การติดสาเหตุเครือข่ายโซเชียลผลที่ตามมาและการแก้ไข

เครือข่ายสังคมออนไลน์ประกอบด้วย รูปแบบใหม่ของการมีปฏิสัมพันธ์, ประตูใหม่ที่สร้างความเป็นไปได้ที่แตกต่างกันในด้านความสัมพันธ์ส่วนตัวและอาชีพ สาเหตุของความนิยมของโซเชียลเน็ตเวิร์กมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยซึ่งปฏิเสธไม่ได้คือทุกวันนี้เป็นหนึ่งในเสาหลักของการสื่อสาร.

อย่างไรก็ตามบางครั้งการใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์นั้นมีความเสี่ยงสูง นี่คือกรณีที่ผู้คนลดเอกภพของพวกเขาเป็นตัวกรองคงที่ของเครือข่ายสังคมโดยแทนที่การเชื่อมต่อแบบตัวต่อตัวในพื้นหลัง การเสพติดเครือข่ายสังคมเป็นส่วนหนึ่งของพยาธิวิทยารูปแบบใหม่: พฤติกรรมติดยาเสพติดเป็นความจริงที่สร้างความทรมานแก่ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ความเป็นจริงใหม่ที่ต้องได้รับการบำบัดและการฝึกอบรมแบบมืออาชีพเช่นปริญญาโทและปริญญาโทด้านพฤติกรรมการเสพติด ด้วยเหตุผลนี้ในจิตวิทยาออนไลน์เราจึงกล่าวถึง สาเหตุผลที่ตามมาและการแก้ปัญหาของการติดยาเสพติดไปยังเครือข่ายสังคม.

1. 5 สาเหตุของการติดกับเครือข่ายสังคม
2. ผลที่ตามมาของการติดยาเสพติดไปยังเครือข่ายสังคม
3. โซลูชั่นสำหรับจัดการกับการเสพติดเครือข่ายสังคม
4. พฤติกรรมการเสพติดคืออะไร?
5. วิธีการป้องกันการติดกับเครือข่ายสังคม

5 สาเหตุของการติดกับเครือข่ายสังคม

เราเริ่มบทความนี้เกี่ยวกับสาเหตุผลที่ตามมาและการแก้ปัญหาของการติดยาเสพติดไปยังเครือข่ายสังคมพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่สภาพสถานการณ์นี้ สาเหตุหลักของการติดยาเสพติดไปยังเครือข่ายสังคมคือ:

1. การฟื้นฟู ของการใช้เครือข่ายสังคม หนึ่งในปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของการพึ่งพาอินสตาแกรมคือความเป็นธรรมชาติที่ผู้คนจำนวนมากแบ่งปันรูปถ่ายแสดงความคิดเห็นและโต้ตอบกับผู้อื่น ประสบการณ์เชิงบวกและความคิดสร้างสรรค์ที่หยุดอยู่กับช่วงเวลาที่บุคคลไม่สนุกกับมันอีกต่อไป แต่รู้สึกว่าเขาจะถูกส่งโดยความต้องการคงที่สำหรับการโต้ตอบ.
2. ความเหงา. อินเทอร์เน็ตเป็นหน้าต่างของความสัมพันธ์ทางสังคมสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามผู้ที่อาศัยอยู่ในช่วงเวลาแห่งความเหงามีความเสี่ยงต่อการพึ่งพาเนื่องจากพวกเขาเห็นในยานพาหนะของการสื่อสารนี้แทนช่องว่างเหล่านั้นและขาดอารมณ์.
3. อาตมาอาหาร. แกลเลอรี่ภาพ Instagram บางโครงการมีเอกภพที่โต๊ะเครื่องแป้งดูเหมือนว่าจะคงที่จากภาพที่นำแสดงโดยหนึ่งที่แสดงรอยยิ้มไม่รู้จบและวิถีชีวิตในฝัน แต่นอกจากนี้ความปรารถนาที่จะแสดงภาพความสมบูรณ์แบบนี้ยังได้รับผลตอบรับในรูปแบบของ “เช่น”. ประเภทของภาษาที่นำเสนอการโต้ตอบแบบทันทีและแตกต่างกับความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัว มันเป็นความเสี่ยงที่จะทำให้จำนวนผู้ติดตามสับสนด้วยคุณค่าของความนับถือตนเอง.
4. ขาดข้อ จำกัด. วัยรุ่นเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่คนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงต่อการขาดความเข้าใจถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับเครือข่ายทางสังคม การขาดการฝึกอบรมการใช้งานเครือข่ายทางสังคมในเชิงบวกอาจทำให้เกิดความสับสน นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ผู้ปกครองมีความรับผิดชอบในการฝึกฝนตนเองให้รู้จักศักยภาพของเครือข่ายทางสังคมและเทคโนโลยีเพื่อใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างเต็มที่เนื่องจากนอกจากนี้ตัวอย่างของผู้ปกครองเอง มันยังมีอิทธิพลต่อเด็ก.
5. ปัญหาส่วนตัว. ยกตัวอย่างเช่นปัจจัยที่แตกต่างกันอุปสรรคในระดับทักษะทางสังคมสามารถทำให้บุคคลรู้สึกสบายใจเมื่อมีปฏิสัมพันธ์ทางอินเทอร์เน็ต ความเสี่ยงในเรื่องนี้คือผู้ป่วยจะพัฒนาความเครียดและความวิตกกังวลเมื่อเขาต้องเผชิญกับสถานการณ์แบบตัวต่อตัวที่ออกไปนอกเขตความสะดวกสบายของเขา.

ผลที่ตามมาของการติดยาเสพติดไปยังเครือข่ายสังคม

โซลูชั่นสำหรับจัดการกับการเสพติดเครือข่ายสังคม

ขั้นตอนแรกคือ ตระหนักถึงปัญหา. ซื่อสัตย์กับตัวเองในการสังเกตข้อ จำกัด นี้เมื่อเข้าใจว่าการเสพติดนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยไม่เพียง แต่ในชีวิตส่วนตัวของเขา แต่ยังอยู่ในระดับวิชาการหรือวิชาชีพ.

นอกจากนี้ยังสะดวก ขอความช่วยเหลือ การประเมินทางจิตวิทยาของผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญในเรื่องที่จะทำบำบัด ผู้เชี่ยวชาญจะทำการวินิจฉัยสถานการณ์เริ่มต้นจนถึงขณะนั้นระบุการรักษาเป็นรายบุคคลที่เพิ่มความยืดหยุ่นของผลกระทบในด้านหน้าของสิ่งเร้าที่สร้างความรู้สึกไม่สบายบางประเภท.

พฤติกรรมการเสพติดคืออะไร?

การติดอินเทอร์เน็ต มันเป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่คนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ที่คุ้นเคยกับการใช้สื่อออนไลน์ แต่พวกเขาทำในลักษณะที่ครอบงำ อย่างไรก็ตามมันไม่เพียง แต่ติดยาเสพติดโดยไม่มีสารที่มีอยู่เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาได้เริ่มศึกษาทัศนคติต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการติด แต่ไม่เกี่ยวข้องกับการบริโภคของพิษภายนอกใด ๆ พฤติกรรมเหล่านี้เรียกว่าพฤติกรรมเสพติด.

วันนี้พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในสังคมตะวันตกเราสามารถแบ่งสิ่งเสพติดเหล่านี้ตามสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดการพึ่งพา:

• การติดการพนันหรือการติดการพนัน
• ติดงาน
• เพศติดยาเสพติด
• การช็อปปิ้งแบบบังคับ
• ติดอาหาร
• ติดยาเสพติดไปยังเครือข่ายสังคมและอินเทอร์เน็ต

เพื่อให้สามารถจัดการกับพฤติกรรมเหล่านี้ได้จำเป็นต้องสามารถศึกษาต้นกำเนิดการบำรุงรักษาและวิธีการต่างๆในการรักษา จากจุดประสงค์นี้การฝึกอบรมเฉพาะสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาหลักสูตรและหลักสูตรระดับสูงกว่าปริญญาตรีด้านพฤติกรรมเสพติดซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มความกระจ่างให้กับปรากฏการณ์ที่ปรากฎเมื่อไม่นานมานี้.

วิธีการป้องกันการติดกับเครือข่ายสังคม

นอกเหนือจากการรักษาเฉพาะที่สามารถเสนอเป็นวิธีการแก้ก็จะแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกัน. ¿ทำอย่างไรจึงจะบรรลุผล?

1. จัดลำดับความสำคัญของคุณเสมอ ความสัมพันธ์และการสนทนาแบบตัวต่อตัว. นี่คือหลักฐานของการอ้างอิงที่จะไม่สร้างสื่อเช่นเดียวกับเครือข่ายทางสังคมที่สิ้นสุดในตัวเอง.
2. เพลิดเพลินกับการขยายความเป็นส่วนตัว จากอิสรภาพ. นั่นคือเมื่อคุณสนุกกับแผนที่ลืมเกี่ยวกับการถ่ายภาพช่วงเวลานั้นเพื่ออัปโหลดไปยังเครือข่ายของคุณ มันจะดีกว่าที่คุณสังเกตรายละเอียดของวันนั้นเพื่อเก็บไว้และรู้สึกถึงมันในความทรงจำของเรตินาของคุณ. ¿หมายความว่าคุณไม่สามารถถ่ายภาพได้หรือ หมายความว่าคุณต้องหาจุดสมดุลของการอยู่อาศัยด้วยการถ่ายรูปเมื่อคุณมีความรู้สึกจริงๆ.
3. ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณสามชั่วโมงต่อวัน หรือทิ้งไว้ในห้องอื่นเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน ขอแนะนำให้คุณฝึกความคิดที่เป็นประโยชน์และเป็นรูปธรรมเพื่อสนุกกับเครือข่ายสังคมด้วยการวัด ในการทำเช่นนี้คุณสามารถกำหนดเวลาในการใช้งานและระบุเวลาของวันที่คุณค้นหาเป็นครั้งสุดท้าย.
4. จำไว้ว่าชีวิตคุณเป็นอย่างไร ก่อนการมาถึงของโซเชียลเน็ตเวิร์ก ในสาระสำคัญมันเหมือนกันทุกประการ หากคุณต้องจำช่วงเวลานั้นให้สนุกกับภาพยนตร์เก่าที่แสดงไลฟ์สไตล์ก่อนเทคโนโลยี.
5. การฝึกอบรมการศึกษา. ขอแนะนำให้กำหนดตารางเวลาการบรรยายสำหรับครูผู้ปกครองและนักเรียนในศูนย์การศึกษา พูดถึงสิ่งที่รักษาสิ่งเสพติดในเครือข่ายสังคมออนไลน์: สาเหตุผลที่ตามมาและการแก้ไข.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การเสพติดไปยังเครือข่ายสังคม: สาเหตุผลที่ตามมาและการแก้ไข, เราแนะนำให้คุณใส่หมวดหมู่ของการเสพติด.