ ... ส่วนพื้นฐานของความสมดุลทางจิต"

ชีวิตไม่แน่นอนใช่ แต่มันก็เป็นความจริงเช่นกัน เราทุกคนต้องรู้ว่าชีวิตของเขานั้นมั่นคงและปลอดภัย. ว่าเรามีงานหลังคาอาหารเพื่อเป็นที่พักของเรา เมื่อเราสูญเสียความมั่นคงนั้นโรคเช่นโรคซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลจะปรากฏขึ้น.

ตัวอย่างที่ชัดเจนของความคิดเห็นข้างต้นคือวิกฤตเศรษฐกิจที่เราประสบในยุโรป วิกฤตการณ์ที่ก่อให้เกิดความชั่วร้ายประเภทนี้ในสังคมที่ก้าวหน้า. เมื่อเรายืนยันตัวเราใน "ในชีวิตนี้ไม่มีสิ่งใดปลอดภัยยกเว้นความตาย" เราทิ้งความกลัวไว้มากมาย.

4. "อารมณ์ขันควรมีความรับผิดชอบในตู้ยา"

คำสอนที่สี่ของ Luis Rojas Marcos นี้ไม่ได้บอกอย่างนั้น ความรู้สึกของอารมณ์ขันสามารถรองรับการระเบิดเพื่อดูปัญหาประจำวันของเรากับมุมมองอื่น. หัวเราะเกี่ยวกับสถานการณ์ต่าง ๆ และแม้กระทั่งตัวเองมีสุขภาพดีอย่างมากทำไมเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณคาดไว้อย่าหัวเราะเยาะตัวเองสถานการณ์และสิ่งที่ต้องใช้? คิดว่ามันเป็นงานส่วนตัวที่ "ดี"

5. "การประเมินผลในเชิงบวกหรือเชิงลบที่เราทำจากสุขภาพของเราสามารถทำนายปีที่เราเหลือของชีวิต ... "

มันน่าทึ่งพลังของสมองของเรา. เขาสามารถทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นหรือแย่ลง คุณภาพชีวิต, ว่าเรามีชีวิตยืนยาว ดังนั้นเราต้องเรียนรู้ความฉลาดทางอารมณ์ตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันควรเป็นหัวข้อที่ควรจะเป็นในโรงเรียนทุกแห่งในโลก ... คุณไม่คิดเหมือนกันหรือไม่?

ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับคำสอนที่น่าทึ่งของ Luis Rojas Marcos เพื่อไตร่ตรองและเรียนรู้จากเส้นทางที่ยอดเยี่ยมนี้นั่นคือชีวิต ... และ จำไว้ว่าทัศนคติของคุณเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด ...

ด้วยคำสอนของ Luis Rojas Marcos ที่คุณอยากให้อยู่?

5 แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์เราให้คุณแบบฝึกหัด 5 ข้อเพื่อพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในแต่ละวัน ค้นหากับเราด้วยบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "